Adam Jamróz

6.3K posts

Adam Jamróz

Adam Jamróz

@jamroz_adam

Polska Katılım Ekim 2016
126 Takip Edilen34 Takipçiler
Jakub Balcerzak
Jakub Balcerzak@Jakub110Jakub·
❗️ OFICJALNA KADRA REPREZENTACJI BRAZYLII NA LIGĘ NARODÓW 2026! 🇧🇷 🟣: ROZGRYWAJĄCY: ▪️ Cachopa, Brasília, Resley, Bieler 🟣: ATAKUJĄCY: ▪️ Bryan, Darlan, Chizoba Neves, Sabino, Oppenkoski, Neufeld 🟣: PRZYJMUJĄCY: ▪️ Adriano, Arthur Bento, Douglas Souza, Honorato, Lukas, Lucarelli, Bergmann, França, Anjos, Vinícios 🟣: ŚRODKOWI: ▪️ Flávio Gualberto, Barreto, Judson Nunes, Pinta, Thiery, Voss 🟣: LIBERO: ▪️ Maique Reis, Elias, Stolberg, Pureza. Foto: Volleyball World #VNL2026
Jakub Balcerzak tweet media
Polski
11
11
185
18.4K
Jan Brzechwocik Samolocik
Jan Brzechwocik Samolocik@BanJrzechwa·
Ukraiński farmazoniarz wkręcający ludziom że jadł po 30k kcal XDDDDDDD nie samo kurwa wite co tu ostatnio da się zobaczyć
Jan Brzechwocik Samolocik tweet media
Polski
42
5
433
48.9K
Jakub Barszcz
Jakub Barszcz@JakubBarszcz33·
@jamroz_adam @danmxi @LelenMat Fickowski sie skompromitował wypowiedziami dotyczącymi Stefana Horngahera w ostatnim czasie a także stwierdził ze jest biednym żuczkiem co to tylko jest maszynką do głosowania w zarządzie
Polski
1
0
1
22
Mateusz Leleń
Mateusz Leleń@LelenMat·
W PZN zgłoszenia do wyborów: na stanowisko prezesa - 1 kandydat Apoloniusz Tajner do zarządu PZN: 8 chętnych ze starej gwardii: Gumny, Konior, Kot, Pach + nowi chętni: Graf, Pietrykowski, Pustołka, Wuwer Brak Wojciecha Adama Fickowskiego.
Polski
14
2
125
66.8K
coolfonpl 🇵🇱
coolfonpl 🇵🇱@coolfonpl·
Matwij Bałaszow. 20-letni Ukrainiec, który z premedytacją złamał rękę Polakowi podczas meczu ligi szóstek. Kilka tygodni temu był zawieszony za bójkę podczas innego meczu. Jest bardzo proste rozwiązanie jego skłonności do agresji. DEPORTACJA!
coolfonpl 🇵🇱 tweet media
Polski
210
990
5.1K
51.6K
Artur Mazur
Artur Mazur@Art_Mazur·
Marian nakręcony
Polski
11
0
58
6.4K
Greg
Greg@gr3gor_g3·
no ta
Greg tweet media
Español
51
14
1.7K
86.7K
Adam Jamróz
Adam Jamróz@jamroz_adam·
@KrzesimirFlorek @Pegasus_KKS Ishak jest tak wywyższany, a moim zdaniem do Gytkjera nie ma podjazdu nawet. Wiadomo, że ma wiecej bramek tylko że rozegral x razy więcej spotkań. A jesli juz spojrzymy na średnia gol/mecz to Ishak jest i za Gytk i za Rudnevsem i za Lewym. A i Teodorczyk też pykal więcej
Polski
0
0
0
17
Pegasus®
Pegasus®@Pegasus_KKS·
W pięknych piłkarsko czasach żyjemy. Ale bardzo szkoda, że w tamtym okresie za za czasów Gytkjaer,Tiba,Jevtic i Amarala nie udalo nie ugrać tytulu mistrzowskiego. Pozostali panowie poczuli u nas smak mistrzostwa ale Pan pilkarz Gytkjaer niestety nie doświadczył fety mistrzowskiej
Pegasus® tweet media
Polski
8
0
174
9.2K
Jolanta Zasępa
Jolanta Zasępa@jolantazasepa·
💀💀💀 To dieta na Brak erekcji, libido, słabe krążenie, zimne dłonie i stopy. 😬 Ale o tym pewnie nie napisze, bo lepiej shitpostować. Co tu jest nie tak? Kilka kg warzyw i prawie zero tłuszczu? Odważnie. To idealny przepis na powolne wyniszczenie wątroby, tarczycy, jelit. Tak się głodzi hormony 💀😬 - rozwala się metabolizm. 1. Bez tłuszczów nasyconych i cholesterolu gospodarka hormonalna (oś HPA) idzie ku samozniszczeniu. Ciekawe jaki ma wynik kortyzolu. 2. Witaminy A, D, E i K (rozpuszczalne w tłuszczach) z tych warzyw w ogóle się nie wchłaniają. 3. Gdzie węglowodany i glukoza? 🧠 Same chude białka nie uratują sytuacji, organizm zacznie niszczyć swoje białka by utrzymać poziom glukozy niezbędny do pracy mózgu i serca. 4. Hormony płciowe nie powstają z białka. Potrzebują cholesterolu. Jak ma powstać testosteron, z czego? 💀 5. Przeciążenie nerek i wątroby. Przerabianie tak dużej ilości białka bez tłuszczu generuje mnóstwo amoniaku i mocznika. 6. Surowe (!) warzywa pełne lektyn - niszczenie bariery jelitowej bez ochrony (tłuszczu) + więcej energii potrzeba na rozłożenie ich w jelitach, a nie ma z nich pożytku (bez tłuszczu). Równie dobrze można jeść trociny.
BuckarooBanzai@Buckarobanza

Tak wyglądają moje posiłki od pół roku. Codziennie kilka kg warzyw i sporo białka z chudziutkich źródeł. Mały deficyt kaloryczny. Jutro chciałbym sobie zrobić cheat day, pierwszy od listopada. Strzelam, że spokojnie mógłbym zjeść 30k kcal. Ktoś próbował takich challengeów?

Polski
93
10
899
213.9K
Adam Jamróz
Adam Jamróz@jamroz_adam·
@Avengerek23 @deyv1922 Helik? Ludzie, szanujmy się. Może jeszcze wiecznie młoda nadzieja polskiej obrony Jarosław Jach xd?
Polski
0
0
0
21
Aleksander Węgrzyn
Aleksander Węgrzyn@Avengerek23·
@jamroz_adam @deyv1922 Na poważnie: lewonożny stoper, którego Milić będzie zmiennikiem i lewy obrońca a w przypadku transferu Gurgula nawet dwóch. Transfer Mońki przed LM tylko gdy ktoś położy 15-20 mln €. I wtedy za Mońkę potrzebny kozak. W eterze słychać Helik i Kędziora.
Polski
1
0
0
22
Deyv1922
Deyv1922@deyv1922·
Dochodzą mnie słuchy z korytarza że Lech szykuje niezłą bombę transferową 😎
Polski
75
1
404
118.1K
Andreas
Andreas@danmxi·
@LelenMat I bardzo dobrze, bo FIckowski to kurwa największa.
Polski
1
0
0
2.1K
Adam Jamróz
Adam Jamróz@jamroz_adam·
@Avengerek23 @deyv1922 Wiem, że z dystansem, ale ja na poważnie chcę podyskutować. Kędziora? Na chuj 3 PO? Wypadałoby mieć choćby jednego LO. Na ŚO potrzebujemy minimum 2 transferów. Poza monka - o ile zostanie - mamy Milicia i koniec. Skrzypa? Dajcie spokój. Douglas? On żyje w ogóle? Do tego atak!
Polski
1
0
0
57
Aleksander Węgrzyn
Aleksander Węgrzyn@Avengerek23·
@deyv1922 Potwierdzam. To będzie bomba kasetowa, czyli podadzą jedno nazwisko a potem pierdolnie i kolejne kilka nazwisk. Oto one (kolejność losowa, nazwiska z resztą też😆): Lewy to ta bomba, a "odłamki" to: Lis, Kownacki, Kędziora, Linetty a także Pululu i wykup Palmy😆
Polski
1
0
4
2.5K
Pilox
Pilox@PiloxLP·
Kontrakty piłkarzy Lecha do 06.2027: - Joel Pereira - Alex Douglas (+1) - Joao Moutinho - Robert Gumny (+1) - Ali Gholizadeh - Radosław Murawski - Filip Jagiełło (+1) - Mikael Ishak
Polski
8
0
179
13.7K
Adam Jamróz
Adam Jamróz@jamroz_adam·
@LechPoznan Jak Wy mnie zaimponowaliscie w tej chwili! Teraz tylko kupić napastnika, jak najmniej odejść i po awans do LM!
Polski
0
0
0
298
Adam Jamróz retweetledi
Kanał Sportowy
Kanał Sportowy@Sportowy_Kanal·
Wojciech Szczęsny opowiada żart dla widzów Kanału Sportowego 😆
Polski
29
139
5.5K
114.1K
Adam Jamróz retweetledi
Kanał Sportowy
Kanał Sportowy@Sportowy_Kanal·
Szczęsny 🗣️ Oni mu płacą, a on (@dominikpiechota) nic nie robi teraz. Lewandowski 🗣️ Ale łatwo tak pier… głupoty, co? Szczęsny 🗣️ Nie przeklinaj! Bądź przykładem dla młodych ludzi, człowieku!
Polski
11
47
2.2K
135.3K
Adam Jamróz retweetledi
Kanał Sportowy
Kanał Sportowy@Sportowy_Kanal·
Kulisy podejmowania decyzji przez Wojciecha Szczęsnego ✍️ 🗣️ „Michałem kończyć karierę, ale nie kończę”. Cała historia ⤵️
Polski
11
52
2.6K
64.7K
Adam Jamróz retweetledi
9️⃣
9️⃣@Pxxdwskiii·
“POLSKA GUROM!!!” XDDDDDD Robercik kocham cię
Polski
3
439
6.1K
67.5K