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柳川 貴雄|ドクターズ株式会社 代表取締役社長兼CEO/脳神経外科専門医
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柳川 貴雄|ドクターズ株式会社 代表取締役社長兼CEO/脳神経外科専門医
@DOCTORS_CEO
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@wadadesuka フォローありがとうございます。引き続きよろしくお願いいたします。
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@DOCTORS_CEO 柳川さん、フォローさせていただきました!
パワーナップで誤魔化していますが、思考力と集中が落ちる頻度が高いです💦発信から学ばせていただきます😊
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@ShiinaYosuke ありがとうございます。無理が積み上がった状態を通常運転にしないことが、長く戦ううえで重要ですね。
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@DOCTORS_CEO 年齢だけでなく、慢性的なストレスや脳のコンディションも大きいんですね。
成果を出し続ける人ほど、自分の状態管理を大事にしている理由が少しわかった気がします!
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柳川 貴雄|ドクターズ株式会社 代表取締役社長兼CEO/脳神経外科専門医 retweetledi

@maki_sky010101 ありますよね。疲れている時ほど、「ちゃんと考えたつもり」になりやすいです。頭がクリアな時間に戻して見るのは大事だと思います。
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これ最近ほんと感じます。
午後に考えたこと、
翌朝見ると「なんでこれで進めたんだろ」ってなる時ありますね。
柳川 貴雄|ドクターズ株式会社 代表取締役社長兼CEO/脳神経外科専門医@DOCTORS_CEO
その判断、本当に“今”やる必要ある? 多くの人が軽視しているのが、「時間帯」で脳の性能が変わること。 午後2時以降は、集中力も判断精度もかなり落ちる。 この時間に重要な決断をすると、 精度は低いのに、 あとで修正コストだけ高くなる。 逆に、午前中は脳のリソースが最も高い。 だから、 ・重要な意思決定 ・企画 ・難しい会話 ほど先に置いた方がいい。 成果を分けるのは、 「何をやるか」より 「いつやるか」。
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@FukushiSFR コメントありがとうございます。本当にそうですね。気合いより先に、自分の状態をどう扱うかが大事だと思います。
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まさにです。人は「何をやるか」には敏感なのに、「何をやめるか」には鈍感です。睡眠不足も過度な飲酒も喫煙も、短期では問題なく見えますが、判断力や集中力は少しずつ削られていく。怖いのは、不調に慣れてしまうこと。日々のパフォーマンスは、足すより先に“崩れている原因”の整理から。とはいえ、習慣になったものほど手放すのは難しいですね。
千代目@tTY466szSET2h5q
喫煙者の老化スピードが異常に速い気がする。美容整形に課金するより、悪い習慣を断ち切る方がよほどプラスの効果をもたらすことを痛感するな。足し算より引き算が大切なのは喫煙に限らず人生のあらゆる活動に通じる原理原則ではあるが。
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