Gleb Panshin
2.8K posts

Gleb Panshin أُعيد تغريده

Тред о том, как я похудел на 30кг отменяется, при подсчётах оказалось, что я похудел только на 25, поэтому вот вам тред о том, как я похудел на 25 кг.
Вводные данные.
М, 30+лет, вес начала эксперимента 107.3кг, вес в данный момент 82.
После выхода из депрессивного эпизода в ходе которого и был набран лишний вес, было принято решение что-то с этим делать.
Чтобы всё сделать грамотно было изучено немало материала, исследования, лекции и статьи ВОЗ основное, самое важное, вы найдёте в этом треде.
Мяу котики, лайк/репост/подписка приветствуются, но не обязательны.
*к сожалению у меня нет результатов первых взвешиваний, так как я купил умные весы позже чем начал худеть, за первые два месяца я похудел примерно на 9кг



Русский

Однажды я не попал на выступление группы Увула на Motherland Summer 2019, потому что укладывал тротуарную плитку
youtu.be/w5S_2Fbsuvo?si…

YouTube
Русский

@jenie_bell по описанию кот неплохо так погулял и с кайфом провёл время 🔥
Русский

Единственный наш кот, который точно был домашним и оказался на улице, потерял там глаз, несколько зубов, включая клык, похудел, заболел и чуть не сдох.
Когда волонтеры нашли его на помойке, он несколько месяцев жил и лечился в ветеринарке.
Себя на самовыгул отправьте лучше.

Stessi@din_alt1
Почему люди решили, что кошкам не нужно гулять и им окей провести всю жизнь в четырёх стенах? У меня были кошки, на весну-лето-осень уезжали с ними жить на дачу. Им ОЧЕНЬ нравится быть на улице, гулять, нюхать, лазить везде. Не меньше, чем собакам. Пиздец кошек жалко
Русский

@Ayerke_ а Тедд Лассо про футбол, Сопрано - про мафию. ну такая логика тоже имеет место быть 🗿
Русский

@din_alt1 если кайф заряжать их примерно постоянно то да, но это на любителя
от гармина уже почти не плююсь, но опыт не такой крутой как с aw
Русский
















