Anna#MakeBusinessNotWar

Ta jedna zmiana sprawi, że zaczniesz szybciej spalać tkankę tłuszczową. Ale żeby to zrozumieć, najpierw trzeba odpowiedzieć na jedno pytanie: skąd ta tkanka tłuszczowa w ogóle się wzięła? To proces, który zaczyna się od sposobu jedzenia. Jeśli przez lata dominują węglowodany — pieczywo, słodycze, przekąski, częste jedzenie — organizm jest regularnie zalewany glukozą. Każdy taki posiłek powoduje wyrzut insuliny. Insulina ma jedno główne zadanie: uporządkować energię we krwi. Czyli: – obniżyć poziom glukozy – schować nadmiar energii do komórek – a jeśli tej energii jest za dużo — zmagazynować ją w postaci tkanki tłuszczowej Problem pojawia się wtedy, kiedy ten stan trwa latami. Insulina jest ciągle podwyższona. Komórki zaczynają się na nią „uodparniać”. Trzeba jej coraz więcej, żeby osiągnąć ten sam efekt. To właśnie insulinooporność. A dokładniej — hiperinsulinemia. Czyli przewlekle wysoki poziom insuliny. I to ona ustawia organizm w trybie magazynowania. Blokuje spalanie tłuszczu. Nasila odkładanie tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzucha. Napędza głód i podjadanie. Dlatego większość prób odchudzania kończy się frustracją. Bo próbujesz spalać tłuszcz w środowisku, które jest ustawione na jego magazynowanie. I teraz najważniejsze. Nie potrzebujesz 10 zmian. Nie potrzebujesz skomplikowanych planów. Jedna zmiana robi największą różnicę: ograniczenie węglowodanów. Kiedy zmieniasz sposób jedzenia na niskowęglowodanowy: – spada poziom insuliny – organizm przestaje magazynować – zaczyna sięgać po własne zapasy energii Czyli po tkankę tłuszczową. To moment, w którym metabolizm się „odblokowuje”. Głód się zmniejsza. Energia się stabilizuje. A masa ciała zaczyna spadać bez walki. Proste!! Bracia Rodzeń

Otyłość to choroba! No bo ma przecież kod ICD-10. Ale sam kod jeszcze nie czyni jej dobrze opisaną i zrozumianą chorobą. I nie chodzi o to, że to nie jest problem. To jest prawdziwa epidemia. Prawdziwa pandemia naszych czasów. Tylko my wolimy zapobiegać niż leczyć. Wolimy żyć w świecie, w którym system nie podnieca się tym, że rozpozna u kogoś „otyłość” przy pomocy przestarzałej, wybitnie niedokładnej metody, jaką jest BMI, a potem każe mu zajadać się owsianką, pieczywem i makaronem, ograniczając prawdziwe jedzenie: tłuste mięso, tłusty nabiał i inne naturalne produkty. A nie daj Boże jeszcze do tego przepisze zastrzyk, nie tłumacząc pacjentowi uczciwie, jakie mogą być konsekwencje. My chcemy żyć w innym świecie. I do tego dążymy. W świecie, w którym pacjent ma diagnozowaną insulinooporność i hiperinsulinemię — które bardzo często prowadzą do otyłości. My jesteśmy zwolennikami profilaktyki, a nie leczenia objawów. Chcemy docierać do przyczyny, zanim organizm zacznie wołać o pomoc kolejnymi kilogramami, kolejnymi lekami i kolejnymi diagnozami. Dlatego apelujemy. Zanim wybierzesz się do mainstreamowego dietetyka, gdzie usłyszysz, że margaryna jest zdrowsza od masła, że węglowodany trzeba jeść, a przyczyną otyłości jest po prostu „nadmiar kalorii” — zatrzymaj się na chwilę. Zacznij zdrowo się odżywiać. Ogranicz węglowodany. Jedz prawdziwe jedzenie. Daj sobie czas. Daj organizmowi szansę, żeby zaczął zdrowieć. Bo my nie chcemy leczyć wyłącznie skutków. My chcemy nie dopuszczać do tego, żeby człowiek w ogóle musiał przez to przechodzić. Bracia Rodzeń

To są jaja! Ale nie, że jaja bo śmiesznie — tylko kurze :)) A dlaczego tu są jaja? Bo z jakiegoś powodu nadal nie są najczęściej wybieranym produktem na śniadanie. Mimo że są prawdziwym, nieprzetworzonym wytworem natury, pełnym witamin i minerałów oraz zdrowego cholesterolu — nadal są zastępowane przez produkty przetworzone lub ubogowitaminowe, jak płatki śniadaniowe, bułki pszenne czy owsianka. I o ile osoba zdrowa, aktywna — a to niestety mniejszość społeczeństwa — ma większą tolerancję na węglowodany, to już ta chora część z insulinoopornością ma tzw. **nietolerancję węglowodanów**. To tak jak choroba — celiakia. Osoby, które ją mają, nie mogą jeść glutenu. Nie dlatego, że gluten zabija, tylko dlatego, że u tych osób powoduje uciążliwe objawy — nie tylko jelitowe. Dlatego od dziś chcielibyśmy, abyście patrzyli na osoby chore metabolicznie — czyli otyłe, ze stłuszczeniem wątroby, nadciśnieniem, cukrzycą typu 2, depresją, Alzheimerem, PCOS i innymi, u podłoża których w dużej mierze stoi insulinooporność — jak na osoby z nietolerancją węglowodanów. Jednym z najskuteczniejszych sposobów — a naszym zdaniem najskuteczniejszym — są terapie niskowęglowodanowe. Reasumując. Jesteśmy za indywidualizowaniem diety. Ale nie na zasadzie „co pani lubi, to ja pani dam, tylko mniej”. Tylko indywidualna ilość węglowodanów. Im bardziej chora osoba, tym mniej węglowodanów (bułeczek, makaroników, owsianek i tych mącznych, skrobiowych produktów). Wtedy szybko zaczniecie zdrowieć, czyli wycofywać insulinooporność. 💪 Bracia Rodzeń

Ten list pożegnalny 14 letniego Mateusza, nękanego przez rówieśników, który zginął pod kołami pociągu, powinien być przeczytany w każdej szkole.🖤💔 „Widzę, że jest Was bardzo dużo. Widzę Wasze łzy płynące po policzkach. Ból, który w Was jest i żal, który Was ogarnia. Jest Was bardzo dużo, ale jesteście razem w tym dniu i z tymi łzami, a ja byłem sam Sam cierpiałem. Znosiłem ten ból, który mi zadawano przez tak długi czas. Znosiłem ten hejt, który na mnie spadł, nie wiem czemu. Te upokorzenia, poniżanie i pobicia. Przecież ja byłem taki sam jak Wy. Dobrze się uczyłem. Byłem grzeczny. Miałem marzenia. Chciałem być piłkarzem. Grać w jakimś dobrym klubie. Być sławnym na całą Polskę. Nie krzyczałem głośno, jak się krzyczy na meczach. Nie żaliłem się do nikogo, że jest mi źle, tylko sam byłem z tym wszystkim - takie słowa padły na pogrzebie. Sam sobie próbowałem pomóc. Nie martwiłem rodziców. Nic im nie mówiłem, a pytali codziennie czy ktoś mi dokucza, co w szkole? Myślałem, że sobie poradzę, ale niestety, kiedyś nawet najtwardsze skały pękają i się sypią na milion kawałków. Przemoc nie dzieje się na korytarzu szkolnym, chociaż i ta czasem jej doświadczyłem, tylko w łazience, w szatni. Tam nie ma kamer ani nauczycieli. Ja potrzebowałem pomocy, niestety nie otrzymałem jej od nikogo. W szkole czułem się bezpiecznie tylko na lekcjach. A jak zadzwonił dzwonek, miałem już obawy, co spotka mnie na przerwie. Mam nadzieję, że te moje krótkie życie i ta moja tragiczna śmierć zmieni społeczność na lepsze. W czwartek rano też było słonecznie. Wyszedłem z domu, wziąłem rower i zacząłem iść, a Pan Bóg powiedział do mnie: „Mateuszu, chodź do mnie, bo na tej ziemi już za dużo wycierpiałeś i zaznałeś bólu. Powołuję Ciebie do drużyny Nieba. Potrzebuję dobrego obrońcę”. Teraz będę grał w drużynie Nieba i wyjechałem w najdłuższy wyjazd na mecz Żegnam moją mamę, która jest najwspanialsza na świecie. Kocham cię, mamo, to ty ze mną spędzałaś dużo czasu. Nigdy nie mówiłaś, że jesteś zmęczona. Jeździłaś ze mną na treningi, na mecze. Mówiłaś, jak jesteś ze mnie dumna, jak mnie mocno kochasz. Przytulałaś, dzwoniłaś. Żegnam mojego tatę, z którym zawsze oglądałem mecze, teleturnieje, graliśmy w piłkę, miło spędzaliśmy czas. Żegnam mojego brata Huberta. Razem mieliśmy pokój. Graliśmy na konsoli, oglądaliśmy mecze naszych ulubionych drużyn: Realu, Barcelony i Lechii Gdańsk. Hubert, bracie kochany, ja zawsze będę przy tobie. Żegnam moją siostrę Paulinę. Kocham was wszystkich" te słowa podpisano "Mateusz, lat 14".

Cześć to my!! Bracia Rodzeń Tylko tak dla przypomnienia - cukrzycę typu 2 da się wycofać - stłuszczenie wątroby da się wycofać - PCOS da się wycofać - nadciśnienie tętnicze da się wycofać - otyłość da się wycofać U podstawy tych objawów stoi insulinooporność. To tę chorobę trzeba leczyć, a nie jej objawy, kiedy dla wielu jest już za późno. Można Pieknie Żyć

Program Publicystyczny Macieja Maciaka Musisz To Wiedzieć odc. 2078 youtu.be/_jNj6CjgE1s?si…

Walczymy o życie tego chłopca, proszę wszystkich o PILNE RT🙏 Miałem wstawić zupełnie inny post. Zadzwonił telefon. Chwilę później zobaczyłem zdjęcie… i coś we mnie po prostu pękło. Są takie momenty, kiedy brakuje słów. I to jest właśnie jeden z nich. Nie jestem w stanie tego zignorować. Dlatego proszę Was dajcie temu postowi zasięg. To jest Błażejek. Kilkumiesięczny chłopiec, który walczy o życie. Urodził się za wcześnie, z poważną wadą serca. Później przyszła kolejna diagnoza choroba, która niszczy jego wątrobę... Jego stan się pogarsza. W Polsce rodzice usłyszeli najgorsze słowa, jakie można usłyszeć. Nikt nie jest w stanie go u nas uratować... Została tylko jedna nadzieja. Lekarze w Belgii chcą podjąć się walki o jego życie. Ale tu nie ma naprawde czasu Każda godzina ma znaczenie. Patrzę na to zdjęcie i ciężko zrozumieć, jak to możliwe, że takie rzeczy dzieją się naprawdę... i nikt nie chcę tego nagłośnić, żadne media czy telewizja.. Dlatego proszę, jeśli wyświetlil Ci się ten 7 miesięczny chłopczyk Nie przewijajcie tego dalej. Tylko zareagujcie. proszę Jeśli mu nie pomożemy… on po prostu umrze... siepomaga.pl/blazej-sakwerda

Kto będzie łapał Polaków na front. youtu.be/WOPjMOEENhk?is…

Każda wojna jest zła. Wojny to pomysł złych ludzi

Program Publicystyczny Macieja Maciaka Musisz To Wiedzieć odc. 2075 youtu.be/WOPjMOEENhk?si…

@donaldtusk Panie Premierze, kiedy członkowie PiS poniosą odpowiedzialność za złodziejstwo i brak gospodarności?

@donaldtusk Czy ówczesny rząd PiS ze słupem Morawieckim zostaną pozwani o odszkodowanie? Czy zajmie się tym prokuratura?

@donaldtusk Masz gościa na widelcu, "wroga politycznego ", a my musimy płacić za błędy Morawieckiego. Obiecałeś, że będą siedzieć.

@donaldtusk Każdą umowę można unieważnić, ale trzeba chcieć. Wy jednak wolicie zapłacić globalnej korporacji naszą krwawicą, bo by wam notowania u nich spadły i kto dawałby wam czas antenowy w tych skorumpowanych mediach?

Program Publicystyczny Macieja Maciaka Musisz To Wiedzieć odc. 2070 youtu.be/ulWSROn7_qU?is…

@PremierRP Na plewy nas nie weźmiecie. Żądamy długoterminowej i stałej obniżki nie tylko cen ropy, ale przede wszystkim cen prądu i gazu dla gospodarstw domowych i🇵🇱przedsiębiorstw. Dla korporacji możecie zostawić wysokie😉 Żądamy przywrócenia współpracy z🇷🇺i🇧🇾która zapewni nam te obniżki!

#maciejmaciak #musisztowiedzieć #ruchdobrobytuipokoju youtu.be/DY-cPBprbzA?is…

Program Publicystyczny Macieja Maciaka Musisz To Wiedzieć odc. 2071 youtu.be/DY-cPBprbzA?is…