라니

⭐️ a thread ⭐️

Di buku "Seporsi mie ayam sebelum mati" Brian khrisna pernah bilang : Hidup itu paradoks, Untuk bisa sembuh harus merasakan sakit dulu, untuk bisa kenal bahagia harus pernah sedih dulu. Dan aku setuju. Karena hidup memang sering ngajarin kita lewat kehilangan, kecewa, dan hal-hal yang awalnya ingin kita hindari. Tapi justru dari situ, kita belajar menghargai tenang, memahami arti pulang, dan mensyukuri hal-hal kecil yang dulu terasa biasa saja.

“tapi lo ga keliatan sedih” siapa sih manusia yang mau keliatan menyedihkan

Kalian ngerasa kehilangan spark buat hidup gak sih sekarang?

LAGI KACAU? COBA PAHAMI TUBUHMU lagi ngerasa... coba ini ya: - setres → gerakin badan (lari/jalan pelan) - sedih → keluarin energi (olahraga ringan) - overthinking → tulis isi kepala kamu - capek → mandi & istirahat sebentar - panik → tarik napas pelan, tenangkan diri - males → jauhkan diri dari hp sebentar - burnout → ambil jeda, pergi sebentar dari rutinitas - tertekan → cari ruang terbuka / alam - marah → salurkan energi (gerak, bukan dipendam) - banyak pikiran → cerita ke orang yang aman - gelisah → dekatkan diri ke allah - nggak fokus → istirahat, kamu butuh jeda nggak semua harus kamu tahan sendiri. kadang, tubuhmu cuma lagi minta didengar 🤍

CARA BIKIN MENTAL LU LEBIH KUAT 1. nerima kalau hidup emang gak selalu adil. 2. jangan terlalu haus validasi dari orang lain. 3. berhenti berharap semua orang bakal ngerti lu. 4. jauhin orang yang tiap ketemu cuma bikin capek mental. 5. belajar nenangin emosi sebelum bereaksi. 6. tetep tenang walau hidup lagi berantakan. 7. gak semua hal harus lu ceritain ke orang. 8. belajar kuat tanpa harus selalu kelihatan kuat. 9. fokus cari jalan keluar, bukan sibuk nyalahin keadaan. 10. percaya kalau lu bisa lewatin masa sulit ini.

eh bisa ga sih..... kita istirahat aja gitu..... diem doang...... ga ngapa-ngapain..... BENERAN DIEM DOANG..... tanpa rasa khawatir..... tanpa takut besok gimana..... tanpa takut ketinggalan..... beneran istirahat..... rebahan.... tidur..... tapi ga meninggal...

semua orang keliatannya fine. tapi once u sit and talk, kamu bakal sadar, banyak yang sebenarnya lagi struggle. senyumnya manis, fotonya bagus, tapi dalamnya penuh akan sesuatu yang ga pernah bisa diceritain. we're all just trying to look okay while figuring out how to survive.

really can resonate with ify in another level… rasanya kayak ‘pincang’ banget waktu papa nggak ada, dan quarter life crisisnya makin kerasa karena dulu yang biasanya ada hal berat yang bisa dibantu papa, skrg sendiri🥲 buntu, clueless, tergopoh2, yet masih harus ttp jalan

makin kesini makin males ngebela diri sendiri, kalo ada yg bilang gua jahat, gatau diri, egois, sok iye, santai aja lu bener kok, hidup mah gausah kebanyakan klarifikasi.

gue aja sampe sekarang gak ngerti sebenernya gue lagi kehilangan apa. yang gue tau, ada sesuatu di dalam diri gue yang pernah retak… dan gak pernah bener-bener pulih lagi. rasanya... gak maksa minta diperhatiin. cuma diem, numpuk di dada, dan ikut gue ke mana-mana...

mulai menormalisasi miror treatment, dengan memperlakukan orang lain sama seperti apa yang mereka lakukan ke kita. jangan membuang energi untuk orang yang ga ngehargain kita. mari putuskan rantai people pleaser

Ya Allah, seandainya ada hati yang terluka karena perlakuanku hingga menghambat doa-doa yang setiap hari aku langitkan, tolong sembuhkan sakitnya.

baca ini sedih banget🥹

stop nanya kapan ini kapan itu ke orang-orang yang belum sampai di titik itu, demi apapun itu bukan urusanmu.

Aku setuju banget sama kalimat ini: “Banyak orang jadi nggak menarik setelah kita tahu cara pikir mereka.” Dan mungkin itu kenapa aku selalu kagum sama orang yang cara pikirnya luas, tenang pas ngomong, dan ngerti gimana jadi manusia, bukan cuma sekadar hidup. Yang open minded tanpa ngerasa paling benar, yang tau batasan tanpa ngerendahin orang lain, dan nggak gampang ngejudge siapa pun. Karena kecerdasan itu menarik, tapi empati dan respect itu yang bikin orang pengen tetap ada di hidup kita.

@izmehaii Aku pake xr tinggal tunggu dijemput sama yang maha kuasa aja ini hp

Ini😭😭😭

ada yg open reseller app premium gaa? aku mau join #zonauang

🖤🎸