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おたまる|国家資格キャリアコンサルタント
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おたまる|国家資格キャリアコンサルタント
@ambitio4
第21回キャリアコンサルタント試験合格(キャリ協)/逃げたらひとつ、進めばふたつ!/国家資格キャリアコンサルタント/訓練対応キャリアコンサルタント/FP2級/メンタルヘルスマネジメント2種/情報セキュリティマネジメント/赤十字BLS/学びの場:キャリプラ/54才男性です😊
熊本市 انضم Ocak 2012
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今日の午後、A賞ジョナサンとE賞ジョルノ残ってたので4回引いた。ジョルノは出なかったけどジョナサンが来てラッキー🥰
ジョルノはクリアポスターをゲット🥰




一番くじ(BANDAI SPIRITS)@ichibanKUJI
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キャリアコンサルタント国家試験に無事合格してました🥹🩷自分の受験番号探すのドキドキしたー!!8月からの旅が無事に形になってよかった…!!
えりんぎ◡̈@eringi8609
傾聴を学びたく先月から新しい資格の講座を受け始めたんだけど毎週10時間×5週分のテストが来週ある…😇(多…) 久しぶりに脳みその使ってなかった部分がじわじわ熱くなってる…英語勉強する時間がないっ🙃(自分のせい)ってなってるけど今は目の前の事をがんばろう! TOEIC400回記念!応援してます🩷
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第31回キャリアコンサルタント試験、合格しました🌸
30回で学科、31回で実技を受験したので、今回は合格するまでにやったことをすべて書き残しておこうと思います🙌
【学科】
学科は「70点を切らない」ことを、とにかく最優先にしました。
・過去3回分の150問を完璧に解けるようにする
→ 答え合わせで終わりにせず、全選択肢が説明できるところまで
・「合格のトリセツ」練習問題110問も同じやり方で回す
・よく間違える範囲は、まとめ直して最後までチェック
分野ごとに戦い方も変えました。
・「法律」「統計」は失点を減らす
・「理論」は暗記で点を取りにいく
・「その他」はキャリコンとしての姿勢で考えて答える
最後は関連資料集を読んで、直前に時事問題の対策をしました。
【論述】
論述は、「とにかく論理的に」を意識して練習しました。
イメージとしては、
関係性 → CL課題 → CC課題のタネ → CC課題 → 合意(具体策)
の、CC課題までの部分を論理的に記述することを大切にしました。
◯ 設問ごとに回答したこと
設問1:相談者が相談したいこと
・相談に来たきっかけ
・具体的な悩み(=CL課題)
設問2:キャリコンの質問意図
・CL課題の認識合わせ
・CC課題のタネを拾って、CC課題を明確にするための質問
設問3:クライアントの課題と根拠
・CC課題を具体的に記述
・根拠は、相談者の発言から(感情が表出した箇所を中心に)
設問4:具体的方策
・関係性の維持(相談者の状況を踏まえる)
・CC課題に対する具体策
→ 内省を促す、振り返りを促す、など相手が考えやすい働きかけ
→ jobtagなどツールも選択肢として入れる
・最終的に主体的に意思決定できるよう支援する
全体で意識したこと
・設問1〜4が論理的につながっているか
・設問4の具体策で、CL課題とCC課題が現実的に動きそうか
・感情が出たところを拾えているか(ここがCC課題のタネになりやすい)
・文章が具体的か(面談内の言葉や状況をそのまま使う)
ちなみに論述は合計20回解きました。
毎朝のルーティン的に3週間ほどやれば、相当力がつくなと思います。
おかげで本番は、面接より論述の方が手応えがありました。
【面接】
面接は「関係性構築からできるところまで」を意識しました。
イメージとしては、
関係性 → CL課題 → CC課題のタネ → CC課題 → 合意(具体策)
の、CC課題のタネ(見立て)を口頭諮問で伝えられたらOKくらいの気持ちで臨みました。
そして何より、15分で綺麗にまとめるというプレッシャーを一回捨てました。
まず関係性を作る。感情が動いたところを中心に聞く。
相手の内省を促すとか、気づきを与えるとか、少しでもバイアスがかかりそうな思想は捨てて
空っぽにしながらも、自分の考えを頭の片隅に置いておくことを意識したのも大きかったです。
◯ ロープレのやり方
養成講座の同期にお願いして、直前2週間に詰めました。(協力してくれて感謝しかありません)
週1回で、1回あたり2-3本くらい。
個人的には、クライアント役をやることもめちゃめちゃ練習になると感じています。
「この発言されると、自分はこう思うな…」と、来談者の気持ちを知ることができたからです。
ちなみにロープレ中に意識したこととして、
話し方
・軽く前傾、目線を合わせる、姿勢を落ち着かせる
・トーンとスピードは相手に合わせる
内容
・傾聴しながらまずは関係性構築
・基本は 共感・要約・沈黙 の姿勢
口頭諮問に繋がりそうな展開
・感情(不安、悩み、好き、得意など)が言葉で出た時
・話す前に間ができた時(考えて話してる時)
あと、ニコニコしながらそれっぽく話す癖をやめました。
優等生っぽくまとめようとすると、見透かされると一回目の試験で痛感したからです。
間を怖がらず、相談者の感情に変化が起こったところを中心に聞きました。
◯ 口頭諮問
口頭諮問は、抽象的に話さず、相手の具体的な発言を必ず入れることをまずは心がけました。
設問1:できたこと
相談者が〇〇と言っていた
それに対して、自分は〇〇と返して、傾聴の姿勢を持ち、関係性構築に努めた、など
設問2:できなかったこと
相談者が〇〇と言っていた場面で、本当は〇〇をしたかった
余裕があれば、できていたらどうつながったかまで言う
設問3:今後どう支援するか
CL課題を踏まえつつ関係性を維持して、次は〇〇を聞く
経験の振り返り、スキルの棚卸しなどにつなげる
最終的に主体的な意思決定につながるよう支援する
最後にまとめですが、
・学科
過去3回150問+練習110問を、全選択肢理解まで回す
法律と統計は失点防止、理論は暗記、その他は基本姿勢から考える
・論述
関係性→CL→タネ→CC→合意の流れで、
とにかく設問1〜4を論理的に書けるようにする
・面接
15分で合意のプレッシャーを捨て、関係性構築を優先する
共感・要約・沈黙を基本に、感情が動いたところを中心に聞く
口頭諮問は相手の具体的な発言を必ず入れて話す
第30回試験の実技で落ちた後、Xで多くの方から応援のコメントをいただきました。
また、同期にも手伝っていただき、こうして合格を手にすることができました。
改めて、感謝申し上げます。
そして今振り返ると、一度不合格になったことでより真剣にキャリアコンサルタントの学びに向き合うことができたと思えます。人生長いので、あの時ちゃんと落ち込んで、そこからコツコツ学びを積み重ねられて、本当に良かったと思いました。
ここからがスタートですが、僕個人としては、キャリアコンサルタントの資格はもちろんのこと
この資格を通して得られる学びに大きな価値があると思っています。
なので、まずは自分が日常の生活から、キャリアコンサルタントとしての姿勢を全うし、
周りの人に対して誠実に向き合える人になりたいと思います🙆♂️
引き続きSNSで繋がったキャリコンの皆様、
今回不合格だった方、一緒に合格できた方も含めて
何か自分にできることを探しながら、SNSを活用していきたいと思います!
引き続き、よろしくお願いいたします🙏
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今日は第31回キャリコン試験合否発表日。
無事に、合格していましたー!
学科・実技共に。
超、うれしいです〜😃
人生の新しい可能性がひらけた感覚。
お世話になった方々には追って感謝とともにご報告していきます。週末は神社に御礼参りだ⛩️
とはいえ、このあと登録してそのままなら、何も変わらない。
私は学ぶことそれ自体が好きなのですが、のみならず、とにかく色々やってみますし、色んなところに行ってみます。色んな人と繋がりたい😃勉強しすぎて動けない「賢者病」にならないように。
第31回試験受験生のみなさん、いかがだったでしょうかー!?
今回うまくいってもそうでなくても、我々この先も仲間ですからね✨

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