FREDDY MONDRAGÓN T.

El sueño es gratis ... El trabajo se vende por separado. Solo busca alcanzar tu mejor versión, la persistencia te harå llegar.

Uno de los delincuentes que vandalizó la sede de campaña de Paloma Valencia aparece en la campaña de Iván Cepeda y con la senadora María José Pizarro. Ya sabe uno de donde salen los violentos encapuchados

TRISTE REALIDAD 1980 Vs 2026 😔

@RenataSokolov @humbersanchez2 70 mil dólares sacados de los bolsillos de los niños de la Guajira bajo el método UNGRD.

ATENCIÓN 🚨 Se conoció que Ricardo Roa perdió 70.000 dólares en un cacino en Baja California en sus vacaciones. No hay petrista sin vicios, no?

@Eurosport_ES El ciclista fue empujado por su compañero. Probablemente el movimiento de su cabeza fué involuntario. Miren el vídeo desde una toma más amplia y concluirán que la descalificación ha Sido una medida demasiado drástica.

La ida de olla de Enrico Zanoncello: Lanza un cabezazo a otro corredor, provoca una caída y acaba descalificado ❌ #GirodItalia

#NoticiasCali I En Cali, el pandebono se reinventa con gallina ahumada y consomé lleno de tradición. Una mezcla que sabe a campo, a hogar y convierte cada mesa en un parche bien caleño.

@AnaBejaranoRG @clobo_guerrero El mayor hostigador de la prensa en Colombia es su jefe petro.

Un medio de comunicación que anuncia su apoyo al hostigador de la prensa en Colombia. Que indolencia y qué inconsciencia gremial. Ni pena les da.

Adenda. ¿Por qué los gastos de los litigios personales del presidente de la República, como los generados por sus discrepancias y las de su cónyuge con los Estados Unidos, no son asumidos por su propio bolsillo, sino que los sufragamos todos con cargo al erario? ¿Tampoco para eso hay contralor?

Las personas que van a la sauna 4-7 veces por semana tienen un 65% menos de riesgo de Alzheimer y un 66% menos de riesgo de demencia. Se explicaría principalmente por los efectos cardiovasculares de la sauna: aumenta el gasto cardíaco y mejora la función de los vasos sanguíneos (función endotelial), reduce la inflamación sistémica y ayuda a bajar la presión arterial. Todo esto favorece un mejor flujo sanguíneo al cerebro a largo plazo, disminuyendo el estrés oxidativo y los daños que contribuyen al desarrollo de demencia y Alzheimer.

#Melanoma | Este cáncer de piel puede ocultarse en un lunar que parece inofensivo. El daño solar en la piel es acumulativo. Revisar cambios en lunares, manchas o lesiones puede ser clave para detectar señales de alerta a tiempo. #CáncerDePiel #Salud #Prevención @MinSaludCol @opsoms

@BiciGoga Al parecer la decisión de expulsarlo fue muy drástica. Desde un ángulo más amplio del video se puede apreciar que Malucelli empuja a Zanocello y este cae sobre Donaldson.

Hay que tener poca dimensión de dónde se está parado para hacer esto: cabezazo de Zanoncello sobre Donaldson. Estaban demasiado atrás y los sprinters lejos de ser los ganadores del día.

La importancia de un buen cámara (y del trabajo previo de localización). Maravilla.

@karenespigo No se tape.

Foto gym porque si 🤭💚💛✨️

@BluRadioCo La tribu de la señora quilcue va ganando en número de víctimas a su haber.

#EnDesarrollo La senadora Aida Quilcué, fórmula vicepresidencial de Iván Cepeda, interviene en el cierre de campaña en la Plaza de Bolívar de Bogotá. “Quiero mandarle un mensaje a Paloma Valencia porque ha aprovechado esta tragedia para decir que Aida Quilcué ha apoyado esta violencia. Quiero decirle que yo no soy despojadora de tierras”, dijo. #VocesySonidos

🎥 CINEMA. 📺 Follow the #Giroditalia on TV, and on socials, wherever you are 🌐

¿Y qué haces cuando no estás a tu 100%? Damas y caballeros, el gran Rafa Nadal.

Con esta estrategia si que la estamos sacando del estadio 🏟 En este mundial, la única fiebre que queremos tener es la fiebre futbolera.⚽️ Debemos tener la mejor defensa y ganarle la delantera a las infecciones. Link al micrositio con álbum digital 👇 saludcapital.gov.co/Documents/vacu…

¿Cuándo nos van a invitar @IvanCepedaCast @MafeCarrascal @PizarroMariaJo a las mujeres sobrevivientes de la dolorosa cifra de los 18.677 niños secuestrados y abusados por las FARC, a hacer un mural en sus casas para que esa tragedia también quede plasmada en la memoria del país? Porque la memoria no puede ser selectiva ni servir solo para atacar a unos mientras se silencian otros horrores.

@JoanPrats360 @juagu01 Quizá vimos eso, en similar magnitud, en el tour de Francia cuando Julián Alaphilippe lideró por muchas etapas la general. Todos sabíamos que iba a explotar, pero nadie quería en ese entonces, que eso ocurriera.

Pocos ciclistas sin opciones de ganar la general han honrado tanto una maglia rosa como lo está haciendo Eulalio en este #giroditalia Ciclista con un potencial enorme a medio plazo. Bahrain no puede dormirse con su renovación. #escapapodcast

@aquidigolo @haroldbedoya72 Supongamos que usted tenga razón. Repito a quien hay que enfilar las baterías del ataque es contra cepeda. De lo contrario estas serán las últimas elecciones democráticas en Colombia.

@fremont1963 @haroldbedoya72 1. Oviedo no es derecha. 2. Usted está de acuerdo con que este señor maneje la crisis de la salud sin estar en sus 5 sentidos? Yo si quiero al menos saber si hay que hacerle prueba toxicológica o no.

Si piensan poner a Oviedo a cargo de un tema tan importante como la SALUD, que primero nos aclare si todavía consume marihuana “esporádicamente”, si ha vuelto a consumir cocaína … y si de pronto hay alguna otra droga que consuma y que no haya mencionado en el pasado. No queremos otro consumidor de café de leche como Petro en el gobierno que se “boletee con eso” y menos a cargo de la Salud que está en una situación tan crítica. Necesitamos a alguien que esté en sus 5 sentidos.