Sadhna Sharma

सनातन धर्म में विज्ञान और अध्यात्म एक-दूसरे के विरोधी नहीं, बल्कि पूरक हैं। ऋषियों ने प्रकृति, ग्रहों और चेतना का गहरा अध्ययन कर मानव जीवन को संतुलित बनाने का मार्ग दिखाया। यही है Adhyatma Aur Vigyan का वास्तविक अर्थ। #SanatanDharma

#SanatanDharma केवल एक आस्था नहीं, बल्कि जीवन जीने का सबसे प्राचीन विज्ञान है! 🕉️🔬 हमारी हर परंपरा, संस्कार और आचार-विचार में छिपा है Adhyatma Aur Vigyan का एक अद्भुत समन्वय। क्या #SanatanDharma एक संपूर्ण जीवन-पद्धति है जो हमें एक संतुलित, श्रेष्ठ और कल्याणकारी जीवन देती है?

धर्मांतरण पर रोक लगाने वाले #बापूजी_निर्दोष_हैं। #Bapuji जैसे महापुरुषों पर लगे आरोप समय की धूल है: सत्य की आंधी उन्हें उड़ा देती है। जो स्वयं स्वार्थ छोड़कर लोकमंगल कार्य में लगे हों, उनके विरुद्ध अपवाद फैलाना दुर्बुद्धि है। सत्य का प्रकाश देर-सवेर सब भ्रम मिटा देता है।

#बापूजी_निर्दोष_हैं, उन्हें राजनैतिक षड्यंत्र के तहत फंसाया गया है। संत सुरक्षित है तो देश सुरक्षित है... देश का विकास और संस्कृति संतों से सुरक्षित रहता है। जैसे इस संत ने मातृ-पितृ पुजन व तुलसी पूजन दिवस शुरु किया...जबकि वे कारावास रहते हुए भी विश्वव्यापी हो गया है।

@YssSpeaks @Sadhna108 550+ आश्रम, लाखों लोगों को भोजन, सेवा। संत को फंसाना गलत है। #बापूजी_निर्दोष_हैं

@More20Vani80532 @YssSpeaks भारतीय संस्कृति, गौसेवा, सत्संग और मानव सेवा के कार्यों से प्रेरित होकर लाखों लोग आज भी धर्म और सदाचार के मार्ग पर आगे बढ़ रहे हैं। #बापूजी_निर्दोष_हैं

@YssSpeaks न्यायपालिका पर विश्वास लोकतंत्र की सबसे बड़ी ताकत है। सत्य को देर तक छुपाया नहीं जा सकता, एक दिन वह अवश्य सामने आता है। आस्था, धैर्य और कानून पर भरोसा बनाए रखें। #बापूजी_निर्दोष_हैं

सत्य और न्याय की राह पर अडिग विश्वास है। संतों का सम्मान ही भारत की पहचान है। सेवा, संस्कार और सत्संग का संदेश देने वाले पूज्य बापूजी के समर्थन में जन-जन की आवाज़ — #बापूजी_निर्दोष_हैं 🚩🙏 क्या आपको लगता है कि संतों के साथ निष्पक्ष न्याय होना चाहिए?

#AdarshDinacharya #Bapuji - ऋषियों द्वारा वर्णित 8 प्रहर केवल समय का विभाजन नहीं, बल्कि जीवन जीने की कला है। जब कर्म, भोजन, अध्ययन और साधना, प्रकृति की लय के अनुसार होते है, तब स्वास्थ्य, शांति और संतुलन स्वतः जीवन का हिस्सा बन जाते है। Healthy Lifestyle अपनाये और स्वस्थ्य रहें।

Sant Shri Asharamji Bapu has shared many practices to be adopted in one's life for Healthy Lifestyle . These include following Vedic #AdarshDinacharya , waking up before sunrise, performing Trikal Sandhya, etc. These practices help in holistic well-being of individuals & society.

#AdarshDinacharya Sant Shri Asharamji Bapu बताते हैं कि प्रातः 3 से 5 जीवनी शक्ति विशेष रूप से फेफड़ों में होती है इस समय थोड़ा गुनगुना पानी पीकर खुली हवा में घूमना एवं प्रणायाम करना Healthy Lifestyle के लिए अत्यंत लाभदायक है। youtu.be/3X_GZUJMSLs?si…

प्रकृति की जैविक घड़ी के साथ चलना ही उत्तम स्वास्थ्य का आधार है। ब्रह्ममुहूर्त में जागरण, सुबह तांबे के पात्र का जल, समय पर भोजन और समय पर विश्राम—ये सरल आयुर्वेदिक नियम शरीर को संतुलित, ऊर्जावान और निरोग रखने में सहायक हैं। Healthy Lifestyle #AdarshDinacharya

Sant Shri Asharamji Bapu बताते है कि सुबह ब्रह्ममुहूर्त में उठना, योग-प्राणायाम, सात्विक आहार और नियमित दिनचर्या अपनाने से तन-मन दोनों निरोग रहते हैं। #AdarshDinacharya ही स्वस्थ, सफल और संतुलित जीवन की कुंजी है। आइए अपनाएँ Healthy Lifestyle और जीवन को आनंदमय और ऊर्जावान बनाएं।

Healthy Lifestyle के लिए #AdarshDinacharya follow करें❗ जैविक घड़ी के अनुसार हमारी जीवनी शक्ति सुबह : 5 से 7 बड़ी आँत में रहती है इस समय मल त्याग व स्नान कर लें । प्रातः 7 बजे के बाद जो मल त्याग करते हैं उन्हें अनेको बीमारियाँ घेर लेती हैं❗ youtu.be/ibGwIxKQwiw?si…

प्रकृति की जैविक घड़ी के अनुसार जीना ही सच्चा Healthy Lifestyle है। पूज्य बापूजी द्वारा बताई गई #AdarshDinacharya अपनाने से शरीर ऊर्जावान, मन शांत और बुद्धि प्रखर बनती है। समय पर सोना-जागना ही स्वास्थ्य का मूल आधार है। 🌿

Sant Shri Asharamji Bapu emphasizes to follow Healthy Lifestyle & #AdarshDinacharya for Harmony of mind & body. It involves aligning with the Biological Clock in Daily Routine. Jap, Dhyan & Surya Namaskar helps to promote Good Health & Longevity.

#AdarshDinacharya ही स्वस्थ, सफल और संतुलित जीवन की कुंजी है।सुबह ब्रह्ममुहूर्त में उठना, योग-प्राणायाम, सात्विक आहार और नियमित दिनचर्या अपनाने से तन-मन दोनों निरोग रहते हैं। 💪🧘‍♂️ आइए अपनाएँ Healthy Lifestyle और जीवन को बनाएं…

An ideal daily routine aligned with the body’s biological clock is the key to a Healthy Lifestyle. Rising early, practicing meditation, eating balanced meals at the right time and resting adequately synchronize our inner rhythm with nature. This discipline enhances immunity, sharpens focus, and brings mental peace. #AdarshDinacharya is not just about time management it is about living in harmony with natural cycles. When we follow such a routine, our physical health strengthens, our mind remains calm and our spiritual awareness deepens. A truly Healthy Lifestyle is achieved when discipline, balance, and values guide every action of the day.

Sant Shri Asharamji Bapu कहते है हमारे शास्त्रों में कहा गया है कि #PurushottamMaas में प्रभातकालीन स्नान करने से महान तीर्थों के समान पुण्य प्राप्त होता है। इस मास में जप, तप, सत्संग और निष्काम सेवा व्यक्ति के जीवन में Spiritual Growth और सकारात्मक ऊर्जा का संचार करते है।

#PurushottamMaas भगवान पुरुषोत्तम की आराधना, आत्मशुद्धि, भक्ति और पुण्य अर्जन का एक दिव्य समय है। गीता पाठ, दीपदान 🪔और मंत्र-जप से अपने जीवन में सुख, शांति और समृद्धि लाएं। क्या यह मास श्री हरि की कृपा प्राप्त करने और अपनी Spiritual Growth को नई ऊंचाइयां देने का है?