m

อันนี้น่ะที่บ้านฝึกเป็นระเบียบไปเลย - ไปไหน เจอใครต้องไหว้ ถ้าไม่ไหว้ก็ต้องทักทาย กับผู้ใหญ่ต่อให้ไม่ชอบเขา เกลียดเขาแค่ไหนก็ต้องไหว้ ไหว้ลดอีโก้ตัวเอง ไหว้ให้เขาได้หมั่นไส้ เอ๊ย ถ้าเขาเห็นเราเป็นเด็กมีสัมมาคารวะ ยังไงเขาก็เอ็นดู - ไปต้องลา มาต้องไหว้ ดิฉันนี่ทักยันน้องเซเว่น เซเว่นสวัสดีค่ะมาเมื่อไหร่ ดิฉันสวัสดีจ้า ตามองสำรวจเขา เขาจะมัดผม ติดกิ๊บน่ารักๆ นี่ก็ถูกสอนว่า ต้องฝึกชมคนอื่น เลยกลายเป็นนิสัยหาเรื่องชมคน สมองจะประมวลอัตโนมัติตอบเขากลับทันที สวัสดีจ้าติดกิ๊บสวยเลยนะวันนี้ - นี่ไม่เคยงอนที่เด็กไม่ไหว้ตัวเอง เพราะถูกสอนมาว่า ให้ทักน้องก่อน เด็กบางคนเขาก็อาจจะเกรงใจทักเราแบบรอจังหวะสบตา เราไม่สบตาสักที คือต้องเข้าใจเขาก่อน อย่าไปตัดสินว่าเขาไม่ไหว้ ไม่ทัก ต้องทักเขาก่อน แล้วเขาจะกล้าทักเราเอง ( วัดจากอินโทรเวิร์ทอย่างเราอะ มันจะแบบเอ๊ะทักดีไหม ได้ไหม ) - ยิ่งตำแหน่งสูง ยิ่งเติบโต ยิ่งต้องถ่อมตัว ต้องสังเกตุคนให้เยอะ การรับไหว้ก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ต้องทำ คุ้นชินกับการที่พ่อแม่รับไหว้ด้วยการกอด เพราะงั้นหลานๆจะโดนกอดหมด มันทักปุ๊บ ต้องเสียงเหินใส่เลย คนดีของน้ามาแล้วหรอ ขอกอดได้ไหม ให้น้ากอดหน่อยนะ ชื่นใจที่สุดเลย ( หลอกให้หลานติด จะได้มีคนพลิกแผลกดทับให้ ) - กะพี่ๆรปภ. แม่บ้าน หรือเด็กๆที่อยู่ใต้บังคับบัญชา ถ้าเขาทักเราเราต้องถามสารทุกข์สุขดิบ ตอบกลับแบบ ' สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ร้อนนะพี่ พัดลมพอไหม ' เราอะจะได้ข้อมูลอินไซต์จากเขาเว้ย ถือเป็นการตรวจสอบฝ่ายบุคคลด้วย5555555 ดูเเลสวัสดิการเขาดีไหม - กับพนักงานบริการ ต่อให้อารมณ์เสียงมาแค่ไหน นี่ทะเลาะกะแม่อยู่เสียงแข็งปรอทจะแตกอยู่แล้ว แต่ถ้าไลน์แมนโทรมาสามารถเปลี่ยนโหมดเสียงสอง วางสายแล้วเสียงเเข็งต่อต้านแม่ต่อได้เลย 555555555 ต้องทักเขา สบตา ขอบคุณ ต้องให้เกียรติเขา ต้องแอพพิชิเอทกะสิ่งที่เขาบริการเราเสมอ เซตสมองตัวเองให้จับดีแทนที่การจับผิด ต่อให้เขาไม่มีอะไรจะชม แบบนิสัยแย่มาก ก็ต้องหาข้อดีมาชม นี่เลยติดชมเสื้อใหม่ ชุดใหม่ ใส่สีนี้เข้ากับผิวมากเลยนะคะ สวยเลยอะ นี่แหละ เลยไม่ชอบออกจากบ้าน เเบบสมองทำงานหนักมาก เข้าสังคมมันเหนื่อยมาก แบบหมดแรงจริงๆ หมดแรงจะขิต ถึงโดนสอนมาแบบนี้ เราก็ยังต่อบทสนทนาคนไม่เป็นนะ ความเหนื่อยมันเลยอยู่ตรงนี้ แต่ก็พบนักจิต แล้วเขาสอนให้ถามกลับประโยคสุดท้ายเวลาอีกฝ่ายเล่าอะไรให้ฟัง อย่าง " วันนี้ไปกินก๋วยเตี๋ยวมา " เราก็ตอบว่า " ก๋วยเตี๋ยวอะไรพี่ " " ก๋วยเตี๋ยวไก่ตรงนั้นไง " เราก็ตอบว่า " ตรงไหนพี่ " 5555555 อ่านแล้วอาจจะงง ว่าบทสนาแค่นี้ทำไมต้องไปพบนักจิต คือนี่เป็นคนไม่อยากรู้เรื่องของคนอื่น ถ้าอยากรู้เรื่องใครจะสืบเอง สืบยิ่งกว่าโคนัน แต่ถ้าไม่อยากรู้ ไม่สนใจ เราจะสมอลทอล์คคึไม่เป็นเลย จะมาเล่าให้เราฟังทำไมเราไม่ได้ถาม ไม่อยากฟัง แต่ก็ต้องรักษามารยาท อื้อ.. เป็นอินโทรเวิร์ทมันเหนื่อยมากน้อง 555555555555555555555555555555

อุ้ย 1M แล้วครับ ขอบคุณสังคม 🙏💙 เมนูนี้เป็นแค่ “ตัวอย่าง” นะครับ เอาไปปรับใช้ตามไลฟ์สไตล์ตัวเองได้เลย ส่วนตัวลดจาก 115 กก. เหลือ 63-64 กก. วิธีที่ใช้ไม่มีอะไรซับซ้อน ✅ โปรตีนให้ถึง ✅ กินในมื้อให้อิ่ม ✅ ตัดน้ำหวาน กินแบบปรุงจืด 😂 ✅ ลดขนม ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ ครับ ✨

- เงินเดือนขึ้นช้ากว่าค่าใช้จ่ายเสมอ เก็บเงินตั้งแต่เดือนแรก - อย่าเอาคุณค่าของตัวเองไปผูกกับตำแหน่งงาน - ทำงานเก่งสำคัญ แต่รักษาใจตัวเองให้ไหวสำคัญกว่า - ไม่มีใครจำได้หรอกว่าวันนั้นคุณเลิกงานดึกแค่ไหน นอกจากตัวคุณเอง - อย่ารอให้หมดไฟก่อนค่อยพัก - งานมีมาเรื่อย ๆ แต่สุขภาพไม่ได้กลับมาเท่าเดิมเสมอ เรียนรู้ให้เยอะ แต่อย่าลืมใช้ชีวิตด้วย - ทุกคนดูเก่งกว่าเราในช่วงแรก เป็นเรื่องปกติมากแบบปกติมากกกกก - เงินเก็บก้อนแรกภูมิใจกว่าเงินเดือนก้อนแรกอีก - อย่าลืมว่าคุณทำงานเพื่อใช้ชีวิต ไม่ได้เกิดมาเพื่อทำงาน

อย่าพยายามเล่าเรื่องส่วนตัว หรือแสดงความคิดเห็นเยอะเกินไป ในสิ่งที่ไม่ใช่เรื่องงาน ย้ำว่าเรื่องงานแกพูด แสดงออก แสดงความคิดเห็นได้เต็มที่ เราไม่อาจจะไว้ใจใครได้ โลกของการทำงานมันแคบมาก ข่าวถึงกันหมด อยากให้ลองโฟกัสแค่งานก่อน ดูเชิงคนก่อน แต่งูพิษมันเยอะในวงการๆทำงาน ที่สำคัญหันดูคนให้เป็น อยู่ให้เป็นในทุกสถานการณ์ ในสังคมการทำงาน งานแม่งเดินช้า แต่ข่าวเม้าส์ๆแม่งเดินไว แบบความไวแสง!

-เพื่อนไม่ใช่ครอบครัว สนิทได้ แต่เอาให้มีขอบเขตไม่ต้องเล่าทุกเรื่องให้เขาฟัง ไม่ได้มีใครหวังดีกับเราขนาดนั้น -ฟังมากกว่าพูด พูดแค่เวลาที่ความคิดเรามันสามารถ matter ในที่ประชุม หรือเพื่องานเราได้ -ดูคนให้ออก เอาตัวรอดให้เป็น -เรื่องงานให้มันอยู่ที่ทำงาน เลิกงานให้ทิ้งอย่าเอามันหลอกหลอนกับมาบ้านด้วย ชีวิตจะพัง -ไม่มีใครไม่ถูกนินทา -ไม่ต้องเป็นมิตรกับทุกคนก็ได้ แต่อย่าเป็นศัตรูกับใครก็พอ วันนึงเราอาจจะต้องพึ่งพาเขา ชอบไม่ชอบเก็บไว้ในใจ ไม่ต้องไปป่าวประกาศให้ใครรู้ -สะกดในหัวว่า"มาทำงานเอาเงิน เอาประสบการณ์" อย่าสนใจสังคมอะไรเยอะแยะ -อย่าช่วยงานที่ไม่ใช่ของเรา ทำ1ครั้ง เราอาจจะต้องทำงานนั้นตลอดไป -เวลาใครนินทาอะไร ไม่ต้องออกความคิดเห็น เผลอๆสิ่งที่เราพูดกับเขา อีกวันเขาเอาไปพูดกับคนอื่นต่อ คนที่อยู่ยากจะเป็นเรา -อย่าออกตัวแรง ทุ่มเพื่อใครขนาดนั้น เพราะไม่มีที่ไหนขาดเราไม่ได้ เราไม่อยู่ เขาก็เอาคนอื่นเขามาทำงานแทน -สุขภาพจิตใจ และร่างกายสำคัญมาก แบ่งเวลาให้เป็นไม่มีอะไรมีค่า เท่ากับชีวิตเราเอง -ยอมให้เป็น สู้ให้เป็นดูจังหวะเวลาและสถานการณ์ให้ดี เรามีโอกาสได้เจอคนที่ดีและไม่ดี แต่จงเป็นคนที่ดีกับคนที่ช่วยเราแต่ไม่ต้องไปร้ายใส่คนที่เขาทำไม่ดีกับเรา ไม่ชอบคนแบบไหนอย่าเป็นเอง เลือกออกห่างคนให้เป็น ไม่งั้นคนที่จะต้องทุกข์และเหนื่อย จะกลายเป็นเราไม่ใช่ใคร

ทริคนี้ แนะนำทุกคนที่อยากเก่ง 5 ข้อนี้ ลองดู ▫️1. เปลี่ยนสิ่งที่เราใช้ทุกวัน เปลี่ยนภาษาในมือถือ และ App ที่ใช้ประจำ พวกเกมส์ Shoppee เป็น eng ให้หมด ▫️2. ฟังบ่อยๆ ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกมส์ คลิปสัมภาษณ์นักแสดง ศิลปินดาราที่เราชอบ ช่อง The Standard เพียบ ส่วนผม ชอบดู ช่อง KND สนุกมากก ▫️3. พูดตามทันทีที่ได้ยิน เช่น ดูคลิป พี่แพร วทานิกา พูดว่า "Do you need occasion to get roses?" = ต้องมีโอกาสอะไรด้วยเหรอคะ ถึงจะได้รับดอกกุหลาบ จำ แล้วพูดตามไปโลดดดด 😂 ▫️4. จำเป็นประโยค อย่าจำเป็นคำ เช่น I'm tired. = รู้สึกเหนื่อยจัง หรือประโยคเมื่อกี้ พอรู้แล้วว่า occastion แปลว่า โอกาส จะได้เอาไปใช้พูดสถานการณ์อื่นได้ ▫️5. เลิกแปลทีละคำ เช่น Take your time. (take=เอา, your time = เวลาของคุณ) ให้จำไปเลยว่า ไม่ต้องรีบ ค่อยๆ ทำ ลองค่อยๆ ฝึกดู ทุกคนเก่งภาษาอังกฤษได้ ถ้าหมั่นฝึกฝน อยากเก่งภาษาอังกฤษไม่มีทางลัด ต้องค่อยๆ เรียนรู้ไป วันละวันละหน่อย เดี๋ยวก็เก่งเอง สู้ๆ ครับทุกคน เป็นกำลังใจให้ ค่อยๆ เรียนรู้ไปด้วยกัน ❤️

@bbbb3659 เราไม่มีไวฟายค่ะ ใช้เน็ตเป็นหลักเลย กำลังคิดอยู่ว่าถ้าซื้อรายปี เดือนละ 100Gb ถ้าไม่พอจะทำไงดี 😭

@bellomoryor คิดว่าลดความเร็วค่ะ แต่เราไม่เคยใช้เกิน 100 GB เลย เพราะใช้ wifi ซะส่วนมาก จริงๆซิมเทพ แนะนำเอาเป็นซิมสองที่ใช้ใช้เน๊ตจุกจิกๆค่ะ ใช้ควบคู่ไปกับ wifi ไม่เกินแน่ๆค่ะ

แต่นี่ได้ 30Mbps จุกๆๆ เดือนละ 180นิดๆ ยิ่งซื้อวันโปร ซื้อตอนมีโค้ดส่วนลด คือโคตรถูก แล้วใช้ปีนึงอ่ะ 😌

พี่คนนึ่งเคยบอกไว้ “น้ำไม่เดือดต้มอะไรก็ไม่สุก ความพยายามที่ไม่สุด ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ” กระชากสติ!!!

@boomcnt @quitteu ใช้นาฬิกาแอปอะไรเหรอคะ

🫪

สิ่งที่หมอไม่สอน ・ริมฝีปากแห้ง: B2/B3/B6/เหล็ก ・รังแค: สังกะสี/B6/โอเมก้า3 ・ปวดหัว: แมกนีเซียม/B2 ・ความเหนื่อยล้าต่อเนื่อง: B12/วิตามินดี/เหล็ก ・ผมร่วง: ไบโอติน (B6) วิตามินเอ ・เล็บเปราะ: วิตามินดี/สังกะสี ・ผิวแห้ง: วิตามินซี โอเมก้า3 ・สิว: วิตามินเอ/สังกะสี/วิตามินอี

จริงค่ะ🥲 พอช่วง20เราเป็นสิวตรงแก้มซ้าย เห่อหนักมาก เป็นสิวซ้ำๆแค่ตรงนี้ แก้มอีกข้างคือไม่เป็นอะไรเลย เป็นสิวจนท้อ ต้องเปลี่ยนสกินแคร์ใหม่หมด เอาจริงแรกๆอะไรที่เขาว่าดีก็ใช้หมด สุดท้ายสิวก็ขึ้นซ้ำๆที่เดิมอยู่ดี ทั้งเคยไปกดสิว ฉีดสิว ฉายแสงลดรอย แต่ก็ไม่หาย แถมเราเป็นคนผิวแพ้ง่าย ทำอะไรมาหน้าก็แดงมากๆ ที่พีคสุดคือไปเจอยาแต้มสิวในวัตสัน ได้แบบลดราคามา24บาท พอใช้คือแต้มไว้คืนเดียวยุบ สิวไม่เห่ออีก ตอนนั้นเหมือนสวรรค์มาโปรด😭 สิวที่เคยขึ้นซ้ำคือไม่ขึ้นอีก เอาอยู่ทุกสิว แล้ววันนึงเพื่อนเป็นสิวหัวช้างตรงปาก นางคือปากบวมขึ้นอ่ะ เลยบอกให้ใช้ตัวที่เราใช้ดู สรุปวันต่อมาคือสิวหายปวด ยุบลง ชีบอกว่ามันเริ่ดมากกก

@bbbb3659 ขอบคุณค่ะ ถ้าเราใช้ครบ 100 GB ก่อน มันจะช้าลงเยอะมั้ยคะ ส่วนตัวคิดว่าเดือนนึงน่าจะใช้เกินเลยค่ะ

@bellomoryor เราซื้อร้านนี้ค่ะ s.shopee.co.th/7VDsbUEoxU

ร้านหนังสืออิสระไหนเข้าร่วม 60/40 บ้างมั้ยค้าบบบ

หนังสือเล่มนึง300-500ไม่แพงไปหรอก มันเป็นราคาที่สำนักพิมพ์ ร้านหนังสือ นักเขียน โรงพิมพ์ควรได้ ถ้าถูกกว่านี้ก็ไม่รู้ว่าจะอยู่ยังไงแล้ว ทุกอย่างมีต้นทุนหมด ค่าแรงต่างหากถูกเกินไป ทำงานทั้งวันซื้อหนังสือไม่ได้สักเล่ม ประเทศอื่นที่ค่าแรงขั้นต่ำสูงกว่าสิบเท่า ราคาหนังสือเขาเท่าเรานะ

สรุปเลือกตั้งล่วงหน้ากันหมดทุกคนละหรอ

ꔛ Netflix4k จอส่วนตัว 🌳 ( จอมือถือ ไอแพด โน๊ตบุ๊ค) 👛1 Day รีทวิต 9.- 🍅7 Day รีทวิต 29.- 🫵🏻30 Day รีทวิต 85.- ดูทีวี , ( ดูได้ทุกอุปกรณ์ ) 30 Day รีทวิต 129.- order lin.ee/jU2iEFU #หารเน็ตฟลิกซ์ #หารnetflix #หารเน็ตฟลิกซ์ราคาถูก kao

ปักวันเวิลด์ทัวร์ @BTS_twt ที่ประเทศไทย 3, 5-6 ธ.ค. 2026 !

กุยังอึ้งไม่หาย ตอนเก่งรับบทพ่อครูภรัณ ฮีเรียกตัวทุกคนกลับไทยได้โคตรมหาศาล จังหวะนั้นไม่ว่าแกจะติ่งใครอยู่ เติมเกไม่เติมเก ดูละครหลังข่าวดูซีรี่ส์จีนญี่ปุ่นเกาหลีใดๆก็ตาม ทุกคนตบเท้าเรียงแถวข้ามน้ำข้ามทะเลข้ามกำแพงเมืองจีนกลับมาเพื่อดูหน้าหมอธรรมตัวตึงย่านอุบล แต๊งกิ้วพะเยา แต๊งกิ้วไทยแลนด์ถูกรีรันใช้กันไปทั่วบ้านทั่วเมือง ฮีถูกพูดถึงและได้รับการยอมรับด้านการสื่อสารทางการแสดง เป็นดาวรุ่งของวงการที่อยู่ๆก็ดังแบบไม่มีอะไรมากั้น แล้วนี่กระแสพ่อครูยังไม่ทันจางฮีเปิดตัวหนังใหญ่รับบทอเล็กซ์คิม คราวนี้ฮีเรียกตัวติ่งเกาหลีกลับไทยได้แบบปึ้ง ไม่ว่าแกจะติ่งวงไหนอยู่ อเล็กซ์คิมคัมแบคแล้ว คือเห็นหลายรีแอคชั่นมาก ซึ่งติ่งเกาส่วนใหญ่ร้องเสียงหลงตอนได้ฟังเพลง คือเทสเกาจัดมากแล้วเสียงเก่งทำให้คนเชื่อไปแล้วว่าฮีเป็นคนเกาหลี สำเนียงโคตรดี คาริสม่าฮีฟุ้งกระจายในไทม์มิ่งที่เหมาะสมมากอะ และทั้งหมดนี้เกิดขึ้นภายใน3เดือนอย่างรวดเร็ว เก่ง หฤษฎ์ มีดที่คมที่สุดของประเทศไทย😭