永遠メイド主義

自己紹介 ALT↓ᴗ ̫ ᴗ♡

これマジですずうっといっしょ！歌ってみた出てからまじで思ってます(なんで？)

@YcAl52702 朝は絶対プロテインに水溶性食物繊維入れたものを400mLとお味噌汁一杯 あとは昼でも夜でもいいのですが毎食お味噌汁とサラダ、卵、鶏胸肉、シーチキンなどなどタンパク質中心。あとはサラダも食べて最後にお米とか炭水化物を100Gぐらい食べてます。 お菓子は基本食べませんお米もあんまり、

痩せてる人の食生活が知りたい‼️😭 48㌔とかそれくらいの体重の人食生活を教えてください🙇‍♀️😭

@kurukurekuromi 少しでも楽しくダイエットできるように工夫してみます♪

@vxudbvzhs わーでもわかりますよ（ ; ; ）わたしもすぐグルテンフリー選ぶ癖あります💧 ただ摂取量気をつければ問題ないはずです🎵

おすすめのベーグルおしえてください

馬鹿すぎてどうしようテストが近くて焦る胃が痛いよ苦しい

@kurukurekuromi なるほど！小麦(パン)＝悪！ の偏りすぎた思考をしているのでだめなのかなと思ってましたꌩ ̫ ꌩ

@vxudbvzhs ものによるかもです！まずドーナツや他の菓子パンよりはヘルシーですが、小麦ぎっしりのものは食べ過ぎると糖質など気になります💦 ただ米粉や全粒粉のベーグルは、ヘルシーだったり食物繊維豊富だったり、1食の置き換えにするとダイエット向きなものも多いと思います！

今カノの相談でもいいから話しかけてほしいなとか

夏もうリスカできないよねどうしたらいいのどこにしたらいいの

痩せないとって強迫観念が拭えない

これはまじ。全部なんか知ってるってなるTiktok見てもインスタ見ても知ってるソースはTwitter

マカロニえんぴつというバンドまるごと大好き

可愛い子ばかりで死んでしまいたい

手首からもう涙が流れないようにってうたってくれるはっとりさんが大好き

しにたいよーーーくるしい

okkakeにであえなくてさみしいよ

インク出過ぎて愛が滲んじゃって

めちゃくちゃ可愛いのに自分のルックスに自信がない子メロい

え、なんかちびまる子ちゃんのOPがAdoになってて新時代すぎる

ラブポーション食べたいよ

By letsfinalanswer