@koldobika08 Pero, ¿por qué le echa la bronca al policía así? 🤔
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Roberto Barrón Entrenador
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Roberto Barrón Entrenador
@robertobarronpt
Entrenador & Readaptador @Emen4sport 📍 Bilbao (Basque Country, Spain)
Bilbao Katılım Eylül 2012
1.3K Takip Edilen1.5K Takipçiler
@AthTribunerosno Se trata de meter goles, no de ver quien da mas patadas 😣
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F.C Barcelona vs Athletic.
Fermin le suelta una trasca a Nico, sigan.
Oihan Sancet hace justicia, roja.
Mismo juego, distintas reglas.
Gracias ciervico 🦌🦌🦌🦌
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Si eres deportista es importante evaluar cuanto de efectivo es tu Ciclo de Acortamiento-Estiramiento (CEA) en las extremidades inferiores #eccentrictraining #eccentricutilisation #stretchshorteningcycle #countermovementjump #squatjump
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MOVER CARGAS, ES COMPRAR TIEMPO
Tucker, L. A., & Bates, C. J. (2024). Telomere Length and Biological Aging: The Role of Strength Training in 4814 US Men and Women. Biology, 13(11), 883. lnkd.in/dZJivkJ7
#antienvejecimiento #strenghttraining #antianging #paytime
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Ya sólo nos falta vivir una invasión extraterrestre 😅 #CorteDeLuz
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¿Eres de l@s que tienen el culo plano y no sabes que hacer para que crezca?
#gluteworkout #butgripping #hipdominant #swayback #breathingexercises #biomechanics
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Si haces deporte o te encuentras rígid@, pesado@, irritable o cansad@ sigue las indicaciones del post.
#recovery #sleepbetter #movementismedicine #massages #foamroller #warming #bathcontrast #icebath #meditations #mindfullness #physicalactivity #shit
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"Debemos eliminar los ejercicios "basura" innecesarios. Con demasiada frecuencia, los programas de entrenamiento incluyen ejercicios que no contribuyen significativamente al rendimiento, pero que añaden mucha fatiga"
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ALÉJATE de los #DOGMAS y falsos #MITOS, todo tiene un propósito y depende de ti encontrarlo.
#bosu #strengthtraining #training #bosufitness #bosufreestyle #StrengthTraining
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El entrenamiento isométrico es especialmente beneficioso para los deportistas sanos y por supuesto para los lesionados. Todo se reduce a las particularidades de la lesión y las necesidades del deportista en un momento dado.
#isometric #isometrictraining #rehabilitation
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De cara al próximo 2025, me he propuesto contribuir a la disminución de la incidencia de lesiones de LCA, compartiendo áreas de trabajo específicas que potencian la prevención y el rendimiento físico.
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