FiscalCaloria
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FiscalCaloria
@FiscalCaloria
vegetariano - em processo de emagrecimento.
edwt - meta imc: 18.5 انضم Mayıs 2025
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Os pontos do ifood com a decolar todas as hospedagem tá saindo de graça pra mim em qualquer cidade agora quero ver em qual eu vou gastar isso
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@palmitely Aqui meu tofu delicioso, saboroso e com baixas calorias! O povo só não sabe fazer ou preparar msm, da pra fazer até doce com tofu!
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primeiramente quem nao gosta de tofu ta fazendo do jeito totalmente errado 🫵
segundamente continuem nao gostando por favor a gente quer o estoque cheio
mars ♡♩¸¸♪🪽 (-3,6/15@imarsago4
gente eu deixei isso sem comer . Nao aguentei. Mt ruim, qunatas cals sera entao.. sou ruim pra contar desde jeito
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Hoje eu estou mais feliz, consegui entrar em uma calça que eu não cabia
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oi pessoal ! meu nome é arthur, sou transmasc, novo aq na comunidade e busco amizades :)
tenho 19 anos e t.a há uns 6 anos, ultimamente voltou uma enooorme vontade de ter mais foco e perder peso, então quis entrar aq pra tentar apoio!
qualquer interação é bem vinda, bjocas
#edtwt
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Almoço:
Lentilha: 93 kcal, 6,3 proteína
Salada: alface, tomate, milho e queijo branco: 70 kcal
Mamão: 30 kcal
Whey: 105 kcal, 27 proteína
Total kcal: 300
Total proteína: 36
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Quase 20hs de NF
Café da manhã:
Iogurte: 65 kcal, 3,5 proteína
Coco picadinho: 40 kcal
Linhaça;
Whey: 105 kcal. 27 proteína
Total kcal: 210
Total proteína: 30,5
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@brokheartie Quero fazer isso na minha amg, que método maravilhoso
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@blondielockies Nesse caso eu coloquei toda a receita no meu aplicativo de calorias, depois somei tudo qnto que pesava o pudim e tals, nisso eu pesei quanto coloquei no meu pratinho e subtrai o peso da porção do peso do pudim e peguei as calorias!
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