居心屋@魅力的自分への挑戦

「変わりたい」と思っているのに、なぜ人は同じ場所で立ち止まってしまうのか。それは意志が弱いからではありません。脳は’変化’より’安全’を優先するようにできているからです。 ’頭では分かっている’、’やった方がいいことも分かっている’でも動けないこれは多くの人が抱える、ごく自然な状態です。 問題は努力不足ではなく、無意識に選んでいる「思考のルート」。 コーチングとは、前向きな言葉をかけることではありません。自分でも気づいていない思考の癖を、一緒に静かに見つめ直す対話です。 人は、思考が変わった瞬間から行動が変わります。

@HeartVoiceSean 根拠の無い自信を大切に扱いたいですね。

@igokoroya 本当にそうですね☺️ 大概の場合、 「やってみたい！」 と感じる時って、 理由はよくわからないけど、 進んでいるうちに、 自然と理解されて、 そして深まっていくんですよね🩵

「正解を選びたい」その気持ちが強すぎると、行動が止まります。 間違えたくない。 損したくない。 後悔したくない。 人にどう思われるか気になる。 でも人生には、選んでから育てる答えもあります。 最初から完璧な選択を探すより、選んだ後に自分で意味をつくる力を育てることです。

@tsukkomisensei 最初から正解を選択する事は出来ませんよね。 進みながら、正解にしていけばいいんです。

@igokoroya おはようございます！ その考え方今の私にとても沁みます。 まずは進んでみること、心配性な私は意識したいです！ ありがとうございます！

@HSP_hataraku 選択した道を正解にする頑張りを続ける事が大切ですね。

@igokoroya 正解を探しすぎると、いつの間にか「間違えないこと」が目的になりますよね。 でも人生って、選んだ後の向き合い方で意味が変わっていくことも多い。 最初から完璧を当てにいくより、育てていく感覚の方が断然動きやすくなりますね☺️

@takuya1611 仰る通りですね。 そんな環境に飛び込む勇気を持ちたいですね。

@igokoroya 動くしかない状況を作れば、嫌でもアクションしますもんね👍

はじめまして。寺嫁のみさきです。 私はずっと、世間が思う姿に当てはめ、周りと比べて、目立たないように過ごしてきた。 MRMコーチングを受けて初めて気づいた。 私は私として、私らしいの「寺嫁」になればいい。 こうあるべきと手放し、周りの目を気にしすぎなくなったら、気軽になった。

@webloomie_0411 仰る通りですね。 同じ景色でもどう解釈するかで、見え方が変わりますね。 自信があるとかないとかも、全て自己解釈であり、根拠とは何の因果関係も無いですね。

@igokoroya 可能性も言い訳も、実は同じ景色の中にあるのかもしれませんね🌻

人は、見たいものだけを見ていることがあります。 自分には無理な証拠。 うまくいかない理由。 挑戦しない言い訳。 変わらなくていい根拠。 でも同時に、できる可能性も、支えてくれる人も、小さな成長も存在しています。 どこに意識を向けるかで、人生の見え方は変わります。 見方が変わると、選択が変わります。

@toraji_yolo 仰る通りですね。

@igokoroya できない理由ばかり探すのではなく、小さな成長や可能性にも目を向けることで次の一歩が踏み出しやすくなりますね🔥

自分の人生を変える時、最初に起きるのは大きな成功ではなく、小さな違和感です。 このままでいいのか。 本当にこれを望んでいるのか。 なぜ同じ反応をしているのか。 何を恐れて止まっているのか。 違和感は、未来の自分からのサインかもしれません。 流さずに、丁寧に見てみましょう。

@taxi_yakin_ai @toku3_jibunjiku 仰る通りですね。

@toku3_jibunjiku @igokoroya 私も立ち上がれる人でありたいと思います😊

「失敗したくない」と思うほど、人は動けなくなります。 でも失敗を避け続けると、経験も増えません。 経験が増えなければ、判断力も育ちません。 判断力が育たなければ、自信も生まれません。 失敗しないことより、失敗から戻ってこられる自分を育てること。それが挑戦できる人の土台になります。

@toku3_jibunjiku 挑戦出来る人よりも、転んでも直ぐに立ち上がれる人になりたいですね。

@igokoroya たくさん挑戦し、すっ転んでも立ち上がる。 そんな自分でありたいものです😌🌿 おはようございます！ 今日もステキな1日を〜✨

@ezakiemi 仰る通りだと思います。 ゴールを設定したら、実験→結果→結果からのフィードバック。このロジックを継続するのみですね。'失敗'、'どうせ〜'この類いの言葉は行動を止めることを正当化する為にあるんですよね。

@igokoroya 失敗なんてない っていう気持ちでいられると良いですよね フォローさせて頂きました よろしくお願いします😊

人間関係の中で出る反応には、自分の内側がよく表れます。 過剰に遠慮する。 過剰に合わせる。 過剰に正しさを主張する。 過剰に認めてもらおうとする。 その反応の奥には、満たされなかった思いや、守ってきた傷があるかもしれません。相手を見る前に、自分の反応を観察してみることです。

同じ悩みが何度も繰り返される時、表面的な問題だけを見ているのかもしれません。 相手が悪い。 環境が悪い。 タイミングが悪い。 自分には運がない。 そう見える時ほど、「自分は何を繰り返し選んでいるのか」を見ることが大切です。 責めるためではなく、選び直せる場所を見つけるためです。

@HSP_hataraku 仰る通りですね。 have toとwant toの見極めが大切ですね。

@igokoroya 「忙しいから仕方ない」で済ませているうちは、変えたいものまで後回しになりますよね。 本当に忙しいのか、それとも考えたくないことから離れているのか。 そこを分けて見るだけで、人生の主導権を少し取り戻せる感じがしました☺️

「忙しい」は、ときに便利な言葉になります。 考えなくて済む。 感じなくて済む。 向き合わなくて済む。 変えなくて済む。 もちろん本当に忙しい時もあります。 でも、忙しさの奥に避けている問いがあるなら、立ち止まる価値があります。人生を変える時間は、余った時間ではなく、意識してつくるものです。

@JJ93187763 そうですね。 行動を止めるもっとらしい言い訳ですね。

@igokoroya 居心屋さん 忙しいを言い訳に怠けているなら、立ち止まって良く考えてみた方がいいですよね。 私もつい、言い訳しそうになります。😰

@1978cookie 仰る通りですね。 やらなければならないことが多いと'忙しい'になりますが、やりたいことになると'忙しい'とはなりませんよね。

@igokoroya 銀行時代を振り返ると、「忙しい」を理由に後回しにした課題ほど、後で大きな問題になっていた気がします。 一方で、本当に大切なことは、忙しい中でも立ち止まって向き合った時間から生まれていました。 日々に追われがちですが、意識して考える時間をつくることの大切さを改めて感じました。

@ring_oooqpf 避けたい問題から避けることを正当化する為の、無意識が自動生成する言葉なんですよね。

@igokoroya 居心屋さん 私も本当にそう思います。"忙しい"を口癖にしすぎるのは、少々危険かもしれませんね。 避けたいような問題に目を向けるからこそ、人生が良い方に変わっていくのではないかと思います🙂‍↕️