ふなの賄い飯

鶏胸肉の皮を剥いで、フォークでぷすぷす穴を開け1口大のそぎ切りにしAを揉みこみ汁気がなくなったらしばらく放置して味を染み込ませる☝️ Bのバッター液を作り、鶏胸肉をくぐらせ油で揚げて完成🙌

鶏胸肉 300g A 醤油、酒 各大さじ1 にんにく、しょうがチューブ 各5cm前後 B 水 ~100ml 小麦粉、片栗粉 各大さじ2 たまご 1個

今日のふな飯は、とり天🐓⸒⸒ 前回のとり天に比べたら、とり天っぽくなった気がする！ 火加減と衣を意識したら、ちょっと近づいた気がする🤔 でも、なんか思ってる感じとは違うんだよなぁ🫠 美味しかったけど！w #ふななくっきんぐ

@Riri_Blueberry 香りがめっちゃ最高だよ〜🙋‍♂️✨

@funa_cooking おいしそうううう😭🫶

明太子チャーハン🥚 ええ香りや🥴

とり天…！ リベンジ成功か…！？ とり天だと思いますか！？w

さば味噌🐟 くっそいい香り🤤

もやしとひき肉のあんかけ丼✨ 簡単でめちゃウマ〜🙌

今週のふな飯は、 ・カレー ・とり天 ・もやしのあんかけ丼 ・さば味噌 ・明太子チャーハン です！🙌✨

とり天リベンジ回！ 唐揚げになりませんよーに…🙏

小ぶり玉子ゲット🥚 片栗粉もちゃんとゲットしたよ🙌 …あと、買わなきゃ！ってのは無いはず🤔

やばい、献立決まってない🫠💦 とりあえず片栗粉は買う！

ナス 2本 鶏肉 150~200g 片栗粉 適量 A 醤油、みりん、砂糖、酢 各大さじ2 鶏肉(食べやすい大きさ)に片栗粉まぶして焼く☝️ ナス(乱切り)を入れて炒める✨ Aいれて完成🙌

今日のふな飯は、ナスと鶏肉の甘酢炒め🍆 甘酢って、美味いよね🤔💦 ご飯にも合うし、暑くて食欲が…って時もさっぱり食べられるし🍚 ごちそー様でした🙏 #ふななくっきんぐ

ナスのヘタを落として、縦にお好みの厚さに切る🔪 薄く片栗粉まぶして、両面焼いたらAをいれて煮詰めて完成✨ 水は、Aを入れた後に煮詰まり具合で調整していれてね🙋‍♂️

ナス 2本 A 醤油、酒、みりん 各大さじ2 砂糖 大さじ1 水 適量

今日のふな飯は、ナスの蒲焼き🍆 昼間、くっそ甘いタルトでしょっぱいの欲してたからいつも以上に美味かった😆💦 ペロリと🙋‍♂️ 簡単だから、みんなも作ってみてね🙌✨ #ふななくっきんぐ

今日のふな飯は、焼きうどん✨ めちゃくちゃ久しぶりに作った😳💦 焼きうどんもなんだけど、みんな麺類を晩御飯の時って1人何玉くらい？🤔 1玉じゃたりないんだよねw #ふななくっきんぐ

鶏胸肉 1枚 大根 ~1/3本 塩コショウ 適量 片栗粉 適量 A 水 150~200ml めんつゆ 50ml 醤油　大さじ1 しょうがチューブ ~5cm 大根はすりおろしておく。 鶏肉に塩コショウ振って、片栗粉を薄くまぶして両面焼く☝️ 焼けたらAと大根おろし入れて、煮込んで完成✨

今日のふな飯は、鶏肉のみぞれ煮🐓⸒⸒ 安く買えた鶏胸肉を使って、冷蔵庫に眠ってた大根を活用w 柔らかい鶏肉に、あっさりなお味がご飯に🍚 めんつゆで作れる簡単レシピ、みんなも真似してみてね！🙌 #ふななくっきんぐ