Patricio Larrachea

Finalmente, cada deportista debe portar su propia botella de agua. No hay que usar bebededos ni mobiliario. Recordar lavarse las manos constantemente, portar alcohol gel y mantener la distancia. Cuidarnos entre todos es clave para el éxito. (6/6)

Respecto de la mascarilla, su uso en todas partes es obligatorio, pero mientras se practica la actividad deportiva, se la pueden sacar. Por lo tanto hay que portarla en todo momento. (5/6)

En los recintos privados, en fase 2 se puede practicar deporte, cumpliendo las indicaciones de la Resolución 663 del Ministerio de Salud, sólo en espacios abiertos, y cumpliendo los protocolos del @MindepChile, que están en este link. mindep.cl/revisa-los-pro… (4/6)

En el caso de los espacios públicos, se puede practicar deporte individual en plazas, parques urbanos, naturales y silvestres. En este aspecto es importante mantener la distancia deportiva, que según la intensidad, es de entre 5 y 20 metros. (3//6)

Estamos seguros que el deporte, sobre todo al aire libre, cumplirá un rol fundamental tras meses de encierro. Pero es importante entender que la pandemia no ha terminado y que este retorno debe ser progresivo y gradual. La fase 2 es de transición. (2/6)

El uso de mascarilla es obligatorio 😷 pero si vives en una comuna que está en el paso 2, 3 o 4 del plan #PasoaPaso puedes no usarla EXCLUSIVAMENTE durante la realización de actividad física, acorde a la resolución exenta N° 669 del @ministeriosalud #PasoaPaso nos cuidamos ❤️

Las sugerencias, en términos generales, involucran el retomar la actividad física al aire libre, evitando el contacto físico y las aglomeraciones. Confío en que ser van a portar bien 😁🇨🇱. ¡Lindo finde para todos!

El equipo del @Mindepchile e @INDChileOficial entrega una serie de recomendaciones para quienes quieran retomar la actividad física al aire libre en las comunas que estén entre las fases 2 y fase 4 del plan Paso a Paso

Ya se inició la Primera Maratón del Deporte Online. Sigue y participa en nuestros talleres. Búscanos en el facebook MindepOHiggins.

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[Voces🗣️] El investigador del CIAE, Cristián Bellei, argumenta que el #SIMCE es uno de los grandes obstáculos para introducir las llamadas habilidades del siglo XXI en Chile. Accede acá a un ensayo en el que reflexiona sobre este tema👉 bit.ly/2YO7ta1

¿Por qué es importante jugar con los niños en cuarentena? machaliconectado.cl/por-que-es-imp…

Inscripciones disponibles, enviar correo a carmen.anabalon@ind.cl para así saber a qué plataforma conectarse y el horario asignado.

Si no tienes mascarilla, aprende cómo hacerla con utensilios que tienes en casa. #CuidémonosEntreTodos

¡ATENCIÓN! Mañana es el Día del Deporte, y como @MindepChile e @INDChileOficial tenemos una serie de actividades para invitarlos a disfrutar de un súper lunes deportivo #EntrenaEnCasa @EligeVivirSano

Si no tienes mascarillas, crea la tuya en simples pasos con una polera. #CuidémonosEntreTodos

Este es el momento en el que debemos mostrar más responsabilidad y cordura. Ya llegará ese día en el que podamos volver a compartir cara a cara 😉 #CuidémonosEntreTodos

Ahora tenemos el deber de cuidarnos. Ya volveremos a disfrutar de la alegría de juntarnos 😉 #CuidémonosEntreTodos

¡Se puede entrenar jugando! Prueba con el Tic-Toc. Se ve fácil, pero es bastante desgastante. ¡Y además es entretenido! #EntrenaEnCasa y seguiremos entregándote más opciones para realizar actividad física en familia #PlanCoronavirus #CuidemosnosEntreTodos

Buenos días!! Vamos arriba y empecemos este domingo con actividad física 💪 Hoy, en nuestra segunda cápsula, junto a @INDChileOficial les proponemos realizar sentadillas 🦵 ¿Cómo hacerlas? ¿Cuántas series? Ponle atención al video! #EntrenaEnCasa #CuidémonosEntreTodos