Rabaawah

🚨 Atelier Capucines Avoir une idée est souvent le premier pas.Mais réussir à la transformer en une activité concrète, claire et durable demande de la méthode, de la vision… et le courage d’oser commencer. C’est dans cet esprit que nos Capucines participeront à un nouvel atelier autour du thème :« Transformer mon idée de projet en activité claire et concrète » ✨ Comment passer d’une simple envie à une activité réelle ? ✨ Comment mieux structurer son idée ? ✨ Comment donner une direction claire à ce que l’on porte déjà en soi ? Autant de questions qui seront au cœur de ce moment d’échange et d’apprentissage. Pour animer cet atelier, nous aurons le plaisir d’accueillir Mme Amirah SALMAN, entrepreneure passionnée et fondatrice de APassion Pâtisserie. Depuis 9 ans, elle bâtit avec créativité et persévérance un univers où chaque création raconte une histoire. À travers son parcours, elle incarne la preuve qu’une idée nourrie avec passion, patience et travail peut devenir une activité reconnue et porteuse de sens. À travers des expériences concrètes et un témoignage inspirant, cet atelier viendra encourager chaque apprenante à croire davantage en son potentiel et à faire un pas de plus vers son projet. #entreprendreausahel#rabaawah

🇨🇲 En cette célébration de la Fête de l’Unité Nationale, rappelons-nous que notre diversité est une richesse et notre unité, notre plus grande force. Que ce 20 mai soit un symbole de paix, de solidarité et d’espérance pour un Cameroun toujours plus uni, fort et prospère. ✨ Ensemble, bâtissons un avenir fondé sur le vivre-ensemble, le respect et l’amour de la patrie. Bonne Fête de l’Unité Nationale à toutes et à tous. 🇨🇲

Chaque action compte. Chaque effort transforme. Bonne fête du travail. 💫💫💫

#Atelier Capucines Ce samedi 02 mai 2026, nos capucines participeront à un atelier de renforcement autour du thème : « Développer sa confiance pour réussir son activité » Parce que, dans bien des contextes, croire en soi ne va pas toujours de soi, cet atelier vient rappeler que la confiance est la première clé pour oser, entreprendre et avancer. ✨ Reprendre confiance en ses capacités; ✨ Dépasser les freins intérieurs; ✨ Oser faire grandir son activité avec assurance. L’atelier sera animé par Mme Simone EKANGA NKOUANJIO, consultante engagée depuis plus de 20 ans dans l’accompagnement des femmes et des jeunes. Grâce à une approche concrète, proche des réalités du terrain, elle aide chacune à révéler sa force et à passer à l’action. Un moment important pour semer la confiance, encourager l’audace et construire pas à pas des activités durables. #Rabaawah#Capucines#entreprendreausahel

#Capucines édition 3 ! Samedi dernier, les candidates ont pris la parole lors du pitch oral de sélection. Un moment fort, entre ambition, courage et conviction. 💫 Quelles candidates intégreront la 3ᵉ édition du programme Capucines ? Réponse très bientôt !

✨ Une cohorte s’achève, une nouvelle commence… ✨ Aujourd’hui, une nouvelle page est en train de s’écrire. Après une mobilisation exceptionnelle et plusieurs étapes de sélection, nous approchons du moment décisif… Qui seront les 20 femmes de la 3ᵉ édition du programme Capucines ? ⏳ Réponse très bientôt.

✨ Capucines – 3ᵉ édition : une mobilisation exceptionnelle ! ✨ Au 28 février, nous avons clôturé notre appel à candidatures pour le troisième édition du Programme Capucines, avec une forte mobilisation : 286 femmes ont répondu présentes. Après une première phase de sélection, 139 candidates ont été retenues pour poursuivre l’aventure. Aujourd’hui, à Pitoa, elles ont passé le test écrit, une étape clé vers la sélection finale. Derrière chaque candidate, il y a une histoire, une ambition, une volonté de faire mieux. Chez Rabaawah, nous sommes convaincus que le potentiel est déjà là, et que notre mission est de l’accompagner et de le révéler. La prochaine étape, ce sont les pitchs oraux, à l’issue desquels 20 femmes seront sélectionnées pour intégrer le programme Capucines, premier du genre dans le Grand Nord.m Cameroun. À toutes les candidates : vous avez déjà fait un pas important. Continuez d’y croire 💪🏾 #Capucines #EntrepreneuriatFéminin #EntreprendreAuSahel #Pitoa

Ces visages racontent une histoire : celle de femmes qui osent, qui apprennent et qui entreprennent. Aujourd’hui, nous célébrons leur courage, leur détermination et leur lumière. Bonne Journée internationale des droits des femmes. 💫 #rabaawah#entreprendreausahel#JIF2026

La précarité menstruelle touche encore trop de femmes et de jeunes filles : manque de serviettes, manque d’informations, solutions non adaptées… parfois au détriment de leur santé. Avec notre programme « Ma santé menstruelle : mieux vivre ses règles », nous agissons pour réduire cette précarité en offrant des serviettes hygiéniques réutilisables, mais surtout en formant les bénéficiaires à bien les utiliser durablement, à adopter les bons gestes d’hygiène et à préserver leur santé pendant les règles. Pour cette campagne, nous avons conçu avec Afitex des serviettes lavables en matériaux respectueux du corps et de l’environnement. La précarité menstruelle est partout : regardons autour de nous. Donnons, même modestement, des serviettes hygiéniques à nos sœurs, voisines, proches. Ensemble, faisons la différence. #mieuxvivresesrègles #SantéMenstruelle #PrécaritéMenstruelle #Dignité #Solidarité

🌸 Connais-tu réellement ton cycle menstruel ? Savoir compter son cycle, ce n’est pas “un détail”. C’est une clé de santé. ✅ Dans nos sensibilisations sur l’hygiène et la santé menstruelle, nous apprenons aux filles et aux femmes à : 📌 compter leur cycle (dates, phases, durée); 📌 identifier la période fertile et les jours à risque; 📌 utiliser le bracelet menstruel comme outil simple de suivi; 📌 comprendre les signes du corps (douleurs, pertes, humeur) 📌 adopter les bons gestes d’hygiène pendant les règles; 📌 briser les tabous et mieux vivre ses menstruations. ✨ Parce qu’une femme informée est une femme protégée. #SantéMenstruelle #CycleMenstruel #HygièneMenstruelle #BraceletMenstruel #Rabaawah #ÉducationSanitaire

Après plusieurs jours de sensibilisation sur le terrain, Rabaawah a clôturé sa campagne par une causerie-débat à Bertoua sur le thème : « DIGNITÉ MENSTRUELLE POUR TOUTES : COMPRENDRE, AGIR ET CONSTRUIRE DES RÉPONSES DURABLES ». Parce que sensibiliser et éduquer est important, mais construire des réponses structurées et concertées pour résorber durablement la précarité menstruelle l’est encore plus. Ce phénomène touche la santé, l’éducation et la dignité : il exige un engagement collectif et surtout l’implication forte des autorités publiques. Modérée par notre Présidente Asmaou Karim, la rencontre a mobilisé le MINSANTE, le MINAS, le MINPROFF, le MINESEC (Lycée de Mandjou) et des acteurs de la Société Civile engagés. À l’issue des échanges, 15 recommandations concrètes ont été formulées, et nous sommes collectivement engagés à les porter, à les défendre, et à agir pour leur mise en œuvre, en poursuivant le dialogue et en portant ce message là où les décisions se prennent. Car la dignité menstruelle se construit dans des politiques publiques, des actions concrètes et des engagements assumés. #HygièneMenstruelle#mieuxvivresesrègles#Plaidoyer #DroitsDesFemmes #Rabaawah

Parce que nous avons toutes le droit de mieux vivre nos règles.

Quel bonheur de vivre ce 2ᵉ jour à Doumé ! Merci pour votre écoute, votre mobilisation et votre énergie.

Jour 2 de notre campagne à l’Est Cameroun, sur l’hygiène et la santé menstruelle. Nous sommes à Doumé. 💚 #masantémenstruelle#mieuxvivresesrègles

Revivons au travers de cette capsule video, le premier jour de notre campagne de santé mentruelle à l’EST.

La chaleur des échanges, la force du message : quelques images. ✨ #masantémenstruelle#mieuxvivresesrègles#Est2026

🌸 C’est parti pour le 1er jour de campagne à l’Est Cameroun ! 🌸 Aujourd’hui, nous lançons officiellement notre campagne de sensibilisation sur la santé menstruelle à Messamena, dans le cadre du programme « Ma santé menstruelle – mieux vivre ses règles ».

#masantémenstruelle #messamenadoumébertoua

S’informer, c’est s’éduquer. Et s’éduquer, c’est se protéger. Parce que notre santé est précieuse, rejoignez-nous pour ce rendez vous important cette semaine dans la région du soleil levant. 💫

Rabaawah présente son Guide de Santé Menstruelle 🌸 Un outil simple, utile et essentiel pour mieux vivre ses règles 💚