الرڡىٯ عىدالله

21.3K posts

الرڡىٯ عىدالله banner
الرڡىٯ عىدالله

الرڡىٯ عىدالله

@Az97ii

عبدُالله | عزيز لا يُذل، قوي لا يُغل | a lifelong sufferer of FOMO 🐦‍🔥

Not decided yet انضم Ocak 2012
1.1K يتبع322 المتابعون
kuwait
kuwait@KuwaitKdd123·
@Sharjahnews @AlQawasim_AE كلهم نسبهم لاب البيت مافي حد قاب نسبي للصحابه شسبب ؟
العربية
2
0
0
7K
الشارقة للأخبار
نسبهم يمتد لعلي بن أبي طالب .. #حاكم_الشارقة يدشّن تطبيق ومنصّة القواسم الرقمية ويستمع لشرح من سموّ الشيخ سلطان بن أحمد القاسمي، نائب حاكم الشارقة، حول إمكانات المنصّة. #الشارقة_للأخبار #الإمارات #الشارقة #القواسم @alqawasim_ae
العربية
54
225
943
304K
Merve eksioglu
Merve eksioglu@Merveeksioglu2·
يا مريم، دموعكِ على وجه الطفل في المذود كانت أول قطرات دم الصليب. قلبي ينزف وأنا أشعر بألمكِ الذي بدأ في المغا💎رة وانته🎈ى تحت الصليب.
العربية
1
0
0
12
الرڡىٯ عىدالله أُعيد تغريده
Aakash Gupta
Aakash Gupta@aakashgupta·
Tennis players live 9.7 years longer than sedentary people. Not 9.7 months. 9.7 years. Nearly a decade. The Copenhagen City Heart Study tracked 8,577 people for 25 years and ranked every sport by how much life it adds. Badminton: 6.2 years. Soccer: 4.7. Cycling: 3.7. Swimming: 3.4. Jogging: 3.2. Tennis almost triples jogging. A separate study of 80,000 adults found racket sports cut all-cause mortality by 47% and cardiovascular death by 56%. Swimming hit 41%. Aerobics hit 36%. The question is why racket sports destroy everything else. Three mechanisms stack on top of each other. First, the physical demands. A tennis rally requires explosive sprints, lateral cuts, and sustained aerobic output. You're training fast-twitch and slow-twitch muscle fibers simultaneously. Most cardio only trains one system. Second, the cognitive load. You're reading spin, predicting angles, adjusting position, and executing motor patterns in real-time. Your brain is solving spatial puzzles at 80+ mph. That hand-eye coordination and strategic processing builds neural connections that protect against cognitive decline. Third, and this is the one researchers keep coming back to: you literally cannot play alone. Every racket sport requires another person on the other side of the net. That forced social interaction triggers neurochemical benefits that solitary exercise cannot replicate. Strong social connection alone increases your chance of longevity by 50%. Jogging is you and your thoughts. Tennis is you, a strategic opponent, and a community. Dr. Daniel Amen is right. The data is overwhelming. If you want the single highest-ROI activity for a longer life, pick up a racket.
English
1.3K
3.7K
25.3K
5.2M
الرڡىٯ عىدالله
خطير ومرعب؟ القبيلة مشترك ثقافي، يعني أفهمك وتفهمني، أعرف احتياجك وتعرف احتياجي، سلومك هي سلومي. نتحدث عن القرب الشديد، حيث تلي القبيلة العائلة مباشرة من حيث الارتباط العاطفي. ولا يوجد أي تعارض بين البحث عن عتيبي أو سعودي، أنت في عائلتك الصغيرة تبحث عن أقربهم لك ثم الأقرب. أنا ما أدري وين الشيء الغريب في كلامه.
العربية
0
0
1
398
عارف
عارف@ibnhujr·
سؤال، لماذا لم يكن كافيا بالنسبة اليه وجود طلاب سعوديين فحسب، وذهب يسأل عن (ابناء القبيلة)؟ هل لعدم الثقة بالمشترك الوطني كرابطة قومية؟ ام هو الخوف من مواجهة الحياة بدون عُصبة القبيلة؟ قد يبدو حديثه بريئاً لكنه في الحقيقة: خطير جداً ، بل مُرعب!!
العربية
194
20
589
551.9K
RR
RR@as_yupd·
@AboDantee 20 عسكري ولا احد تجرى يروحله؟ وهذه وهم مسلحين وبعدين وش عدد العسكر على شخص واحد؟ كان قدرون يحلونها باكثر شي ٦ عساكر فقط
العربية
1
0
0
2K
ابو دانتي - ماجد الحربي
الاكشن في امريكا ما ينتهي 🇺🇸 رجل في سان دييغو طعن موظف مواقف السيارات مرتين في رأسه، وجت الشرطة ومعها كلاب K9 و طلقات مطاطية وقبضوا عليه الحمدلله ان المعتدى عليه ما زال حي ويتعالج
العربية
21
7
145
79.8K
الرڡىٯ عىدالله أُعيد تغريده
د. همام 🇨🇦🇸🇦
د. همام 🇨🇦🇸🇦@hammam_2024·
تدري وش هو ال P- value وايش أهميته؟ هنا افكك الموضوع وأشرحه بعناية لتفهمه بالعمق الصحيح. ايش من مباديء الأبحاث صعب عليك وودك أشرحه بتبسيط؟
العربية
61
92
1.4K
189.3K
الرڡىٯ عىدالله
Anish Moonka@anishmoonka

The people in this photo aren't friendlier than you. Their apartments are just smaller. So small that Parisians basically gave up on living indoors and moved their living rooms onto the sidewalk. And that was the whole plan. In the 1850s, a city planner named Baron Haussmann tore apart medieval Paris and rebuilt it. He widened streets into boulevards, capped every building at five stories, and added one rule that explains this entire photo: the ground floor of every building had to be a café, a bakery, or a shop. The apartments above were intentionally tiny. Some were single rooms carved out of old mansions. No garden. Barely any sunlight. A private balcony was something most Parisians would never have. So the café became home. You ate breakfast there. Held meetings there. Received your mail there. By the late 1700s, Paris already had close to 2,000 of them. In 2002, there were still 1,907. Even now, after years of closures brought that number to about 1,410, the coverage is absurd: a 2020 city study found 94% of Parisians live within a five-minute walk of a bakery. When COVID shut indoor dining in 2020, Paris ripped out parking spaces, turned them into outdoor terraces, and let 9,800 cafés and restaurants keep them permanently. An American sociologist named Ray Oldenburg wrote a book in 1989 called The Great Good Place. He had a name for spots like the Parisian café: "third places." Not your home, not your office, but the casual in-between spots where you actually get to know people. Cafés, pubs, barbershops, the corner store where the owner knows your name. His whole argument was that American suburbs were built with only two zones, your house and your job, connected by a car. No sidewalk café, no place to bump into a neighbor by accident. The U.S. Surgeon General declared loneliness a national health epidemic in 2023. Being alone all the time is as bad for your body as smoking 15 cigarettes a day. Half of American adults say they feel lonely. Weekly socializing dropped from 5.5 hours in 2003 to just 4 hours in 2023, and it never bounced back after COVID. Americans between 15 and 29 now spend 45% more time alone than they did in 2010. The scene in this tweet looks like a personality trait. It is a 170-year-old engineering project that works exactly as designed.

العربية
0
0
2
800
Alluhidan A
Alluhidan A@AA_Alluhidan·
قصة صورة كان للتخطيط العمراني دور كبير في تغيير نمط حياة مجتمع بأكمله ، وذلك عندما قام البارون هوسمان بهدم باريس العصور الوسطى وإعادة بنائها. وسّع الشوارع لتصبح شوارع عريضة وحدّد ارتفاع كل مبنى بخمسة طوابق فقط، بحيث يكون الطابق الأرضي في كل مبنى مقهى أو مخبز أو متجر. أما الشقق في الأعلى فكانت صغيرة عمدًا لذلك أصبح المقهى هو “البيت”، تتناول فيه فطورك وتستقبل فيه ضيوفك لدرجة أن الباريسيين تخلوا عمليًا عن العيش داخل المنازل ونقلوا غرف معيشتهم إلى الرصيف
Alluhidan A tweet media
Alluhidan A@AA_Alluhidan

التخطيط العمراني لأحياء وسط باريس والذي يعود لمنتصف القرن التاسع عشر ويتميز بوجود الأفنية الداخلية وهي مخصصة لتوفير إضاءة وتهوية جيدتين للوحدات السكنية ذات الواجهات المزدوجة وهذه الأفنية غالباً لا تكفي لتوفير مساحات خضراء ترفيهية و عادةً ما تتكون المباني من 5-6 طوابق، ويضم كل طابق شقتين إلى أربع شقق (الشقق الكبيرة في الطوابق السفلية، والشقق الصغيرة في الطوابق العليا ويحتوي كل مبنى على 8-15 وحدة سكنية، وهو مقياس اجتماعي مازال مقبولاً حتى مع العوائل الذين لديهم أطفال ، على النقيض من ذلك، يمكن أن تحتوي مباني الإسكان الاجتماعي التي بُنيت بعد الحرب العالمية الثانية على 50-200 وحدة سكنية أو أكثر في كل مبنى، وهو مقياس اجتماعي قوض مفهوم "الشقق السكنية" في أذهان العامة.

العربية
7
12
187
55.3K
الرڡىٯ عىدالله أُعيد تغريده
وزارة الطاقة
وزارة الطاقة@MoEnergy_Saudi·
مصدر مسؤول في وزارة الطاقة: توقف العمليات التشغيلية في عدد من منشآت الطاقة في المملكة نتيجة استهدافات مؤخراً.
العربية
0
312
443
206.4K
الرڡىٯ عىدالله أُعيد تغريده
naiive
naiive@naiivememe·
Traders trying to predict the markets Trump :
English
331
6.3K
66.5K
3M
روكيت
روكيت@_Rockeet·
السفارة الإسبانية في قطر تدعو رعاياها إلى تخزين كميات كافية من الماء والغذاء والدواء
العربية
16
11
208
270.2K
الرڡىٯ عىدالله أُعيد تغريده
0xMarioNawfal
0xMarioNawfal@RoundtableSpace·
CLAUDE IS OFFERING 13 AI COURSES & CERTIFICATES. ALL FREE. START LEARNING NOW. * Claude 101. Learn Claude for everyday work. anthropic.skilljar.com/claude-101 * AI Fluency: Frameworks & Foundations. anthropic.skilljar.com/ai-fluency-fra… * Introduction to Agent Skills. anthropic.skilljar.com/introduction-t… * Building with the Claude API. anthropic.skilljar.com/claude-with-th… * Claude Code in Action. anthropic.skilljar.com/claude-code-in… * Intro to Model Context Protocol. anthropic.skilljar.com/introduction-t… * MCP: Advanced Topics. anthropic.skilljar.com/model-context-… * AI Fluency for Students. anthropic.skilljar.com/ai-fluency-for… * AI Fluency for Educators. anthropic.skilljar.com/ai-fluency-for… * Teaching AI Fluency. anthropic.skilljar.com/teaching-ai-fl… * AI Fluency for Nonprofits. anthropic.skilljar.com/ai-fluency-for… * Claude with Amazon Bedrock. anthropic.skilljar.com/claude-in-amaz… * Claude with Google Cloud's Vertex AI. anthropic.skilljar.com/claude-with-go…
0xMarioNawfal tweet media
English
106
1.2K
8.7K
3.4M
عبدالرحمن العلولا
إلى الإخوة الأفاضل في ادارة مطار الملك فهد بالدمام @KFIAirport ارجو تقبل مايلي بروح رياضية : • لاتزال بعض اللوحات الموجودة في صالة السفر تحمل معلومات خاطئة لم يتم تصحيحها حتى الآن ! مثال : لوحة تشير إلى صالة طيران ناس في الجهة الخطأ (الفيديو) رغم ان انتقال الصالة قد تم منذ زمن ليس بالقصير. •الإعلان عن الرحلات وسواها من خلال السماعات المنتشرة بالصالة يتم بصوت عال جداً حدّ الازعاج وهو مايفقد المرء التركيز على سماع الاعلان الذي يتحول إلى مايشبه الضجيج غير المفهوم. الصوت الهاديء يوصل الرسالة بوضوح دون شك ودعك عمن يقول إن البعض لايهتم إلا من خلال الصوت المزعج !
العربية
54
38
250
360.3K
Emad | عماد
Emad | عماد@XEmaadX·
لاعب الشطرنج وبطل العالم الغني عن التعريف النرويجي ماغنوس كارلسن في بطوله الشطرنج طلبت منه اللاعبة الكازاخستانية ألوا نورمان صورة سيلفي مع ماغنوس قبل المباراة مباشرة كارلسن وافق وصوّروا الصورة، بس بعد كده بلّغ الحكم الأربيتر إن عندها جوال. الحكم جاء وطلب منها تشيل الجوال أو تخليه بعيد ليه سوى كذا؟ القواعد في البطولات الاحترافية صارمة جدًا: ممنوع تمامًا أي جهاز إلكتروني (جوال، ساعة ذكية، إلخ) قرب اللوحة أثناء المباراة، عشان يمنعوا الغش مثل الاهتزازات أو أي إشارات.
العربية
27
27
676
582K
Antonio Chavez
Antonio Chavez@NewsM101·
Muslim women upon arriving to a western country be like:
English
872
5.7K
81.6K
3.8M
عادل 🇵🇹
عادل 🇵🇹@itiie_·
ترا هالجمال عندنا في السعودية
العربية
105
161
2.9K
385.8K
فهد المحياوي
@iBaDr1O توقيت المباريات كمية المباريات المتواضعة فنيًا الارهاق المتوقع بعد نهاية الموسم الطويل الملاعب السيئة والقديمة الاجواء الصعبة في يونيو ويوليو في امريكا ما الومك .. غالبًا راح ينافس مونديال 2010 في السوء
العربية
16
4
81
30.1K
Badr‏
Badr‏@iBaDr1O·
بما انها اكتملت هذا اول مونديال نسبة حماسي فيه 3% مدري ليه عندي احساس كبير انه بيكون افشل مونديال عبر التاريخ
Badr‏ tweet media
العربية
144
12
283
162.5K