sktr🍖うごくまんじゅう

映画風ショート作りました！ 先日てとさん所でお邪魔してやったホラゲーです！ 是非ご覧ください！ #ショート動画 #ゲーム実況 #contentwarning

@mizutama73 エリーさんオハヨ！！！ あんこ詰めてパンッパンにしとく🫘

@soki_new そきたろさんオハヨゴザイマース！ 夜までに元気なおまんじゅうに戻ってください(？)

流石によく寝れた。 でも体だるおもなので配信は夜わんちゃんな感じでお願いします

@RISU_to_JIJI リスさんは健気だなぁ… 病み上がりだからリスさんも無理しないでね

@soki_new あそぼ

最近夜遅めだからちゃんと早めに寝るように頑張る。

りゅーぽんさん変わんなくて草

@gin_isuko 📣📣📣

今後やってみたいのは ・配信者コンテンツ制作サポート、コンサルティング 構想段階だけど少しずつ進めてるのは ・ボードゲーム製作 ・ゲーム製作 仕事しながら年内にできたらいいね

1日30秒で、8時間の座りっぱなしを帳消しにする動作がある。 大げさではない。座りっぱなしで何が起きているかを先に説明する。 長時間座ると腸腰筋（股関節の奥にある深層筋）が縮んだまま固まる。すると骨盤が前に引っ張られ、連動して臀筋（お尻の筋肉）が正常に使えなくなる。臀筋が死ぬと腰椎（腰の骨）が代わりに負荷を引き受ける。腰が痛くなる。胸椎（背中の骨）が固まり、肩と首が代償を始める。 これは意志や姿勢の問題ではない。座るという行為が引き起こす、構造的な機能不全だ。 「ワールド・グレイテスト・ストレッチ」はこの連鎖を全部まとめて解除する。 股関節屈筋（脚を持ち上げる筋肉）・ハムストリングス（太もも裏）・胸椎・足首・肩。座りっぱなしで壊れる5カ所を、1つの動作で同時にリセットする。世界最高と呼ばれる理由はここにある。 正直、30秒のストレッチで何かが変わるとは思っていなかった。私自身、ストレッチ全般を「時間の割に効果が薄い」と軽視していた時期が長かった。 続けて2週間くらいで感覚が変わった。朝の腰の詰まりがない。肩が軽い。これだけで午前中の集中力が別物になる。 やり方はリプ欄へ。

かわよ…

\\ おまんじゅうモデルを無料で作ります【第79弾】// #無償企画 おまんじゅうモデルを一緒に盛り上げてくれる方を探しています!! 🎉￤参加方法▷ RP・フォロー・キャラクターデザインをリプに添付 🎉￤締切▷ 5/22 23:59 🎉￤募集人数▷ 1人 #おまんじゅうモデル #Live2D #ゲーム実況 #ゲーム配信 #Vtuber ■応募条件 ・週2日以上おまんじゅうモデルで配信をしてくれる方 ・大切に使ってくださる方 ・進捗を配信やポストで使用して良い方 ■その他 ・著作権譲渡○ ・当選者にのみ、締切後２、3日を目処にDMします ・着手は募集期間終了後 ・納品には着手から1体1週間ほどかかります

@tarotaro_chi えー！めっちゃいいやん！！

@12nbq1G1pw48001 ビールは膨れるよな。ぺんぎんみたいに水みたいにのみな。

@soki_new 4本でお腹いっぱいなっちゃった

実家帰るって言ったらアホほどビールが冷蔵庫突っ込まれてるのいつもウケるんだよな

ローストビーフ増量ができるように！ 東京ディズニーランド「チャイナボイジャー」2026春夏ボイジャーセット（ローストビーフの冷やし豆乳担担まぜそば） 提供中☆ mezzomiki.jp/post-333010/

今日は帰ったら1人で機種変更するんだわら

ちゃんと怒られて草

おさぺんのグッズきちゃー！！！！ うおぉおおお！おっ！！！おお…。 まじでデスクトップがどんどん可愛くなっていく。

やんまや兄貴の目に光が無くなっていく瞬間が好き

「つなぐ」にて推理系ゲームやる際に使用する ミニキャラ天偶らんイラストを依頼して「須羽まいねさん」に描いてもらいました！ 探偵風味でめっちゃ満足！私も依頼したいって方はよかったら商品ページの方見てみてください～ 【つなぐ】須羽まいねさんのプロフィール tsunagu.cloud/users/Suwa_mai… #つなぐ

いつもありがとう

キングデストロイヤーなるものを食べにきました