レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま
247 posts

レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함

お釈迦さまは「泥水の中でも蓮は咲く」と
説かれました。
周りがどれだけ濁っていても
自分まで濁る必要はありません。
悪口を言われても
誠実さを失わない人は強い。
優しさを捨てない人は
もっと強い。
あなたは
あなたのままで咲けばいいんです。
obousan358.com
日本語
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함

うわあぁぁぁああ!!!
まさにこれ!!
40歳で人生ゼロからやり直しました!
人は何度でも生まれ変われる!
本当のあたしの人生はここからです🐶💗
いれぶん@eleven_s_s
これ、かなりマジです。
日本語
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함

心を病む人は過去や未来を考え過ぎです
人生は「今を生きる」の積み重ねなのに
もっと今に目を向けて過ごしてください
人生は「今を生きる」の積み重ねなんです
「あの時こうすればよかった」
「この先どうなってしまうんだろう」
そうやって思考を回すほど、
心はどんどん疲れていきます
でも、よく考えてみてください
過去はもう消えた出来事
未来はまだ来ていない想像
現実があるのは、
いつだって“今”だけなんです
仏教では「一瞬一瞬を生きる」と言います
呼吸を感じて、光を見て
今ここで生きること
それが本当の意味での「人生」です
未来を案じるのは悪いことではありません
けれど、未来は“今”の延長線にしかありません
だからいちばん大切なのは
今この瞬間を丁寧に生きることです
禅では「只管打坐(しかんたざ)」といいます
ただ座る。ただ呼吸する
何かを変えようとせず
今ある自分をそのまま受け入れる
そこに、心の静けさと力が戻ります
あなたが疲れているのは
生きること自体ではなく
過去と未来を考えすぎた“時間の旅”です
一度、今に戻ってください
深く息を吸って、ゆっくり吐く
それだけで頭の中の嵐が少し静まります
今を生きる人は自然と明日に強くなる
なぜなら未来は今の積み重ねだからです
今日の一呼吸が
きっと明日のあなたを少し軽くします
だからどうか焦らずに
「今」に帰ってきてください
あなたはもうこの瞬間をちゃんと生きています
それに気づいたとき、
きっと心が少し明るくなるはずです
「それができたら苦労しねえよ」
「私はその”今”が苦しいのよ」
「今を生きる」方法を教えろ
という方だけ続きを読んでください。先日、
日本語
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함

私は37歳で好きな仕事を見つけて、38歳で私にとって最高の夫と出会ったから、33歳はこれからの人生楽しいことだらけとしか思えないな。そして40歳の今は、40代も50代も面白いことが沢山あると確信してる。自分で探しにいけば、活力のわくことが絶対にある。
Silvia 🇧🇼@silvianagata
Ouvi de uma menina de 33 anos que ela ja estava velha e me fez pensar muito no que estamos fazendo de errado. Gente essa idade é o auge da vitalidade, não caiam nesse papinho não.
日本語
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함
レイブンちゃま 리트윗함

自分の内面に目を向けすぎるのは、心の健康にとって「劇薬」よ。
考えれば考えるほど、他人の視線に過敏になり、体調は不安になり、嫌なニュースまで自分のことのように抱え込んでしまう。そんなの、不安定になって当たり前なのよ。
意識のベクトルを「自分」に向け続けるのは、危険なの。
·意識の「遠近法」を使う。
「私、どう思われてるかしら?」と内向きになったら、強制的に「あそこの看板、面白いね」「あの木、もうあんなに葉が茂ってる」と、遠くの景色に意識を飛ばすの。視点を自分から引き離すだけで、心はスッと軽くなるんだから。
·あえて「無意識」に。
「上手く歩けてるかしら」「息が苦しくないかしら」なんて、無意識にできていたことを意識し始めたらしんどいわ。余計な手出しをせず、外の世界の観察に没頭して、自分を放っておきなさい。
·他人の不幸を「自分事」にしすぎない。
共感力が高いのは素敵だけど、疲れているときには毒よ。嫌なニュースを見たら「あら、大変ね。私の世界には関係ないわ」と、ドライに線を引く勇気を。できなさそうなら、ニュースを見ない。
アナタが守るべきは、まずアナタ自身の平穏よ。ただ、流れる雲や街の喧騒をぼちぼちと眺めていなさい。
外の世界に好奇心を向けているうちに、不安なんてどこかへ消えてしまうわよ。
日本語

















