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먈쀼(상태:와생일이당!!!🥳)
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궁금해서 찾아봤는데
공복 상태에서 강도 높은 운동을 하고
식사는 하루에 두번
운동하고 바로 잠
이런 식으로 증량한다네요...
물론 식사량과 칼로리가 일반인에 비해 압도적으로 많긴 함!
랩사무라이 류카@iloto7oF
아니 나 다이어트를하고있는데 살이너무안빠져서 방법이잘못된건가??;;;하고 지식인에 내다이어트법 적고 뭐가잘못된거냐고물어봣느데 답변으로 님이하신거 다이어트가아니고 일본 스모선수들이 증량할때 쓰는 방법이래 씨발
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