c
4.2K posts


baik yg mau nurunin maupun nambah BB, keduanya sama2 angkat beban kakkk
Pembedanya ada di konsisten defkal (utk yg mau turun BB) atau suplus (buat yg nambah BB)
x.com/yourpinkyfairy…
🧚🏻♀️@yourpinkyfairy
@afrkml @liaaaaaalii aku pengen nambah BB ners, berarti jangan angkat beban ya? 😞
Indonesia

Tuh liat deh, AYO CEWE2 ANGKAT BEBAN!!!
Angkat beban buat cewe ga otomatis bikin kekar. Hormon cewe beda dari hormon cowo 🫵🏻
Angkat beban buat cewe bermanfaat banget buat:
- nurunin risiko osteoporosis
- badan makin bagus
- langsing yg sehat
- hormon & mood stabil
- siklus mens bisa lebih teratur
- bugar, seger, enteng
- ga gampang capek & ngantukan
- lebih fleksibel buat makan enak tanpa gampang naik BB
minaron@godmitzu
JIHYO AND JEONGYEON WORKING OUT AT THE GYM
Indonesia
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده
c أُعيد تغريده





























