Sabitlenmiş Tweet
MF
962 posts


“Jadi kudu ngapain buat ngecilin lemak perut?”
Ya lakukan rumus weight loss seperti biasa:
1. Defisit kalori konsisten
2. Rajin angkat beban progressive overload
3. Asupan tinggi protein
4. Ga begadang, tidur cukup, stres terkelola dg baik
5. Targetin penurunan overall body fat
Nah begitu body fat turunnya cukup gede, area samping perut bakal ngikut mengecil.



Indonesia

nyalain petasan pls demi ak
willy the kid@cursedkidd
klw ada teror pocong kerumah kita tu emg kita hrus ngpain sih
Indonesia

@id_unitedtrst @FabrizioRomano Waduuh susah juga tuh, harusnya yang kuat menyerang dan kuat defense juga kek casemiro
Indonesia

@MFBonX @FabrizioRomano sudah liat cuplikan permainannya, lumayan oke sih untuk menyerang, cuma kalo untuk bertahan agak sedikit kurang.
Indonesia

BREAKING: Ederson (26/CM) telah menunda semua klub lain yang berminat untuk mendatangkannya agar memprioritaskan Manchester United.
-@FabrizioRomano
HERE WE GO?

Indonesia

@MFBonX serius secepat itu kak berarti move on-nya?
Indonesia

@mukaikhlas Coba bayangin, balek dugem di taxi ditanyain supir taxi :
"Wah tinggi banget keknya bang, habis mabuk apa di dalam bang"
"Mabuk tape bang"
Indonesia


























