れん

間違ってたら本当に申し訳ないのだけど、もしかして合唱ってめちゃめちゃおもしろい………？

2回目回している間にモーニング

すでに1回目の洗濯物を干し終えるとかいう神スタート切っててやばい

肩甲骨の場所を固定するのが苦手なので、筋肉で引っ張ってしまえ✊が1番効いているのだと思われる

私の猫背には背中トレが効いた 多分めっちゃ姿勢良くなってると思う

【初心者歓迎】 ナナチカ企画ですが、合唱初心者大歓迎です！ 「合唱なんて音楽の授業以来だわ」という、そこのアナタ！是非ご軽率にご参加ください！ もちろん合唱祭の出演団体に所属していなくても大丈夫。ナナチカ企画のためだけに会場へ駆けつけて、世界をプリズムの煌めきで満たしましょう！

ばばしょぷいこかと思ったけどお昼寝し過ぎちゃったな

@come2_cp 部屋片付くし自己肯定感は上がるしでサイコー！

@ren___bb 家事RTA

引き続き家事しばいていく💪

@donbasshirotan2 今気づいた もうなくても監視員募集したいのでやります

@ren___bb まだある

休日朝のスペースって需要ないよなあ

ベンチプレスの類をこれまでやったことがなかったんだけど先日初めてインクラインベンチプレスをした 10キロで8回上げれんかった🫠 体支えられるようになったらもう少しいけそうなんだけど支える方も大変だありゃ

前回8回で限界くる重量扱ったからかきつめの筋肉痛残ってるなあ 背中・肩・胸がバキバキじゃあ

@donbasshirotan2 お、ある？

@ren___bb 👀

オペラ合唱するの、とっても楽しみ イタリア語がんばるんだー！

落ち込む方向が変わってはきたものの、ふと我にかえったときに何やってるんですかねえになるのは自己肯定感削れるなあ

@donbasshirotan2 君は何度か行ってるじゃないか〜〜〜

@ren___bb 成人してるけど飲み連れてってくださいよ！！

「成人したら飲み連れてってくださいよ！」で数年寿命伸びてる

@come2_cp ほな4年後飲みいこなー！ 楽しみ！

@ren___bb 大丈夫！

@Tacu1336a 大阪で待ってるでー！

@ren___bb 成人してますけどのみ連れてってくださいよ！

@come2_cp いいけど、いいんだけど、 当方4年も経つと立派なアラフォーになってるから社会的に大丈夫なんか心配なる()

@ren___bb 成人したら飲み連れてってくださいよ！(4年後)