พุดดิ้งไข่ 王菲

1.8K posts

พุดดิ้งไข่ 王菲 banner
พุดดิ้งไข่ 王菲

พุดดิ้งไข่ 王菲

@Panapatt_

ผู้ประกอบการยุคสงคราม Eng/China/Th/Laos #Fitness #Gym 😍

Lat Krabang, Bangkok انضم Ekim 2013
1.5K يتبع2.3K المتابعون
تغريدة مثبتة
พุดดิ้งไข่ 王菲
เธรดนี้ผมจะมารีววิวตลอด 305 วันของลดน้ำหนักของเรา​ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าผมออกกำลังกายหนัก+คุมอาหารหนักมากนะครับ​ ผมสูงแค่ 165​CM และหนัก97kg-98(รูปแลก)ในตอนนั้น​ และรูปที่ 2 เหลือ 54kg-55kg มีต่อ👇🏽
พุดดิ้งไข่ 王菲 tweet media
ไทย
18
51
151
23.4K
Tae | Growth Space
Tae | Growth Space@serker9852·
ก็เอาซิว่ะ ค่อยๆเริ่ม วันหนึ่งมันต้องสำเร็จ สั่งดัมเบล บาร์เบลมาแล้ว รอส่ง ความพยายามรอบที่7แสนล้าน2หมื่น3ร้อย2 ของการออกกำลังกาย อายุ40กับอีกนิดหน่อยละ เอาหน่อย ออกกำลังกันนะทุกคน คร้้งนี้พี่จะล่ำๆๆๆๆ ปล.นะครับ ปัจจุบัน พอจะมีกล้ามแล้วละ รอบเอวลดลงจาก91.5เซนมาเป็น87-88เซนแล้วครับ ตัวอาจจะไม่ขนาดนี้แต่ก็จะทำให้ดีในทุกวัน
Tae | Growth Space tweet media
ไทย
38
13
235
9.6K
สวอน
สวอน@swswanxz·
@Panapatt_ ปกติเดินบ่อยอยู่แล้วงับ บางทีก็ไปเดินลู่วิ่ง มีปั่นจักรยานบ้างสลับๆกันไป
ไทย
1
0
1
7
พุดดิ้งไข่ 王菲
ใครที่อยู่ กทม ปริมณฑล ที่ไม่อยากไปวิ่งสวน แนะนำให้วิ่งจากบ้านตัวเองไปสะพานพระรามแปดดูนะครับ ตอนกลางคืนสวยมาก
ไทย
4
2
7
418
𝘈𝘱𝘩𝘳𝘰𝘥𝘪𝘵𝘦
ล่าสุดได้ 5,000 follower เหลือติ๊กฟ้า 500 คน ช่วยเบียหน่อยคับบ อีกนิดเดียวเองง ร่วมด้วยช่วยกัน เราคนไทยด้วยกัน 😂😂
𝘈𝘱𝘩𝘳𝘰𝘥𝘪𝘵𝘦@tc_beer

ระหว่าง 5k Follower กับ 500 #ติ๊กฟ้า ใครมันจะถึงก่อนกัน 55 😅😂💪

ไทย
2
2
4
336
ْ
ْ@ratthatunsan·
อีติ้กฟ้าที่อันฟอล เดี๋ยวกูมาจดชื่อแอค ไม่ต้องห่วง
ไทย
2
1
3
95
F
F@F3735608845151·
@Panapatt_ ให้ที่นึ่งเลยคนนี้
ไทย
1
0
1
8
Nsave_anu
Nsave_anu@nsave_anu·
@Panapatt_ สู้ๆกับงานค้าบ
ไทย
1
0
1
4