°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan°
4.6K posts

°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함

Catatan buat diri sendiri di masa depan:
Jangan terlalu lama dibayangin ke depannya gimana, jalanin dulu aja. Kayak biasanya selama ini. Semua yg terjadi di hidupmu udah pernah dilalui dengan baik walau gak sempurna, tp terbaik versi dirimu. Kali ini juga, kan? Jangan lupa bismillah lagi🤲🏻
Indonesia
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함

#TIPS
Klo gamau tuanya cepet bungkuk, lakukan ini!
1. Coba duduk tegak, bahu rileks, & jgn condongin ke depan
2. Klo mampu, coba pake kursi ergonomis klo kerja lama di meja.
3. Rutin stretching deh. Pas olahraga, sempetin gerakan "cat-cow" cobaa
4. Setiap 1–2 jam sekali saat duduk kerja, coba berdiri/jalan sebentar sambil stretching


Indonesia
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함
°keaysinan° 리트윗함





















