Wods LH

Un novio para Conchita 🐶❤️ @maltorres @FacuDiazT @IgnatiusFarray

El jefe infiltrado es Patreon @LaSotana_ @massanagranaire @Modgi @andreuginola @joeldiazbrah

Además de fades y entrenos, a veces, también hacemos cine 🚬

Friendly reminder 🔻🤍✊🏾 Que te coma la p**lla un negro de clase obrera no es ofensivo. Ofensivo es que te ofenda. #FuckNazis

Ja tinc el calendari solidari amb més Flow. Comprant aquest calendari, col·laboreu amb @SOSGalgos Una iniciativa de @WODSLH Fotografies i disseny de Clara Antón

Ahir, a la barberia la CREMA a @WODSLH #LHospitalet

Nace 💈C.R.E.M.A.💈 Una barbería típica de N.Y.C. pero sin armas ni porros, dentro de WODS, un box atípico de "Crossfit", sin machirulos ni motivaos. Y como es una Barber atípica, también cortamos a chicas 🤘🏻 Mayo 50% dto Reservas aquí Bit.ly/ReservasCrema Se agradece

Así que haces entrenamiento de fuerza… A ver ¿Cuánto peso levantas en press banca? ¿Cuántas dominadas puedes hacer?

🙏🏻😊💜

Avui hem fet 365 burpees i no, no es fake.

WODS és més que un box 💪🏻 i @rosalia ho sap 😎

#WODSesmásqueunbox

vieRneX por partida doble 🎈💪🏻

8 años #WODSesmásqueunbox

Así empezó todo 💪🏻

El próxim aniversari al box…

nos vendrá a demostrar, cómo podemos hacerlo nosotros también, aunque nuestro objetivo no sea colgarnos una medalla. Inscripciones Socixs a través de VirtuaGym (gratis) No-socixs 5€ info@wods.es para reservar plaza

Albert Quílez se dedica al alto rendimiento dentro del deporte y fuera de él. Se licenció en Ciencias del Deporte y luego se graduó en Psicología. En su día a día ayuda a deportistas profesionales a convertir su potencial en rendimiento real y…

El próximo sábado 12 de noviembre a las 12 del mediodía tendremos una ponencia por parte de @AlbertQuilez6 *El mediocre que ganó al deportista profesional*