สวัสดีคับอุนแม่ 🐱🎀

ไม่เห็นด้วยกับประโยคที่ว่า "คนกินดี ออกกำลัง ไม่ดื่ม ไม่สูบ ก็เป็นมะเร็ง ดังนั้น อยากทำอะไรก็ทำไปเถอะ" 1. มะเร็ง เกิดจากหลายปัจจัย พันธุกรรมคือกระสุน ไลฟ์สไตล์คือตัวเหนี่ยวไก คนที่ดูแลตัวเองดี คือลดโอกาส ไม่ใช่ขจัดความเสี่ยง 2. คนที่ดูแลตัวเอง รู้สึกดีตั้งแต่ได้ทำ และรู้สึกดีขึ้นเมื่อหุ่นดี นอนดี พลังในการใช้ชีวิตดีขึ้น 3. เราอยู่ในยุคที่ข้อมูลทางการแพทย์ชี้ชัดแล้วว่า ไลฟ์สไตล์มีผลต่อการแสดงออกของยีนส์ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพ

แต่ถ้าไม่ออกกำลังกายเลย แล้ว BMI สูงๆอาจจะมีโรคประจำตัว 8 ล้านโรค+ มะเร็งด้วย แล้วคนที่แข็งแรงอย่างน้อยข้อเข่าข้อสะโพกก็เสื่อมช้ากว่าคนน้ำหนักตัวเยอะๆ เปอร์เซ็นต์การป่วยเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมองก็น้อยกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายนะ แล้วป่วยตั้งแต่อายุยังน้อยๆด้วย

🥺🥺

กอดลา..แค่ตอนนี้..หรือตลอดไป.. #หงสาวดีep4

“พระเจ้าบุเรงนองเคยรับสั่งว่าข้าชอบสะสมทองคำเพราะข้าชื่อสุพรรณกัลยา ช่างน่าขำนัก” นี่ให้เลยซีนนี้ คือเย้ยหยันการมองสตรีว่าชอบแต่สิ่งสวยงามแบบไม่มีสมองเท่านั้นมาก วิวสื่อสารออกมาดีสุดๆ ยิ่งตอนให้บ่าวขนทองไปแลกอาวุธกุแบบ เนี่ยดิวะ นารีขี่ม้าขาวแบบไม่ต้องออกหน้า #หงสาวดีEP4

แม่ของเธอเห็นเธอกำลังฟัดลูกอยู่ด้วยความมันเขี้ยว ปรากฏว่าแม่เธอก็มีคลิปที่ถ่ายกำลังฟัดเธอตอนเด็กเหมือนกัน เวลามันผ่านไปเร็ว

พ่อพ่อน้องบิ๊บคุณผู้หญิงยัยตูตูมาก โคสน่ารักเลย😭

ช่วยด้วยยๆๆๆๆๆ กุจะตายๆๆๆๆ 😭😭😭

แล้วประเด็นคือเห็นเจ้าพี่ร้องไห้น้ำตาหยดแหมะ พระนเรศฮีก็ร้องด้วย แต่หันหลังร้องไม่ให้เค้าเห็นอ่ะ สุดท้ายมังจีชวาจับบ่าแล้วหันมากอดกันพร้อมอวยพรให้กลับไปสองแควปลอดภัย y—y มิตรภาพสองคนนี้แม่ง #หงสาวดีEP4

ชอบเสียงหัวเราะเจ๋งมาก ใครสอนหนู 555😆 #ไข่เจ๋งซน #BabyNongZon

พี่เติ้ลคะ นุนิวเป็นลูกภูผากับธิดาได้ค่ะ กรี้ดได้พ่อ ภาษาลูได้แม่ค่ะ

อากาศตอนนั้น17องศาไม่เคยลืม #หงสาวดีEP4

【☁️📷】 ©️ ig : esquirethai 🗓 : 24.03.2026 อะไรคือ My Best 5 ของนุนิว ชวรินทร์❓️ - เมนูอาหาร : ซูชิ 🍣 - ภาพยนตร์ : Harry Potter 🪄 - นักแสดง : Emma Watson ✨️ - หนังสือ : ดาบพิฆาตอสูร 🗡 - เพลง : New Season (ฤดูใหม่) 🌧🍂 NUNEW 6TH SINGLE PRESS #NewSeasonPressTour — @CwrNew ♡ #NuNew #NanaNu

🐋: นุนิวเหมาะกับสำนวน “อย่าเด่นเกินจะเป็นภัย” แต่ต้าห์อู๋เหมาะกับสำนวน “เด่นเกินเลยเป็นภัย” 🦖: เรียกว่าเปิดหน้าสู้!! พี่เตบอกว่านุนิวยังมีความเป็นสัตว์กินพืชไม่ใช่นักล่า แล้วพตอพูดขึ้นมาว่า “แต่ให้ไม่เกิน 5 อีพีหรอก” พี่เตรีบเอามือปิดปากเลย5555555555 #Daou #Tawan_v #Nunew

แล้วฟคจะรู้มั้ยว่า ศิลปิน ก็เขินเวลาเจอแฟนคลับเหมือนกัน ก่อนขึ้นทุกเวทีอีเว้นท์ตื่นเต้นใจแท็บหลุด ผ่านมากี่งานก็ไม่เคยชิน เวลาเจอกันก็สั้นเหลือเกิน ขอวิ้งขึก็อยากทำให้แต่เดินผ่านไปเร็วเหลือเกินทำไม่ทัน55 แต่ถึงจะตื่นเต้นพอลงจากเวทีแล้วมันรู้สึกฟูลฟิลแล้วมีความสุขมากๆที่ได้เจอฟคทุกคน🫰

เตรียมกลับคอนโด! ทีมผู้กำกับ–นักเขียนบท เซ็นสัญญาเขียน ‘เนื้อคู่ฯ’ ให้จบภายในปีหน้า . แม้เวลาจะผ่านไปนานกว่า 15 ปี แต่เสน่ห์ของซิตคอม เนื้อคู่อยากรู้ว่าใคร ก็ยังคงอยู่ในความทรงจำของแฟน ๆ อย่างเหนียวแน่น เรื่องราววุ่น ๆ ของชาวคอนโดสวัสดีทวีสุข ยังคงถูกหยิบมาพูดถึงซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทั้งในรูปแบบคลิปไฮไลต์ มีมบนโซเชียล และบทสนทนาที่เต็มไปด้วยความคิดถึง จนทำให้กระแสเรียกร้องให้ซิตคอมเรื่องนี้กลับมาอีกครั้งไม่เคยจางหายไปไหนเลย . ล่าสุด ความหวังของแฟน ๆ ดูเหมือนจะใกล้ความจริงขึ้นอีกขั้น เมื่อ มุก ปิยะกานต์ ผู้กำกับของเรื่อง ได้เผยวิดีโอการรวมตัวของทีมงานสำคัญ ทั้งผู้กำกับ นักเขียนบท และนักแสดง ที่กลับมานั่งพูดคุยกันอย่างจริงจังถึงความเป็นไปได้ในการสานต่อเรื่องราว โดยมีเป้าหมายชัดเจนว่าจะเขียนบทให้เสร็จภายในปี 2570 ท่ามกลางบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความตั้งใจและความผูกพันที่ยังคงเหมือนเดิม . สิ่งที่ทำให้แฟน ๆ ตื่นเต้นยิ่งขึ้น คือการร่างสัญญาด้วยลายมือในวิดีโอ โดยมีการลงชื่อของทีมเขียนบทเพื่อยืนยันภารกิจนี้ราวกับเป็นคำมั่นสัญญาถึงทั้งฟ้าดินและผู้ชม ว่าการกลับมาครั้งนี้จะต้องเกิดขึ้นให้ได้ แม้จะยังไม่มีการยืนยันอย่างเป็นทางการว่าซิตคอมในตำนานเรื่องนี้จะถูกนำมาปัดฝุ่นจริงหรือไม่ แต่เพียงแค่สัญญาณเล็ก ๆ นี้ ก็เพียงพอแล้วที่จะให้ความหวัง และทำให้แฟน ๆ ต่างเฝ้ารอวันที่ชาวคอนโดสวัสดีทวีสุขจะได้กลับมาสร้างรอยยิ้มอีกครั้ง ภาพ : opalpanisara / mookwow เพิ่มเติมได้ที่ : atime.live/efm #EFM94 #EFMNEWS #เนื้อคู่อยากรู้ว่าใคร #TrueLoveNextDoor

จุ๊บsus คนแรกของโฟอีฟ แม่งเง้ยชีมีความถามกล้องไหนคะ จัดให้แบบเต็ม max ไอพั้นว้อย5555555555555555555444

🛒 ช่องทางการสั่งซื้อ เตรียมกดลิงก์ได้เลย!! Shopee : shopee.co.th/product/330120… Lazada : lazada.co.th/products/i1609… TikTok Shop : shop.tiktok.com/view/product/1… 📲 หรือสั่งซื้อผ่าน LINE : @lyothailand ลิงก์ไลน์ : @lyothailand/product/1007987074" target="_blank" rel="nofollow noopener">shop.line.me/@lyothailand/p…

ไอเจี้ยยยยย นุนิวน่ารักมากกกก มานวาดหัวใจแล้วดีดปิ้วววให้แม่เก่า ฮื่อๆๆ มอมๆรักมานนนน💗🫰🏻👌🏻 #NuNew

@merci_skincare เอ๊ะ ๆ ๆ ๆ ๆ