lugum retweetledi
🌞🕰️ Belangrijke info over de #zomertijd!
Veel mensen zijn een voorstander van de zomertijd. Maar vaak zijn we ons niet bewust van het feit dat onze #slaap en onze #gezondheid onder de zomertijd kan lijden. Hieronder lees je waarom.
RT en like deze tweet om bewustzijn hierover te creëren. Op deze manier kunnen we er samen voor zorgen dat we in de toekomst de standaardtijd, ook bekend als de #wintertijd, aan kunnen houden! 🌙💤
1.Zomertijd het hele jaar door zou betekenen dat de zon midden in de winter pas om 9:45u op komt. Dat is veel te laat.
2.Een late zonsopkomst en een late zonsondergang zijn ongezond omdat dit kan leiden tot een verstoring van onze biologische klok.
3.Door deze verstoring van onze biologische klok vallen we moeilijker in slaap waardoor we een slaaptekort kunnen ontwikkelen.
4.Door een slaaptekort kunnen gezondheidsproblemen zoals depressie, hersenziektes, hart- en vaatziekten en suikerziekte ontstaan.
5.Een slaaptekort vergroot het risico op ongelukken op de weg én op de werkvloer.
6.Slaaptekort leidt bij jongeren tot slechtere prestaties op school.
7.Buitenwerkers beginnen vaak rond 07:00h in de ochtend te werken. Het aanhouden van de zomertijd zou voor deze mensen betekenen dat ze in de winter meerdere uren per dag in het donker moeten werken.
Nederlands
