حصّنها

33 posts

حصّنها banner
حصّنها

حصّنها

@7senha_sa

حصّن فمك .. قوّي أداءك

Kingdom of Saudi Arabia Katılım Ekim 2025
5 Takip Edilen23 Takipçiler
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
صغيرة قد تصنع فرقًا كبيرًا في الأداء الرياضي. صحة الفم لا تؤثر فقط على الابتسامة، بل قد تؤثر أيضًا على الراحة، التنفس، والاستمرارية في التدريب.
العربية
0
0
0
40
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
هل تعلم أن الكزّ على الأسنان قد يقلل الأداء الرياضي؟ 😬 38% من اللاعبين يتأثر أداؤهم الرياضي بسبب الكزّ. ومع الوقت قد يسبب: تآكل الأسنان ← تغيّر الإطباق ← تأثير على التنفس. صحة الفم = أداء رياضي أفضل
العربية
0
0
0
44
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
يسعدنا مشاركة د. عبدالمجيد عكشه المتخصص في طب الأسنان الرياضي، ضمن حملة حصّنها، ليقدم نصائح تهم كل رياضي
العربية
1
0
3
54
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
الجو يتغيّر… واحتياجك للسوائل يتغيّر معه 💧 وازن ترطيبك حسب الموسم وخلي اهتمامك بصحتك مستمر طول السنة
العربية
1
1
4
49
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
في أوقات التدريب والمباريات، فقدان السوائل ما يكون بس ماء… بل يشمل أملاح ومعادن أساسية يحتاجها جسمك عشان يحافظ على توازنه ويمنع الجفاف. نوصي الرياضيين بـ: ✔️ شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء وبعد النشاط ✔️ تعويض الأملاح المفقودة خصوصًا الصوديوم عند التعرّق الشديد
العربية
1
1
5
130
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
احسب احتياجك اليومي بسهولة : وزنك 0.033x = كمية الماء باللتر يومياً 💧
العربية
0
0
4
68
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
الإصابة مو النهاية... ارجع أقوى لكن ارجع بوعي 💪🏼
العربية
0
1
8
173
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
ضربة في الملعب… يتبعها قرار مصيري. متى نلجأ للتدخل الجراحي؟
العربية
0
0
6
387
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
يسعدنا مشاركة د. سعد الهاجري، استشاري جراحة الوجه والفكين. حيث نسلّط الضوء على إصابات الوجه لدى الرياضيين ضمن محتوى تعليمي يهم كل لاعب ومهتم بالصحة الرياضية.
العربية
0
2
7
887
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
Breaking down injuries in sports Stay tuned.. الإصابات الرياضية ترقبوا....
حصّنها tweet media
0
1
5
70
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
نلقاكم اليوم بإذن الله الساعه 5 مساءً. حضوركم والمشاركة بالاستبيان يؤهلكم للدخول في السحب على جوائز قيّمة ✨ رابط المحاضره us06web.zoom.us/j/81184252730?…
العربية
0
1
2
583
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
Protection is part of your game
حصّنها tweet media
English
0
0
3
50
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
نلقاكم اليوم بإذن الله الساعه 7:30 مساءً. حضوركم والمشاركة بالاستبيان يؤهلكم للدخول في السحب على جوائز قيّمة ✨ رابط المحاضرة: us06web.zoom.us/j/81598282901?…
حصّنها tweet media
العربية
0
0
4
388
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
A collaboration focused on awareness — join us on December 27. معًا نحو وعي أفضل… انتظرونا في 27 ديسمبر🍃
0
0
3
76
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
غدًا تنطلق أولى فعاليات حملة حصّنها بمحاضرة توعوية مباشرة عبر Zoom، نسلّط فيها الضوء على عادات شائعة لدى الرياضيين قد تؤثر على صحة الفم والأسنان مع مرور الوقت..
العربية
0
1
6
242
حصّنها
حصّنها@7senha_sa·
أثناء التمرين، تفاصيل صغيرة قد تُغفل… لكن أثرها يتراكم مع الوقت. ما الذي يحدث فعلًا؟ الجواب قريب. تعاون حصنّها × OK Clinic انتظرونا في 20 ديسمبر، مفاجآت مميّزة بانتظار الفائزين⏳
العربية
0
0
5
87

Keşfet

@elonmusk @BarackObama @taylorswift13 @cristiano @BillGates @NASA @nikifrancismediavine @katyperry