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This hotel in China sends a dancing girl with your meal
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@henha000 @BoboLucyWisdom 猪油，是最好的人类食用脂肪，其脂肪酸的结构最有利于人体健康 4:4:1 是其它脂肪不具备的结构。了解一下“脂肪假说”的历史事件就明白了🤫
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被污名化的猪油能从根源上对抗糖尿病？！反常识的背后有科学支持。
传统观点一直把猪油打成“健康公敌”——胆固醇高、饱和脂肪高、容易得糖尿病、心血管病……但2024年发表在Nature上的一篇论文却颠覆了这个认知：猪油不但不背这个锅，还能帮助防止胰岛素抵抗，从根源上对抗糖尿病。
胰岛素抵抗才是2型糖尿病的真正元凶。研究显示，猪油里的特定脂肪酸成分，能改善葡萄糖代谢、增强胰岛素敏感性，甚至逆转胰岛素抵抗。尤其是猪油中丰富的油酸（和橄榄油里的一样），对心脏好，还能提升胰岛素敏感度。
更反常识的是：不吃猪油的人，糖尿病发病率反而更高！
宁夏回族居民（基本不吃猪油猪肉）糖尿病患病率是中国平均水平的3倍！
东乡族等不吃猪肉的民族，糖尿病率也显著高于汉族和藏族。
全球糖尿病率最高的10个国家，大多在中东和太平洋岛屿——这些地方因宗教原因几乎不碰猪油猪肉，沙特、科威特等国患病率超23%！
为什么猪油被冤枉？因为饱和脂肪被严重妖魔化了。最新研究发现：
饱和脂肪是异质的，猪油里中链、奇链脂肪酸比例高，反而有代谢益处。
猪油脂肪酸比例黄金：饱和:单不饱和:多不饱和 ≈ 4:4:1，比很多植物油更均衡。
猪油富含维生素D，能保护胰岛β细胞。
比植物油更易饱腹，用猪油炒菜烟点高（190℃），高温下不易产生有害物质。
当然，关键是控糖控碳水！米面糖不控住，再好的油也救不了。
我们家常备猪油，那空气炸锅熬猪油非常简单，你家炒菜用猪油吗？
你家厨房还用猪油吗？欢迎评论区分享你的猪油料理～
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在日常生活中，其实绝大多数沟通，都是情绪上的博弈。聪明的人，往往都不执着于沟通。因为他们知道，人与人之间最大的障碍，从来不是语言，而是立场、情绪和认知。很多人以为沟通是讲道理，实际上，大多数时候，人只愿意听自己愿意相信的东西。你以为你在解释，对方却觉得你在否定他；你以为自己在讲逻辑，对方感受到的却是情绪上的输赢。
真正的沟通，不只是把话说出来，而是要进入对方的频道，用他能接受的方式、语言和逻辑去表达。可问题是，这件事非常消耗。有的人，情绪永远大于事实；有的人，立场永远先于对错；还有的人，从一开始就不是来解决问题的，而是来证明自己没错。这种情况下，你越解释，误解越深；你越争辩，关系越差。所以成熟的人，慢慢都会减少无效沟通。
不是没表达欲了，而是终于明白：不是所有人都值得解释，也不是所有关系都需要被理解。人与人之间最舒服的状态，不是“我终于说服了你”，而是“我知道我们不同，但我不再消耗自己”。很多时候，闭嘴不是认输，而是一种筛选。筛选关系，筛选能量，也筛选真正同频的人。
说话，归根到底只有几个目的：让人舒服，让事情推进，让自己受益。除此之外，大多数争论，都只是情绪上的内耗。
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很多人做事情一直放不下面子，总害怕被拒绝，面子本身是最没有成本的东西。你真正做成事情之后，面子自然都会回来。今天看到雷军在CCTV直播现场主动去找马斯克合影，其实挺有感触的。再往前看，当年黄仁勋来中国也会笑着喊小米威武，小米最难的时候被韩国供应链卡脖子，雷军陪财阀喝酒谈合作。这些东西现在回头看，其实只是他们的来时路。很多真正厉害的人，都是这样一路主动、一路靠近更强的人走过来的。少年时期别怕尴尬，也别怕被拒绝，积极一点、勤奋一点、持续做事情，多去接触比自己更厉害的人，很多机会就是这样慢慢打开的
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马斯克儿子捅破了窗户纸。
一个自闭症天才的直觉，让全球AI巨头集体背脊发凉。
埃隆·马斯克的儿子萨克森，曾长期无法理解人类去餐厅的行为。
在逻辑的世界里，去餐厅是最不划算的生存方案。
同样的食物可以外卖到家，价格甚至只要餐厅的一半。
想见朋友可以直接约在家里，环境比公共场所更私密、更自在。
直到萨克森在某一天突然悟出了那个终极真相。
人们冒着低效和高价去餐厅，唯一的刚需是与陌生人待在一起。
这是AI和算法永远算不出来的底层变量。
数字技术一直在追求极致的效率，试图让人足不出户就解决所有需求。
但人类这种生物，本质上依然需要那种“处在人群中”的物理感受。
AI可以模拟最完美的语音，却给不了邻桌那一点点无法预知的、真实的人间烟火气。
当科技试图把每个人关进精准计算的信息茧房，这种原始的群体本能成了人类最后的护城河。
硅谷的算力可以抹平地理距离，但无法消除这种源于进化深处的、对同类气息的渴求。
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@Jam79922967 信息转发传播不是越多越好吗，最烦你们这种以流量为目的的推，因为利益才把转发当成抄袭，你的信息来源又是哪呢？是不是也是抄袭？X就是这样被搞成垃圾场的，不要回复，劳资把你们这类账号统统屏蔽了
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罗素活到了九十七岁。
他这辈子干过的事情列出来像是五个人的简历。拿过诺贝尔文学奖，写过数学巨著，搞过反战运动，坐过牢，结过四次婚，被大学开除过，当过和平主义者，差点死在飞机失事里。
有人问他："你一辈子研究哲学，最后搞明白了什么？"
罗素说："搞明白了三件事。"
"哪三件？"
"第一，人知道的东西远远少于以为自己知道的。第二，大部分人的信念不是想出来的，是吓出来的。第三，爱比逻辑重要。"
第三条让所有人都愣了。
一个把半辈子花在数理逻辑上的人，最后的结论是爱比逻辑重要。
有学生问他："您二十岁的时候会说这种话吗？"
罗素说："二十岁的时候我觉得逻辑可以解决一切。四十岁我觉得逻辑可以解决大部分。六十岁我觉得逻辑能解决的事情其实很少。八十岁我发现，真正重要的事情没有一件是逻辑能解决的。"
"比如？"
"比如你为什么爱一个人。比如你为什么在深夜突然觉得孤独。比如你明知道一件事没有意义但还是想做。这些事情逻辑碰都碰不到。"
他八十九岁的时候因为反对核武器上街游行，被警察抓了。一个将近九十岁的诺贝尔奖得主，坐在牢房里，跟一群年轻人关在一起。
年轻人问他："您这么大年纪了，为什么还来？"
他说："因为我还活着。活着就得管。不管是因为我觉得没关系了，但如果每个人都觉得没关系，那就真的没关系了。世界不是被坏人毁掉的，是被觉得没关系的好人毁掉的。"
他晚年写了一段话，被刻在了很多地方：
"我这辈子活着，是被三种激情支配的——对爱的渴望，对知识的追求，以及对人类苦难不可遏制的同情。"
有人评价这段话太漂亮，像写给后人看的。
但认识他的人说他确实是那样活的。他爱过很多人，伤过很多人，也被伤过。他研究了一辈子逻辑，最后发现感情是逻辑唯一解决不了的bug。他反对战争，但没能阻止任何一场战争。
他什么都做了，但好像什么都没改变。
有人因此问他："您觉得值得吗？"
他说："值不值得是结果论。我从来不按结果活。我按冲动活。看到不对的事情，冲动让我站起来。看到喜欢的人，冲动让我走过去。看到一个没解开的问题，冲动让我坐下来想。
至于结果——结果是上帝的事。哦对，我不信上帝。那就是没有人管的事。"
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昨晚参加了一场同学聚会。
有个男同学挨个敬酒，场面很是热闹。
轮到我时，我便婉言谢绝了。
一来我是开车来的，二来我本就滴酒不沾。
可这位男同学却纠缠不休，非逼着我喝。
嘴里嚷着难得聚一次，不喝就是不给面子。
我退了一步，提议以茶代酒，感谢他的美意。
按理说，一般人这时候顺坡下驴也就答应了。
但他偏偏不行，反而提高了嗓门。
当众大声喊道：不喝就是不给我面子！
那一瞬间，老同学的目光都转过来看我。
见此情景，我也不再给他留余地。
我直截了当地说：这酒，我肯定不喝。
如果你觉得这就是不给你面子，
那么，我就是不给你面子了，又能如何？
说完，我把茶杯一放，转身直接离场。
事后一位好友告诉我，大部分同学都站我这边。
虽然也有人说我太无情，
但我老婆知道后，完全赞同我的做法。
他说遇到这种烂人，该翻脸就得翻脸。
其实我的观点很简单：
你不仁，就别怪我不义。
既是你强人所难在先，
我又何必委屈自己给你脸面？
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