deaugustust がリツイート
จริงงงง นี่เลิกสนใจเรื่องหุ่นเพราะกินดีไม่ได้ เรื่องน้ำหนัก&หุ่นคือขึ้นกับการกินล้วนๆ แต่การออกกำลังกายทำให้เราอึดขึ้นมากกก ทนเหนื่อยได้ ขึ้นบันได้ไม่หอบ แบกกระเป๋าหนักได้ นั่งนานยืนนานปวดหลังช้าลง ยังไงร่างกายที่ถูกทำให้แข็งแรงก็ย่อมแข็งแรงกว่าไม่ทำอะไรเลยอะ
คือผมต้องทราบไหม 🐈⬛@pizad_sura
เคยท้อแล้วคุยกับเพื่อนว่า เมื่อไหร่จะหุ่นดีวะ ออกมาตั้งนานแล้ว มันบอกว่า ก็ต้องออกกำลังกายไปตลอดชีวิต ให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันให้ได้ ไม่งั้นก็ไม่ได้อะไร เลยคิดได้ตั้งแต่ตอนนั้น เลิกคิดว่าจะหุ่นดีนู่นนี่ อีกอย่าง ถึงจะรู้สึกแย่กับอะไรขนาดไหน แต่เชื่อเถอะว่า จะไม่รู้สึกแย่ หลังกลับจากยิม
ไทย
