F.C Barcelona vs Athletic.
Fermin le suelta una trasca a Nico, sigan.
Oihan Sancet hace justicia, roja.
Mismo juego, distintas reglas.
Gracias ciervico 🦌🦌🦌🦌
"Debemos eliminar los ejercicios "basura" innecesarios. Con demasiada frecuencia, los programas de entrenamiento incluyen ejercicios que no contribuyen significativamente al rendimiento, pero que añaden mucha fatiga"
El entrenamiento isométrico es especialmente beneficioso para los deportistas sanos y por supuesto para los lesionados. Todo se reduce a las particularidades de la lesión y las necesidades del deportista en un momento dado.
#isometric#isometrictraining#rehabilitation
De cara al próximo 2025, me he propuesto contribuir a la disminución de la incidencia de lesiones de LCA, compartiendo áreas de trabajo específicas que potencian la prevención y el rendimiento físico.