cccoma
84 posts


确实,不过一般adhd还有常见表现是启动困难,所以要行动的话最好是让启动的难度达到最小,做最小的一步,然后就自然而然有干劲了。
セナ@ADHDを才能に変える思考法@otonashikotoba
たぶん一生忘れない話。 ADHDあるあるの先延ばし癖がひどすぎて、知り合いの精神科医に『どうやったらやる気を出せますか?』って聞いてみた。 「目標を細かく立てろ」「ご褒美を用意しろ」…みたいな答えを期待してたんだけど、返ってきたのは衝撃の一言で…
中文
cccoma
84 posts


たぶん一生忘れない話。 ADHDあるあるの先延ばし癖がひどすぎて、知り合いの精神科医に『どうやったらやる気を出せますか?』って聞いてみた。 「目標を細かく立てろ」「ご褒美を用意しろ」…みたいな答えを期待してたんだけど、返ってきたのは衝撃の一言で…