Ansir

今天有人问我，他已经像素级模仿了同行，还是没有拿到结果 我不信，就去看了他们的图片 结果发现，他的同行照片里面有 17 个橘子，他的照片里面竟然有 18 个

准备尝试一下随身节律模式（Body-Clock Freedom） 1. 从今天起彻底关闭所有闹钟和定时提醒。 2. 用手机备忘录或纸笔每天记录实际入睡时间、自然醒来时间。 3. 同时记录当天主观精力最强的时间段和明显低谷时段。 4. 饿到明显胃空或低血糖感再进食，不因为“该吃饭了”而吃。 5. 真正眼皮打架、无法保持清醒时才上床睡觉。 6. 醒来后不再赖床，立即起床活动。 7. 醒来后30–60分钟内尽量接受强光照射（开灯或出门）。 8. 尽量把一天的主要热量集中在醒来后的8–12小时窗口内。 9. 半夜很饿时优先吃少量蛋白+脂肪，避免大量碳水。 10. 坚持记录至少14天后再评估整体感受和漂移情况。 11. 第一个月结束时回顾记录，判断是否继续纯随身节律。 12. 如果出现持续情绪低落或精力极度不稳，考虑部分加回固定起床锚点。

@dontbesilent 小红书上很多几千粉的账号，私域转化做得比十万粉的还好。粉丝量是虚荣指标，付费意愿才是真金白银。

合理 😂 只要商业模式好，赚多少钱和粉丝量没有关系

「找一个自己擅长并且喜欢的事情去赚钱」是小红书 er 最喜欢的叙事 所以，显然，obviously，这是扯淡😂 绝大多数人，根本就没有那种 Top 千分之一、万分之一的擅长的事情 无非是和自己的中学同学、大学同学比起来，好像有点擅长 高三的时候打篮球拿过第一名，那能叫擅长吗 要不然就是消费场景的「擅长」，一口就能喝出喜茶和霸王茶姬的区别 😂 年饮霸王茶姬 2000 杯，雄踞上海市第一名，有啥用呀 把消费场景切到生产场景，全都不吱声了 「擅长并喜欢」绝对不是创业的起点，实际上这是一个难得而又可贵的终点 指的是，一个人在艰难的创业之旅中，找到了适合自己的正反馈，在一个外人看来很无聊的事情中，找到了自己的乐趣 那你都把苦活儿当成乐趣了，别人当然不如你「擅长」了

海森堡测不准原理 这里的“表现”（相当于测量或干预）会干扰系统，导致你无法得到想要的结果（精确的“do”状态） 如果你不干预（不表现），系统保持不确定性，可能自然发展到你想要的方向；一旦干预，就“坍缩”了可能性，变得不确定或相反

大多数情况下，其实你都没有被强迫 所谓的被家人强迫、被老板强迫、被朋友强迫、被亲戚强迫、被伴侣强迫，其实都是自愿的 在对方手里没枪的情况下，他其实很难真正强迫你的

按照阿德勒的理论 执行力低是因为： 1、如果不执行，就可以维护一个人设：我是一个能力很强但暂时被拖延症耽误的人 2、如果执行了，就有可能失败，就无法再维持这个人设：原来就算没有拖延症这回事，我的能力也不够 所以这里的根源其实是自卑，是这个人无法承担执行了却又没有结果 所以阿德勒给出的解决方案是：帮助他人 帮助他人，你就会得到正反馈，你就会发现自己是有价值的，可以在社会层面上得到认同 人就不容易自卑，执行力的怪圈自然被打破 @uge198568 U 哥应该是我见到最喜欢帮助他人的人，这种人我觉得不太可能担心自己执行了却没有结果

如何在创作过程中提高 AI 写文案的比例 答案是：提供 SOP 的覆盖率 实际上在这里，雇佣 AI 和雇佣人是没有区别的 无论你雇佣的是 Agent 还是人类，你都需要更高比例的 SOP 让他们去执行 很多人觉得雇佣人类就可以解决这个问题，因为这个人很聪明，他可以自己动脑子，我就可以不用写 SOP 了 实际上是因为你雇了一个足够强的员工，这个人自带 SOP 所以你花 5 万块月薪雇的这个员工，只有 1 万块是真正付给这个人去执行的，其中 4 万块都是买 SOP 的钱 这里面是两笔账，要分开看待

@dontbesilent 照着这个思路还可以把点对点的聊天记录导出，然后给出聊天，恋爱，撩妹建议，哈哈哈

AI 时代做账号实在是太作弊了，哈耶克和米塞斯师徒两人给我写内容，越来越感觉我只是刷脸而已

你真想帮别人创作出爆款的话 就像带孩子一样，培养他们写作的兴趣 这是实话，这是真能解决问题的方法 只不过在商业层面的现实情况可能是 他们想当爷爷，让你当孙子 让孙子给爷爷做一个傻逼智能体

@sheihuizhidaow1 Manus 调用的香蕉

@dontbesilent 可以说Manus 是agent 典范了，新一代的产品里应该还没有说做的这么精巧的

以前做情感博主的时候，专门拿着粉丝的聊天截图这样拆解渣男的心理动机。 这本身也是一种能力，现在这种能力迁移到拆解文案上去了。 而这段文案的开场套路深的很，看一篇文章就制造出比过亿身价还牛的价值感，只能说太会了这种内容的受众就是一群有赚钱羞耻症，但是自认为认知很高的人，精准匹配

《如何写出你的第一条 10 万 +？》 X 是一场流量游戏，打明白这个游戏会有很多好处 PS：本文只谈论原创推文，搬运 10 万 + 很容易，但没有意义 开篇暴论：「低于 10 万浏览的推文没有意义」 一个好消息，一个坏消息 先说坏消息：你的大部分推文都意义，因为流量太小了 —— 别纠结于几百几千的流量变化，都是噪音 再说好消息：粉丝多少不重要 —— 3000 粉的账号和 100 粉的账号写一个 10 万 + 难度是差不多的，基础推流都相当于是零 10 万 + 有三层境界： 第一层：投入巨大心力精力搞出一篇 10 万 + 第二层：拥有稳定产出 10 万 + 的能力 第三层：写任何话题都能 10 万 + 经过长时间实践，我能达到第二层，尚未参悟第三层 如果你现在问我如何在 X 上搞流量，我会说最最最重要的事是：「增加你花在 X 上的时间 」 每天看至少 2 小时 X，盯着流量大的东西思考为什么，拿掉头脑中「内容质量」这个概念，消除偏见，专注于流量指标，输入一个月 输入很重要，这是在冲刷神经网络，将自己的脑子训练成流量的形状，建立对流量的审美 更疯魔一些，甚至可以把流量当作第一性去生活，睁眼第一件事就是去想去哪里整点流量 质疑流量，理解流量，成为流量 再来一个暴论：公开内容没有流量，质量无从谈起，空谈质量大多数时候都是自我欺骗 你可能会说你要搞所谓“垂直流量” 我一直认为“垂直流量”是伪概念 你可以成为垂直领域的专家，让整个垂直领域所有人都知道你，增加自己的行业地位 垂直领域内比流量更重要的是关键人的认可——这往往和流量思维是冲突的 回到正题：如何搞 10 万 + 答案是没有一定之规，如果你已经在 X 花了足够的时间，你是不会相信任何还原论的方法的：“你只要XXX，就能有流量……” —— 这是不可能的 很遗憾不存在什么武林秘籍可以一键速成，比技法更重要的是投入，研究技法不如研究如何让自己舒服地无阻力地在这个平台上花足够多时间 这里贴一则旧文，来自我被封的账号： 《重新理解 X》 X 月活 6 亿，周活 3 亿，这个数不算大（Facebook、Instagram、Youtube 和 WhatsAPP 月活均有近 30 亿） 但 X 用户都是能读文字、有思考能力的人，60% 用户年龄在 18–34 岁之间，正是社会中流砥柱 —— 用户价值显著高于其他平台 未来注定是视频的时代，而且是那种 AI 实时给你生产的视频 —— 彼时将是内容行业诸神的黄昏，因为谁也造不出比这更让人上瘾的内容毒品 有独立思考和主体性的人在 AI 助力下将成为神，沉迷于内容毒品的大多数人会领着全民基本工资过上缸中之脑的快乐生活，大家都有光明的未来 彼时文字仍会是最强大的思想武器，因为文字的「信噪比」永恒领先于影音 现在和未来，对于读者、写作者和思考者而言，X 是当之无愧世界第一平台 看完马斯克的采访，我更喜欢 X 了：这是一个有所不为的平台，焕发着自由的光辉 马斯克说 X 的运营原则是「遵守所在国家的法律，但不会在法律要求之外主动、规模化地去做更多限制」 全球 16 岁以上的人平均每天用社交媒体两个半小时，X 其实完全可以往让人沉迷在降智小视频的方向优化，但是马斯克明确说他不会往这个方向做 —— 他不想要另一个内容毒品制作基地，而想要一个全球人类集体意识上传的地方 前两天我在香港街头迷路，恍惚间觉得自己身处的原子世界和赛博世界之间的界限变得模糊 —— 因为我发现原子世界简直渲染得太好了，人们在原子世界中建造的一切是那么精致，衬托之下赛博世界显得非常荒芜 一个人没法造出一栋楼，和水泥的、炼钢筋的、做设计的、找商户的，分工合作，术业有专攻 类似，赛博世界中庞然巨物的建造也需要一群人，你没法单枪匹马从零开始制造出精致、复杂而伟大的事物 —— 人们需要分工合作，X 会是这种集体智慧的载体 人体由 30 万亿个细胞组成，通过共同计算协作出个体智慧。更大尺度里，每个人类也像一个细胞，算力非常有限，大家在 X 上传意识，帮助彼此理解现实世界在发生什么，一起探索个体智慧不足以计算的终极问题 这和《银河系漫游指南》这本书中的宇宙观一致：整个地球被制造的目的就是去计算一个问题「生命的意义是什么？」（答案是 42） 这个世界观下，我觉得做 X 账号很像治国理政，核心在于理解某个数量级以上的人类群体都在想什么就能知道一个操作的后果会是什么 比如流量就是一个指标，类似于治国理政中 GDP、出生率、死亡率之类的数据 你再想一层就能理解为什么 X 上的乌合之众这么多，因为这就是社会：如果有人被处刑，那就一定有一堆人来伸着脖子围观 为实现人类集体意识上传，重要的一环是跨语言跨文化交流：目前，你的中文推文如果一旦突破了某个流量数值就很有可能被推送到其他语言区，这是杀破狼 @wolfyxbt 老师最近的发现 —— 过去我们觉得 X 不同语言彼此割裂，也许未来会走向融合 我常感叹也只有 @jack @elonmusk 这种史诗级偏执狂才能搞出 X 这样的东西 多年之后，面对严格的 KYC（KYA），我们会怀念那个人人都可以匿名注册 X 艾特 @grok 和世界人民一起搞网黄的时代

完蛋了，不会抢了有些人的饭碗吧。 说是自己做的工作流还没有这个出来的效果稳和好啊。 这里来个长图自己看一下就是自己将配图做个独立站，效果可以立马看到，也可以直接一键下载。

facebook.com/chinadaily/vid… 一群成都的老年人为迎接成都大运会的到来而自发在社区实践站学了四年英语。

在推上有时会看到年轻人嘲笑老年人到了境外也不学英语，总是依赖翻译软件。其实对于我们这些上学时没有学过英语的老人，现在开始学习英语难度不是一般的大。就算会几个单词，不懂语法不懂句型，把认识的单词摆在一起都不知道是啥意思。只好跟着软件一句句学、一句句重复，真像蚂蚁啃骨头，前头学后头忘

口碑的复利效应极其可怕 早期少做一半的客户 三年后的客户量反而会翻十倍 前提是那一半全部出结果 数量的损失会被口碑复利百倍偿还