なたん

MAX体重から−15キロ 半年で人生変わったからダイエット頑張る誰かのモチベになれたらいいな т т

この前のチートデートブイログ💞✨ たくさん食べる日ももちろんあるのでよかったらみてくださいദ്ദി^._.^) vt.tiktok.com/ZSxmh6yHr/

オリーブオイルとお塩だけでなんでこんなに美味しくなるの！？！？😭 第二弾焼こうか、、ってなるくらいだった👏🏻✨ みんなもこれ試してみて👊🏻

@silkune_ おめでとう~ᐡ ߹𖥦߹ ᐡ 💕

卒業しました 🌸˖ ࣪⊹ 後輩たちから抱えきれないぐらいのプレゼントをたくさん贈ってもらえて本当に幸せ 花束渡してくれた後輩は入学したときからずっと仲良くしてくれていた子だったんだけど、花束渡すときにポロポロ涙出てて愛を感じた 🥲💖 愛で溢れた学校生活 、本当に幸せだった !! 大感謝 !!

今日から四日間のチートデイ旅行✈️💞 何キロ増えて帰ってくるか楽しみ😆

相互の方でインスタやってる方いたら繋がりましょう💞💞

マシュマロ閉じちゃったのでインスタで質問募集してます☺️✨ @hl252510 同じIDです♪ DM返信きてない方もよければインスタに送ってください😣😣💧💧

インスタで動いてる動画もあるので見てください☺️

話題のデニムじゃないけど私服でほぼ初デニム履いてみた！！足出さないと太って見えると思ってたけど意外と綺麗に履けてる気がして嬉しい👖✨

@merryjune6v6 ありがと〜(｡>﹏<｡)♡

@hl252510 素敵😻お誕生日おめでとう🎈💞

昨日はお誕生日でした！🎂✨ 前日は🦀のコース連れて行ってもらって当日は👦🏻がご飯とケーキ手作りしてくれてずっと感動😭 いーっぱい食べました(ˆ꜆ . ̫ . ) ꜆ ⌒ ♥

今日仕事頑張ったらお寿司食べる帰ったらバレンタインに渡すチョコ作るがんばるぞー！

@lea_bemy 調べてみました！おしゃれな見た目のやつですね🥺ありがとうございます試してみます✨

@hl252510 エプソムソルトってやつ、めちゃくちゃ汗出るのでオススメです꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱

おすすめの入浴剤（発汗作用のあるやつとか）教えてください🥺

@silkune_ うわーありがとうございます🥺💞💞 めっちゃ良さそう！！使ってみます👌🏻✨

@hl252510 汗かきエステのシリーズおすすめです 🥺💭 好きな香り選べるのでリラックスできて満足度高めです❕ 私は湯船に浸かり始めて20分ぐらいしたあたりからじんわり汗かいてデトックス出来てるの分かりました 🔥 バブの発汗タイプは疲労回復にも効いてる感じして 、疲れも取りたい！ってときに使ってます 🫶🏻

めちゃくちゃ遅くなったけどあけましておめでとうございました☺️💧

2025年ラストにmin値更新してハッピー！☺️

昨日も今日も寝たきりクリスマスだった🎄

最近は体重キープが目的だったけど目標が出たから減らします！頑張る！

香港ディズニーでいっぱい可愛い写真撮ってもらったのに太った+足の浮腫みやばいからいつも見たいな全身写真載せれないけど🥲

お豆腐にオクラ乗せてめんつゆかけただけのコレ