오산 해독한의원

"세상이 망했는지 안 망했는지는 날씨를 보면 알아. 하늘에 구름이 떠 있고, 밤낮으로 바람이 불고, 길가에 나뭇잎이 기분 좋게 흔들리는 한, 세상은 아직 망하지 않은 거야. 이 보잘것없는 하루를 아무 대가 없이 누리게 해 준 것만으로도, 오늘은 기꺼이 감사해야 마땅해." ('모자무싸' 황동만 독백)

━━━━━━━━━━ 📅 5월 24일 잠시, 멈춤 ✍️ 이도은 시집 📖 아주 잠깐 눈이 마주쳤던 한 마리 새 “오늘도 충분히 잘하고 있다고, 아무리 힘들어도 여기까지 온 자신에게 고맙다고, 다독여 주길.” 삶의 흔적들 위에 위로와 용기를 보내주시는 작가님에게 감사합니다! ━━━━━━━━━━━

━━━━━━━━━━━━━━━━ 📅 5월 23일 메모해둔 좋은 글귀(출처 미상)를 감사히 읽었습니다. 📚읽고 ✍️쓰고 🚶🏃운동하는(산책하고 걷거나 뛰는) 삶~ 꾸준함은 정직함이고 정직함은 결과로 나온다 글을 읽으며 오늘을 열심히 사는 힘을 얻습니다! ━━━━━━━━━━━━━━━━━

📅 5월 22일 뛰는 심장에 감사! 📚말하고 말해요. 📖출판사 쿰라이프게임즈 아무리 바쁘고 힘들어도 잠시 가슴에 손을 얹고 내 심장소리를 들어보자.🫀 그리고 '감사합니다!' 라고 말해보면 좋겠다. 내 가슴은 늘 뛰지만 그 뛰는 가슴에 '감사'를 담으면 하루가 더 빛나고 행복할 것이다. 감사합니다.

━━━━━━━━━━━━ 📅 5월 21일 이제라도 알았으니 감사해요 너무 늦은 건 아닐까, 스스로를 탓할 수 있습니다. 하지만 생각해보면, 지난 모든 시간은 깨달음을 향해 걸어오는 길이었습니다. 이제라도 알았으니, 이제라도 느끼고 있다면, 그것만으로도… 감사해요. ━━━━━━━━━━━━

━━━━━━━━ 📅 5월 20일 처음부터 단지 나였던 나에게 감사! ‘누구도 흉내낼 수 없는 왠지 끌리는 매력’ 누구도 날 대신할 수 없는 나에게, 고마워! 🎹난 단지 나일뿐 🎙️미스터 투(Mr.2) “그다지 핸섬하진 않지만 왠지 끌려요 누구도 흉내낼 수 없는 매력이 내게 있다네” ━━━━━━━━━

📖나는 이제 마음 편히 살기로 했다 ✍저자 가바사와 시온 인간의 뇌는 동시에 여러 가지 일을 처리하지 못하므로 죽음에 대한 공포와 삶에 대한 감사는 동시에 성립하기 어렵다. 진심으로 고맙다는 말을 전하고 머릿속이 감사하는 마음으로 가득 차면 공포는 자연히 밖으로 밀려나 어느새 사라진다.

━━━━━━ 📅 5월 18일 📖브런치북 ‘감사할 권리’ ✍by 토끼리~님 감사한다고 해서 현실이 변하지는 않습니다. 감사한다고 해서 어떤 기적이 일어나는 것은 아닙니다. 하지만 현실에 대한 태도는 우리가 선택할 권리가 있습니다. 감사는 놓쳐서는 안 될 소중한 권리입니다. ━━━━━━━━

━━━━━━ 📅 5월 17일 오늘 주어진 하루에 감사하며, 있는 그대로를 받아들이고 이미 주어진 선물을 발견합니다. 감사함 속에서 가능성은 꽃피고 있었습니다. 무언가 이루어야 한다는 부담을 내려놓고, 작고 사소하지만 오늘 주어진 일 안에서 만족을 찾습니다. 모두 감사합니다! ━━━━━━

📅 5/16 다른 분들의 감사함 표현을 기록하고 매일 의식적으로 생각의 방향을 감사하는 쪽으로 향하도록 노력하며 감사하는 마음을 돌아봅니다. 📖막힌 인생을 뚫는 법 ✍신성민 “팔자는 못 바꾼다”라는 말도 있지만 감사하는 마음을 가지면 가능합니다. 매일같이, 의식적으로 끊임없이 감사하십시오.

📅 5월 15일 내가 감사하는 것들 📖행복은 깨어 있는 사람에게 허락된다 ✍️저자 바바라 버거, 팀 레이 삶에서 감사해야 할 것들을 모두 적어보라. 사소한 것부터 시작하라. “나는 살아 있다” 실제로 작성해야 한다. 중요한 것은 행동이다 어디에서라도 차분히 앉아 종이에 감사할 일들을 직접 써보라.

━━━━ 📅 5월 14일 가진 것에 최선을 다해 감사 📬행복엽서 🗞️감사나눔신문(이춘선 기자) 그대가 모든 것을 가질 수 없다 해도 그대가 가진 것에 최선을 다해 감사하라 - 에머슨 옷 한 벌 밥 한 끼 숨 쉬는 공기 따뜻한 햇빛 아름다운 자연 이 모두가 감사의 조건이 된다 - 평생 감사 ━━━━

━ 📅 5월 13일 호흡을 관찰하며 감사와 사랑을 연습 📖날마다 해피엔딩 ✍저자 법상스님 감사의 숨을 들이쉬는 의미는 나라는 존재에 흘러들어오는 모든 것은 ‘감사’하게 받아들이고, 사랑의 숨을 내쉬는 의미는 나라는 존재에서 나가는 모든 것은 ‘사랑’으로 흘러나가게 하는 상징을 담고 있다.

코스모스의 큰 이야기가 호흡 한 번에 다 담겨 있네요~ "내가 들이마시는 숨 한 번, 내쉬는 숨 한 번이 다 별의 먼지가 담겨서 들어오고 나가는구나" (정목 스님의 유나방송) "들숨에 감사, 날숨에 사랑." (법상 스님) 호흡에 담긴 감사함과 사랑을 돌아봅니다~^^

🎙️정목스님의 유나방송 중에서 "칼 세이건이라는 과학자가 그러잖아요. 우리는 모두 별의 먼지로 만들어졌습니다. 우리가 별의 먼지에서 왔고 별의 먼지로 다시 돌아가는 게 삶과 죽음이에요. ... 이름 듣도 보도 못한 별이 폭발하면서 보내준 유산을 가지고 우리는 오늘의 별의 자식이 되었다."

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📅 5월 12일 ✍️📖 칼 세이건 ‘코스모스’ “수소의 재에서 시작한 인류는 광막한 시공을 가로질러 지금 여기까지 걸어왔다. 오늘을 사는 우리는 인류를 여기에 있게 한 우주에게 감사해야 할 것이다.” ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

📅 5월11일 건강 배움 감사의 삼박자로 시작하는 아침 다른분들의 감사함 표현을 읽으며 감사의 그릇을 내 마음 속에 준비합니다. 생각해보면 고마워하게 됩니다. 어떤 일이 있더라도 감사하는 마음을 가질 수 있음을 배웁니다. [감사의 인풋으로 만드는 사랑의 아웃풋]

사소한 은혜라도 소중한 이유 🎙️정목스님의 유나방송 “ 만약에 누군가가 내게 아홉 가지 잘못을 했는데 한 가지라도 고마움을 준 적이 있다면 아홉 가지는 버리세요. 한 가지 고마운 은혜를 잊지 않는다면 우주 법계가 나에게 고마운 일을 계속 가져다 줘요. 이건 내 삶에서의 경험이기도 해요. ”

📅 5월10일 정리 정돈, 물건과의 이별은 힘든 과정 📖사물의 심리학 ✍️저자 아네테 쉐퍼 버리기로 결심을 굳혔을 때는 감사의 태도로 임해야 한다. “그 물건을 다시 한 번 존중하고 다시 한 번 감사의 인사를 전해야 합니다. 그래야 나중에 후회하지 않습니다. 물건을 덜 그리워하게 되는 거지요.”

📅 5/9 📖과도한 생각을 극복하기✍️Peter I.O 맛있는 식사를 음미하거나 친구들과 함께 거리낌 없이 웃는 것, 피부로 햇볕의 따뜻함을 느끼는 것, 좋아하는 노래를 듣는 것, 이러한 순간들은 사소해 보일 수 있지만 기쁨의 저장소에 크게 기여합니다. 감사하는 연습은 기쁨이 더욱 커지도록 합니다.