LAYLAY

bueno mutis, me voy por un tiempo de acá, de Twitter, quiero bajar los kg que subí tranquilo, con calma, y sabiendo que no todo es de un día para el otro y lleva tiempo y trabajo, los voy a extrañar mucho.

finalicé el ayuno de 52 horas

@imaistrying yo le doy unas 350-400 kcals por el coco, pero sigue siendo bastante poco

m ayudan a estimar las cals porfa?? es tarta de coco y ek relleno es d dulce d leche y queso crema creo, chatgpt dice q son como 300 cals :((

@mntskis4na @imaistrying el coco si es bastante calórico, 12 gramos (por lo menos el que yo como muy aveces) tiene 75 kcals y es una cucharada de té 😭

@imaistrying seguramente deben ser menos como 100-150 el coco no es taaan calorico (en mi opinión) además, se ve bastante pequeña la porción

@saikismind yendo en el bondi me pasó eso, me sentí el más feø del mundo

@dollyccals Sergio Peinado es genial, porque si te muestra cuál será el siguiente 🙏🏻

ODIO LAS RUTINAS QUE TE CAMBIAN DE EJERCICIO AL TIRO Y NO TE MUESTRAN COMP SERÁ EL SIGUIENTE EJERCICIO 💔 QUE ESTRÉS

@deadIycaIs uy, me dolió leer eso, de verdad te mando abrazos a la distancia :(

estoy en el bondi y no puedo evitar compararme con otros chicos que están frente a mi, son tan lindos, quiero ser uno de ellos, es tanto pedir?

@finoli_finoli ambas, igual con el ejercicio se completan los pasos entre saltos, correr en el lugar etc

Yo cuando veo cuanto peso en la balanza

@sweetpotatokcal BRUNOO, ese vídeo es buenísimo, lo hago hace mucho tiempo, tiene otro parecido pero este me gusta mucho más

bue se me antojo hacer cardio a las 11pm Y DIOS QUE BUEN VIDEO LPM ES ESTE HAGANLO youtube.com/watch?v=MY_gyv…

@rubylost_ te entiendo mucho muti, es cuestión de tiempo y disciplina, pero vas a llegar 🫶🏻

necesito saber que puedo volver al menos a 54kg, necesito volver, tengo que volver, estoy enorme, soy enorme, quiero ser chiquita como antes, no puedo más, por favor alguien q me tire un centro porque me mato

#edtwt #weightloss manifesting 🕯️

me atraco vomito restrinjo me atraco vomito restrinjo me atraco vomito restrinjo me atraco vomito restrinjo

@noNonrexic desde el 2020? yo igual :(

voy a terminar el ayuno hasta el Lunes con una muti y probablemente me tome un tiempo de Ed para poder bajar lo que subí estos meses (8-9kg) y volver tranqui, me tomaré el tiempo que necesite

@finoli_finoli hace dos meses estaba en 57 y me veía re bien, llegué a estar en 54

@finoli_finoli en 65 :( subí 8 kilos por los atracones

yo creo que llego a 55 otra vez, me tome el tiempo que deba tomar, y me mantendré ahí