シュガーレイ

@yodakyubou ナイスラン‼️ 気づくの遅れてスミマセン😅

仙台国際ハーフマラソン 走りました タイムはあれれでしたが後輩ちゃんと打ち上げ🍻でしゃべりまくってたら全て楽しい思い出になりました お互い参加して良かったねーって☺️ また頑張ろー！

@1Masa14 こんばんは♪ ありがとうございます😊 これからも、のんびり楽しく走っていきます🙂

@shugarei シュガーレイさんもお誕生日おめでとうございます。 お互い楽しんで走っていきましょう!

2日 11.1km 5'32 3日 9.4km 5'33 風船飛んで56歳になりました🎈 月間走行は100km前後が続いてます🏃‍♂️ 昔ほど走れないけど、頑張る身体に感謝しながら、楽しんでいきます。 家族とみなさまにも感謝感謝です✨ #ランニング

@mo_yu1111 こんばんは♪ ありがとうございます😊 楽しく、たまにしんどく頑張ります🏃‍♂️

@shugarei お誕生日おめでとうございます🎂 マイペースで長く楽しみたいですね✨

@1Masa14 Masaさん、おはようございます。 一日遅れましたが、お誕生日おめでとうございます🎈🎈 歳を重ねて、味わい深いMasaさんのランを尊敬してます🙇 ナイストラックラン👍 お疲れ様でした🙂

毎年恒例のお誕生日トラックラン10k 疲れた〜 64歳。年々遅くなってるけど、この歳で元気に走れることに感謝ですね

@kanojo2014 ありがとうございます😊 次も頑張ります🎶

@shugarei お疲れ様でした✨ナイスランです🌸

東京桜マラソン走ってきました🌸 グロス　1'36'02 ネット　1'35"56 10:30スタートでしたが、10km過ぎからは気温も急上昇🥵 15km過ぎからはバテバテでした💦 年代別で7位になり、ラッキーセブン賞のビール貰いました🍻 今日もしんどかったけど、楽しいランでした‼️ #東京桜マラソン

@yodakyubou こんばんは♪ ラッキーセブン賞はびっくりでした👍 反省会と称したお花見もあり、楽しい一日でした🎶

@shugarei シュガーレイさん、ナイスラン！ やっぱり速いなー👍 ラッキーセブン賞🍻おめでとうございます！ビールが一番嬉しかったりして🤣 お疲れ様でした！

@yodakyubou おはようございます☀ ワガママ脹脛とプリンメンタルなので、のんびり走ってます😪 ありがとうございます〜 楽しんで走ってきます👍

@shugarei なんだかお久しい😊 脹脛大丈夫ですか？ 東京さくらマラソン楽しんで下さいね🌸✨

こんばんは 脹脛を痛めて、相変わらず走ったり、走らなかったり😅 スタミナ心配ですが、来週は東京さくらマラソンハーフ🌸 楽しみます😊

神奈川ハーフ走ってきました‼️ 1'32"47 50代ベストとはなりませんでしたが、楽しく走れました。 今日のメンバーで3月もハーフ出走予定🏃‍♂️ 頑張ろう〜〜🎶 #神奈川ハーフ #ランニング

22日 8.4km 4'54 24日 14.1km 4'39 25日 11.3km 5'22 今日はのんびりjog🙂 天気良くてリラックスできました🎶 #ランニング

17日　13.6km 4'44 18日　18.7km 5'06 この土日、ホント良いお天気です🎶 昨日は久々にカーボンシューズ履いて10kmペース走🏃‍♂️ ハーフまで、あと2週間。 体調第一で過ごしていこう🙂 #中央大橋

@yodakyubou こんばんは♪ ホントっすか‼️ けっこう人多かったです🏃‍♂️🏃‍♂️

@shugarei ナイス皇居RUNです👍 明日行こうかなと思ってました😂

10日 13.0km 4'58 11日 18.5km 5'03 今朝は久々の皇居ラン 暖かくて、ランナーさんも薄着🏃 2/1のハーフも楽しく走ろう🎶 #皇居ラン

4日　8.8km 5'38 ゆっくりラン後にスタバでのんびり🙂 年末年始、地元でしっかりリフレッシュ出来ました🎶 #ランニング

3日　10.7km 5'20 お楽しみで残していた好物おせちを食べながら、箱根駅伝TV観戦🎶🎶 #箱根駅伝2026

2日　20.26km 5'08 箱根駅伝を聴きながら20km走🏃‍♂️ 明日の復路も楽しみ😊 午後からは初詣に行き、のんびり過ごしています🐎🎶 #箱根駅伝2026 #ランニング

@mimiinko1 みみさん、おはようございます 明けましておめでとうございます🎍 そうなんです、Gのチョコです〜 姪っ子夫婦へのお年賀でしたが、しっかりいただきました😋

🎍明けましておめでとうございます🎍 1日　9.0km 5'14 大晦日の食べ過ぎで身体は重重😌 今年一年、楽しく走れますように🎶 #ランニング