Hiền Trần | Helsa

“Điều đã luôn thắp sáng con đường tôi đi và hết lần này đến lần khác truyền cho tôi sự can đảm để đối diện với cuộc sống một cách vui tươi, đó chính là Sự tử tế, Cái đẹp, và Sự thật. Nếu không có sự đồng điệu của những tâm hồn, nếu không có sự khách quan trong thế giới, sự vĩnh cửu của nghệ thuật và sự tìm tòi không ngừng nghỉ của khoa học, cuộc sống là trống rỗng đối với tôi” - Einstein -

@KHUATQUAN80 App nào che nổi sự dễ thương của e Đại ca 😆

@Hinie92 Muội dùng app gì đới 🤭🤭🤭

Trước khi trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình thì bạn phải trở thành chính mình trước đã. Đây không phải là một hành trình đơn giản vì con người ít nhiều đều bị kỳ vọng của những người xung quanh chi phối. Nhiều người còn không dám để bản thân được sống một cách tự do và thoải mái, họ ép mình vào một cái khuôn để phù hợp với tiêu chuẩn đám đông. Nên không dễ để một người có thể thoát khỏi mọi ràng buộc mà đi theo tiếng gọi bên trong. Đa số tiếng nói bên trong sẽ bị chính họ đánh chìm vì những tiếng ồn bên ngoài. Nhưng chỉ khi nào bạn mặc kệ hết những tiếng nói ồn ào bên ngoài để lắng nghe chính mình, và sống đúng như những gì bạn muốn thì bạn mới có thể là chính mình một cách đủ đầy và vẹn toàn, lúc đó bạn mới thật sự chạm vào tự do đích thực. Và khi bạn đã trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình và tự tin về những giá trị mình đang mang thì có thể chia sẻ lại bài học, xây dựng cộng đồng để trao giá trị mà bạn có. Và sau tất cả, nếu may mắn bạn sẽ gặp “một người có thể ngắm hoàng hôn cùng mà không cần phải nói gì cả”. Tóm lại, bạn là người định nghĩa hạnh phúc cho chính mình, đừng để người khác định nghĩa hạnh phúc cho bạn. Bạn thấy lập gia đình là hạnh phúc thì cứ lập gia đình, thấy độc thân là hạnh phúc thì cứ sống độc thân, thấy trải nghiệm nhiều là hạnh phúc thì cứ trải nghiệm, thấy bình yên là hạnh phúc thì cứ bình yên. Bạn chỉ có một cuộc đời, hãy cho bản thân mình được hạnh phúc, vì cho đến cuối cùng chỉ có mình bạn cảm nhận được mình đã sống một cuộc đời như mình muốn hay chưa. Người khác cảm thấy gì nào có liên quan đến bạn. ** Thích nụ cười trong ảnh này nên đăng lại chứ không gì. Bình thường phải chụp lén thì mới bắt được những pic cười như này.

@Duy_Bodhi Muội hem có kìm nén gì hớt, mà thật sự là lúc muội ko muốn nghe là não muội ngưng tiếp nhận thông tin á.

@Hinie92 Có một cách ko cần kìm nén, ko cần giả câm, giả điếc, mà vẫn sống bình thản với tất cả mọi người đấy muội😊😊

Đối với mình, dịu dàng là một món quà trời ban. Nhiều người nhầm lẫn sự dịu dàng với bánh bèo, yếu đuối nhưng sự thật không phải vậy. Muốn biết một người có vững chãi hay không không thể chỉ nhìn bề ngoài, ta phải nhìn toàn bộ quá trình họ đã đi qua và thái độ của họ trước những tình huống có thể khiến người khác ngã quỵ hay phát điên. Dịu dàng với người khác là dịu dàng với chính mình, sự dịu dàng không triệt tiêu ranh giới hay lý trí của ta. Ta không phải cứ gào lên, cứ phản ứng, cứ gồng lên để làm gì hết. Nổi giận làm cơ thể tiết adrenaline, cortisol liên tục, hậu quả là tàn phá hệ tim mạch, suy giảm miễn dịch, tổn hại dạ dày,.. Nhiều người còn không hề biết là có những căn bệnh là do tinh thần của ta gây ra, ăn uống hay thuốc thang không chữa nổi. Ta mang thái độ nào vào cuộc đời thì ta sẽ sống trong cảnh giới đó. Có một ví dụ kinh điển của Đức Phật giải thích cho lý do Ngài không bao giờ nổi giận. Ngài hỏi các đệ tử rằng, một nắm muối đem bỏ vào một cốc nước nhỏ thì nước trong cốc sẽ như thế nào? Nhưng cũng nắm muối đó đem bỏ xuống sông Hồng thì nước sông Hồng có ảnh hưởng gì không? ** Ảnh này chụp ở Chiang Mai thì phải, tuổi già ập đến nên nhớ nhớ quên quên. Xưa mình dịu dàng lắm, giờ cũng không đỡ mấy. Chúc Thị trấn cuối tuần dịu dàng. 🍀🍀

Chỉ 9,999đ nhận ngay cơ hội trúng những phần quà giá trị. Hãy cùng mua vé thưởng thức âm nhạc và hồi hộp chờ kết quả nào mọi người ✨✨ Link mua vé docs.google.com/forms/d/e/1FAI…

@AnnaNguyen1921 Tôi đi tìm tôi Anna nhỉ 🥰

@Hinie92 Quả thực là quan điểm và hiểu biết về hạnh phúc giờ thay đổi rất nhiều, và hướng về bên trong của chính mỗi người.

@nguyenthao0505 Thanks Hanna. Chúng ta đều xinh 🩵

@Hinie92 Xinh quá c ơi

@trinhdinhho Dạ cám ơn a đã khen, e chỉ đang học hành thôi á

@Hinie92 Giỏi rồi áh

@tannghia8 Thôi nói nhiều quá. Vô nghe đọc thơ kìa. Haha

@Hinie92 Hiếm chởi thì lấy đâu ra mà ghiền. Với hiếm chởi mà khiến người nghe ghiền cũng là 1 nghệ thuật á chị MC sắp nổi tiếng à. 😆

Chuỗi hành trình tập nói - Day 15. Chủ đề: Đọc thơ.

@trandung_vt Mình viết là chia sẻ bài học hoặc niềm vui, điều gì đó tích cực thì cứ đăng thôi. Ai thấy hợp thì đọc ko thì ngta mute mình cũng bt. Hem suy nghĩ chi mệt.

Hồi mới vào X muốn có clip đăng bài phải suy nghĩ nhiều viết cái gì? Nói cái gì? Nhỡ các bạn cười thì sao? Nhỡ mà đụng chạm ai đó thì sao? Kính thưa các loại suy nghĩ. Giờ hết rồi. Bây giờ chưa hay hơn, chưa đẹp hơn nhưng hết nghĩ rồi thích gì đăng đó. Không phạm pháp là được. Đồng ý không friend?

@trandung_vt Kk, đúng là biết mình rồi sẽ biết người

@Hinie92 Nói đại, tui bị zậy nên đoán

“Thay vì chống lại thay đổi, hãy đầu hàng, để cuộc sống làm đồng minh với bạn thay vì đối đầu. Nếu bạn thấy cuộc sống của mình sắp đảo ngược mất rồi thì yên tâm, làm sao bạn biết ngược thì ko tốt hơn xuôi.” ** Thấy lộn ngược với đảo điên nên bé nhớ câu này. Của ai thì quên rồi. 🤭

Thế giới đảo điên có làm sao? Rung động trước tạo hóa muôn màu Đầu đội trời, chân vẫn chạm đất Đảo ngược càng thấy đời đẹp sao!

@tranttranghn Dạ, có mục tiêu để phấn đấu là một niềm vui

@Hinie92 Luôn phấn đấu em ơi

“Món quà quý giá nhất mà mỗi người có thể tặng cho chính mình là một tâm hồn biết mỉm cười và tự tại trước những biến động. Đó là một trái tim luôn giữ được sự trong sáng như trẻ thơ, một niềm tin vững chãi vào nhân quả, một cơ thể khỏe mạnh và một người bạn đồng hành luôn nắm chặt tay nhau qua bao mùa mưa nắng. Hiểu được lòng người là khôn ngoan Hiểu được lòng mình là tỉnh ngộ.”

@ThienDTrang2022 May quá 🤭

@Hinie92 Hiền Trần hem phải Hiền Hồ. Kk

“The way you speak to others becomes the world you live in." Đây là một trong những lý do mình chỉ giữ những suy nghĩ tốt về người khác và nói những điều tích cực mà mình thật sự cảm thấy. Còn gặp năng lượng không phù hợp thì mình chỉ tránh đi cho nhanh. Với mình 1s suy nghĩ tiêu cực cũng là lãng phí thời gian. Một nội tâm bình an, không sân si là thành quả lớn nhất mà một người có thể đạt được. Thời gian rảnh mình hay ngồi gõ lạch cạch lạch cạch nhưng là tự viết cho mình, sau này thì tính sau. Với mình, nếu không có bài học thiết thực nào, không có cho ai niềm vui gì, cũng không nói được lời tốt đẹp nào thì tốt nhất là im lặng. Vì những gì ta phán xét sớm muộn ta cũng gặp lại nó trong tương lai. Mình luôn giữ suy nghĩ mình chẳng là ai trong cuộc đời này cả, nên với mình ai sao cũng được, ai giỏi thì mình ngưỡng mộ, ai đẹp thì mình khen xinh, ai chân thật thì mình kết bạn,.. Cuộc sống thật nhẹ nhàng vui vẻ vì mình chọn nhìn vào điểm tốt của con người, còn ai mà nhân cách xấu lộ quá, trong 36 kế thì mình chọn tẩu vi thượng sách. ** Sáng nay được nghỉ học nên mới có bài viết và clip này. Series hoá trang đến đây là tập cuối. Xin chào và không hẹn gặp lại 🤭🤭

@NguyenDu247 Thanks Dylan! Cuối tuần tốt lành nha 🍀

@Hinie92 Kiên trì nè

Chuỗi hành trình tập nói - Day 14. Chủ đề: Cách ta nhìn nhận vấn đề quyết định tất cả.

@trandung_vt Hay quá ta 😆

@Hinie92 Chụp thiệt cái mặt nó nghiêm hoặc bị sượng.

Cách đa số hay dùng là nghĩ đến mục đích của mình á sư huynh. Còn muội mà thấy ai hổ báo với mình là muội lơ luôn, suy nghĩ là thấy tội, nóng giận vậy chắc là mệt lắm. Còn bắt buộc phải làm việc với họ thì muội bật chế độ điếc tạm thời á. Ngày xưa có khách hàng ngồi chửi cả tiếng đồng hồ mà muội vẫn phải ngồi đó nghe và cười á. Mà muội có cho câu nào vô tai đâu.

@Hinie92 Làm sao để luôn giữ được sự dịu dàng, trước những người luôn hổ báo với mình muội? 😊😊

@tannghia8 Cứ nghe những thứ cần nghe, đọc những thứ cần đọc nhiều vào rồi nó sẽ nhiễm vô mình một cách vô thức thôi. Đừng có nghe tui chửi rồi ghiền là đc. Tại tui hiếm khi chửi ai, nên có ghiền cũng ráng chịu.

@Hinie92 Lo lắng hại thận, tức giận hại gan.

@Canh1803 Kk, trước giờ ngta nói e giống Nga, giống lai Tây, giống Ấn Độ,.. thì nghe nhiều rồi. Lần đầu nghe giống Ả Rập 🙃

@Hinie92 Chào cô gái ả rập

@cx2610 Kk, chị chỉ dám nhận là mình có dịu dàng và có đáng iu thôi

@Hinie92 Dịu dàng, đáng yêu, xinh đẹp, đàn hát hay, còn gì nữa chị?