Dr. Paolo Accornero

Sono Medico Nutrizionista e Psicoterapeuta. Insegnarti a mangiare correttamente è il mio lavoro, farti stare in salute è il mio obbiettivo. ℹ +39 02.48000454. Ricevo presso lo studio di Milano in via Aurelio Saffi, 7

Dai uno sguardo al mio ultimo articolo: Non riesci a dimagrire? Forse dormi poco e male linkedin.com/pulse/non-ries… via @LinkedIn

Dott. Paolo Accornero - Nutrizionista a Milano su #Google local.google.com/place?id=33598…

🥞Perchè le diete che promettono di farti perdere molti Kg in pochi giorni NON funzionano? Leggi tutto nell'articolo. studiopaoloaccornero.com/la-colazione-s…

Ultim'ora dal mio intervento alla cervello e intestino comunicano continuamente per cui mangiare cibi che si trasformano rapidamente in zucchero e grasso fa crescere la produzione di noradrenalina che aumenta l'ansia. instagram.com/p/CNIN7H_MiTL/…

Sei a dieta? Sei sicuro di perdere grasso? Risponde il dr. Paolo Accornero L’esame della #calorimetria_indiretta è fondamentale per raggiungere i massimi benefici della #dieta youtu.be/28HPIHejddE via @YouTube

#CALORIMETRIA_INDIRETTA per una #DIETA EFFICACE e PERSONALIZZATA Un esame per misurare il #metabolismo_basale e calcolare la soglia calorica minima della dieta Per maggiori info guarda il video! youtu.be/oKfTfIuIPoA

Alcuni consigli per vivere meglio! Andare a letto alle 10:30 – 11:00 Non vedere film che possono alterare il sistema nervoso Fare attività fisica quotidiana che stimola l'ormone GH Mangiare poco alla sera Rispettare il ciclo solare Approfondimenti qui: studiopaoloaccornero.com/cronobiologia-…

Un bravo NUTRIZIONISTA stende un PIANO ALIMENTARE valutando anche l'andamento ormonale e l'attività lavorativa 👉 youtu.be/MeMr3Jxl8vs Dr. Paolo Accornero - #dietologo #nutrizionista - Via Saffi 7 Milano ☎ 02.480.00.454 ✉ info@studiopaoloaccornero.com

Perché quando si è stressati si preferisce mangiare quei cibi consolatori, che si trasformano rapidamente in zucchero e grassi? Ce lo spiega il dr. Paolo Accornero in questo breve video youtu.be/qkDWwsRIyBQ Dr. Paolo Accornero - #dietologo #nutrizionista

Un bambino in sovrappeso oggi sarà, in futuro, un adulto malato Sottovalutare il #sovrappeso o l'#obesità in un bambino è un grave errore Nel video youtu.be/6xS0GIWLgOk il dr. Paolo Accornero ci spiega il perché #dietologo #nutrizionista #obesitàinfantile #diabete

@stefaniadist Grazie!

@studioaccornero ottimo post 👏👏

Quali sono i CIBI che ci aiutano a NON AUMENTARE di PESO Alcuni carboidrati hanno un indice glicemico più basso perché ricchi di fibre (pasta integrale, riso integrale, riso venere, riso rosso, farro). Approfondimenti: youtube.com/watch?v=zC6Yv-… #dieta #dietologo #nutrizionista

Se si ha una bassa autostima è più difficile riuscire a mantenere una dieta. Scopriamo insieme il perché youtu.be/97bPNYfvXF0 Dr. Paolo Accornero - Tel: 02.480.00.454 #dietologo #nutrizionista #psicoterapeuta #psicoterapianutrizionale #dieta #autostima #dipendenzadacibo

Quali alimenti dovremmo portare in tavola per non prendere peso? Occorre evitare i cibi che si trasformano rapidamente in #zucchero e #grassi Poche e semplici le abitudini che ci aiuterebbero a non prendere peso Perché l’#obesità allora è così diffusa? 👉studiopaoloaccornero.com/alimenti-per-n…

#Concentrazione e #alimentazione Una cattiva alimentazione ci provoca #stanchezza e difficoltà a prendere la decisione migliore Approfondimenti qui 👉 youtu.be/zl23yQnttL8 Per maggiori informazioni o prenotazioni è possibile contattare il numero +39 02.48000454.

👉 #Psicoterapia e #Nutrizione: specializzazione supplementare in Psicoterapia per assistere i pazienti confrontandomi con il loro vissuto emotivo. I risultati del percorso nutrizionale che viene intrapreso sono così più efficaci e facili da mantenere. 👉 studiopaoloaccornero.com/supporto-psico…

La relazione fra #stress e #alimentazione: - quanto e come lo STRESS influisce sulla fame - quali meccanismi mette in moto - gli alimenti che si trasformano rapidamente in zucchero e grasso Tutto quanto occorre sapere e i consigli del dr. Accornero 👉 studiopaoloaccornero.com/situazioni-str…

Nel 96-97% dei casi, dopo una #dieta (nell'arco di tre anni) una persona riprende o, addirittura, supera il suo peso iniziale. Il dr. Accornero ci spiega (nel video youtu.be/b7s3J2S-Xms) i motivi di questo meccanismo e come evitare di #ingrassare nuovamente. #dietologo

Aspetti motivazionali per una #dieta di successo Istinto e razionalità: come agiscono sulla buona riuscita di una dieta? Ce lo spiega un esperimento svolto diversi anni fa con alcuni bambini Approfondimenti nel video: youtu.be/Wni30frQN4E #mediconutrizionista #dietologo

Cosa succede fisiologicamente dopo una #dieta dove si perdono anche molti chili? Perché il #metabolismo diminuisce? Le risposte (ricavate da uno studio condotto in America) nel video youtu.be/zjMJ3OzOgOY #dietologo #nutrizionista #alimentazione