... Manu ... 守破離 ...

Primeras veces. Sumando juntos #KMSxELA #KmsXAlimentos Peñón de Ifach. #Calp

@xyecrespo @fmiquelvalls No hay mejor motivo @xyecrespo. 💪🏻💚

Lo reconozco, soy un tonto motivado Me das un motivo para recoger € para #KMSxELA y la @fmiquelvalls y soy capaz de cualquier cosa Seguimos con la 5a MM de 8 en 10 días Otra vez en 1:5*:** Si quieres sumar los tuyos, aquí toda la información ↪️ kmsxela.com/2026/03/02/atr…

Pues por aquí 87 #KMSxELA #KmsXAlimentos visitando como 20 acueductos por el norte de Madrid. Ruta muy entretenida y curiosa! De aquí a @OrbeaMonegros ya no queda nada! Y solo 206 euro faltan para el reto #PedaELAmos! 👇🏻 migranodearena.org/reto/pedaelamo…

¡82% conseguido! ¡ sólo quedan 206 euros para el objetivo! @KMSxELA @DrinkingRunners @contadordekm #BIKExELA #pedaELAmos ¿Lo alcanzamos entre todos y todas? migranodearena.org/reto/pedaelamo…

Hoy ha tocado entrenar el cierzo! 💨🍃🎏 Vaya forma de soplar... Y en bici el aire...siempre da por c***. Aun así, 20 #KMSxELA de #BIKExELA directamente para el reto #atrAPAkm. Ojo que van 864 euros para mi reto #PedaELAmos en @OrbeaMonegros. ¿Colaboras? migranodearena.org/reto/pedaelamo…

Por aquí 75 #KMSxELA de #BIKExELA para el doble reto! Por un lado #atrapakm y por otro #pedaELAmos. Seguimos rumbo a @OrbeaMonegros 💪🏻🚲

Atardeceres en El Rancho. Seguimos sumando #BIKExELA rumbo a Monegros y el objetivo #PedaELAmos 1150 € para AdELA Madrid. ¡70% conseguido! ¡800 €! Último empujón? 👇🏻 migranodearena.org/reto/pedaelamo…

Seguimos! #KMSxELA #KmsXAlimentos #PedaELAmos Conseguiremos los 1150 euros para AdELA Madrid? Ya falta menos! 👇🏻 migranodearena.org/reto/pedaelamo…

Ayer le dimos un poco a El Rancho. Esos atardeceres donde solo se escucha el silencio del campo son maravillosos. Seguimos sumando para @OrbeaMonegros 👇🏻 ¡Ya van 440 € para AdELA Madrid. ¿Me ayudas a llegar a los 1.150? 👇🏻 migranodearena.org/reto/pedaelamo… #KMSxELA #KmsXAlimentos

@Aguado_trail @juanpacoach Vamos amigo! Que lo tienes ya! 💪🏻

Seguimos con el tapering para Millas Romanas de Mérida. Ya está todo en su sitio. Con ganas de arrancar. #KMSxELA @juanpacoach

@Aguado_trail @juanpacoach Ya lo tienes! 💪🏻

Un poquito de tapering por el parque natural, que hacía mucho que no venía. Disfrutando y todo en su sitio. @juanpacoach

A Monegros también se llega corriendo. 💪🏻💚💛. #KMSxELA #KmsXAlimentos #BIKExELA #PedaELAmos ¿Me ayudas al reto solidario? Convertir 115 KMSXELA de la @OrbeaMonegros en 1150 € para AdELA Madrid. Ya van 345! ¿#PedaELAmos? Colabora | Comparte | Ayuda 👇🏻 migranodearena.org/reto/pedaelamo…

25.04.26 - PedaELAmos Nuestro amigo @Torres_Run va a realizar los 115 #BIKExELA de la Orbea Monegros y se ha propuesto recaudar 1150 € para adELA Madrid Os dejamos el link, por si queréis poner vuestro granito. Él pone las piernas y los primeros 115€ migranodearena.org/reto/pedaelamo…

90 Kms de #BIKExELA por aquí para seguir preparando el reto #PedaELAmos. ¡¡ Ya llevamos 300€ recaudados para AdELA Madrid !! Colabora / Comparte -> Todo ayuda! migranodearena.org/reto/pedaelamo…

¡!Ya van 200 euros recaudados¡! #PedaELAmos #BIKExELA Colaboras conmigo? Comparte Dona Todo ayuda! 👇🏻 migranodearena.org/reto/pedaelamo…

Gracias a @ildeoli, su familia @dalmaus, a la @fmiquelvalls i a todas las caras conocidas que ayer nos hicieron pasar un gran #Sopart #ELA 🥰💚

🚴‍♂️ 115 km contra la ELA El 25 de abril correré la Orbea Monegros BTT Donaré 1€ por km y quiero llegar a 1.150 € para luchar contra la ELA. ¿Te sumas al reto? 💚 Dona aquí 👉 migranodearena.org/reto/pedaelamo… #BIKExELA #PedaELAmos #KMSxELA

Quedan 50 días para rodar por el desierto de Monegros. 50 días para seguir sumando #KMSxELA de #BIKExELA! 💪🏻 Ese día no sólo serán 115 km, serán 115 #KMSxELA convertidos a #115ExELA. En los próximos días más info para quien se quiera unir al reto y apoyarlo! ¿Cuánto recaudaremos?

Aprovechando La Quinta y sus rincones. #KMSxELA #KmsXAlimentos

Había ganas de enseñar ya... Tras todo el invierno ocultando... ya sí aunque tímidamente, jeje #BIKExELA

Qué bonita está la Quinta.