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左鐙の熊は滅多に人を襲わない（公民館長談）

イワサキ経営グループ様にて実施した健康経営の分析データ報告会＆改善ワークショップを公開🎥 睡眠改善、朝食欠食率改善、ヨガ、ウォーキング大会など、2年間の取り組みを“データ”で可視化しました。 健康経営で成果を出す企業は、「なぜ取り組むのか」が経営理念とKGI/KPI、PDCAがつながってます！

国際宇宙ステーション(ISS)きぼうが、今日5月8日(金)20時04分頃から日本付近を通過　/JAXA（宇宙航空研究開発機構）

本日19時から！

最近夕方の我が家上空

長い休みが明けて、少しずつ日常が戻ってきましたね。 今日も、お疲れさまです🍱 旅先のホテルの部屋で。 「Winter Party」—— 季節外れの、でも確かに楽しい音楽を。 #dailypiano #instrumentalpiano

En 1996, un pingüino rey llamado Lala se convirtió en una celebridad local en Shibushi, Japón. Rescatado por la familia Nishimoto después de resultar herido en una red de pesca, Lala se negó a regresar a la naturaleza salvaje. Vivió en una habitación con aire acondicionado en su casa y era famoso por caminar solo hasta el mercado de pescado con una pequeña mochila puesta. El pescadero le daba un pez fresco para comer y ponía otro en su bolsa para el viaje de regreso a casa.

「寝たり起きたりで…」と言いながら、 それでも昨夜もピアノを弾いてくれた。 ありがとう。 #dailypiano #instrumentalpiano

芍薬 シャクヤクが咲いていました。シベリア〜中国北部、モンゴル原産。ボタン科。「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」の都々逸が有名。日本には平安時代頃渡来したそうです。名前の通り薬としても使われていました。 花言葉は、はにかみ。

きっと、 「冷やし中華 始めました」 なところも多いはず😊🍜❗ #麺足るヘルス

片手三龍！ だいぶ広がってきました！ さすがにまだ三龍を別軌道は無理でした… 途中綺麗に行ってたのに急に力尽いた映像もいれておきました 気力で負けました… 最近肩の仕上がりがエグいです #dragonpoi

オオムラサキツユクサ 花言葉は 『ひとときの幸せ』 『尊敬しています』 早朝散歩の帰り道にて

明日終わればもう週末です。

人に言えない出会い

アーカイブです🔽 本日の曲は「瑛‐Hikari‐」 コメント欄にタイムスタンプあります⏱️ #dailypiano #instrumentalpiano #PianoImprovisation stand.fm/episodes/69fcb…

精神疾患（メンタル不調）より前に、不眠や食欲不振（またはストレスでバカ喰い）、頭痛や腹痛、肩こりや動悸などのストレス症状。 QOLを保つにも、生産性を下げないように、こういったところを早いうちにケアするのが大事。 あたりまえだけど、そのあたりの健康ライフハックを発信していきます。

日本でいう五月病は、おそらくGWがあるからではないかと思います。 連休明けにしんどくなるのは、連休のようにいったん日常の自動運転が止まることで、普段は麻痺して見えなくなっていた自分の心の違和感が急に輪郭を持ち始めるからだ。毎日を惰性と義務で回しているときには気づけなかったことが、少し立ち止まったあとに再び現実へ戻ろうとした瞬間、(あれ、こんなに重かったのか)と一気に迫ってくる。だから連休明けのめんどくさい、気が進まない、自分だけ置いていかれている気がする、といった感情は、心が出しているかなり重要な信号として読んだほうがいいことがある。 私はこういうときこそ、『とんがり帽子のアトリエ』の世界観がとても示唆的だと思う。この作品では、魔法は一部の選ばれた人間にだけ与えられた神秘というより、一本の線を引くこと、何度も描き直すこと、不格好でも手を動かし続けることの積み重ねとして描かれている。ここが美しい。未完成でも線を引くことで世界が少し動き出す。完璧主義に苦しむ現代人へのかなり本質的なメッセージになっていると思う。 また、連休明けに苦しい人の多くは、(こんなことでしんどいと思ってはいけない)(早く元のペースに戻らなければ)と、自分に対してさらに二次的な圧力をかけてしまう。けれどそれは、今の生き方のどこに無理があるのか、どこが自分に合っていないのかを教えてくれる感覚でもある。ルーティンが壊れたときに初めて見えてくる不適合はある。そしてそれは、抑え込むより一度きちんと聞いてみたほうがいい。 『とんがり帽子のアトリエ』のココが教えてくれるのは、まず描き始めることの価値だと思う。不安やめんどくささを抱えたままでも一本線を引くこと。その着手自体に意味がある。連休前の自分の生産性をすぐ再現できなくてもいい。大事なのは、心が発している違和感をなかったことにせず、その上で小さく手を動かすことだと思う。 連休は、普段の生活を相対化させる時間でもある。だからこそ、そのあとに訪れるしんどさは、見直すべき現実の存在を知らせてくれているのかもしれない。

サザンクロス（南十字） 天の川の中に輝く天空の宝石。 （以前、ニュージーランドにて撮影） 今日もお疲れさまでした。

今夜のスタエフ背景🥩 ナビ船長のお店6周年㊗️お肉セットのうち、ピリ辛ハラミを焼いて食べた😋✨✨