まつとし✨本音の美容師

批判覚悟で言いますが” 有名シャンプー ”のダメージケアは大ウソ。超有名『オージュア』『ツバキ』。サロン専売も市販も大ウソです。ドラッグストアに並ぶキャッチーな「ウルトラケア」「ハイダメージ用」「プレミアム」なんて言葉に騙されないで。美容師が教えるダメージケアシャンプーの真実は！

批判覚悟で言いますが” 有名シャンプー ”のダメージケアは大ウソ。超有名『オージュア』『ツバキ』。サロン専売も市販も大ウソです。ドラッグストアに並ぶキャッチーな「ウルトラケア」「ハイダメージ用」「プレミアム」なんて言葉に騙されないで。美容師が教えるダメージケアシャンプーの真実は！

厳しいこと言いますが、美容室えらびの失敗は知識不足です。Googleで「エリア、美容室」で検索、安くて近いところ、あげくに"美容師はプロだから安心"なんて言ってる始末..これじゃ自分に合ったところは絶対に見つからない。口だけ美容師から大切な髪を守りぬけ！業界25年のわたしが正しいサロンの探し方を教えます...

【努力がすべて逆効果なヘアケア】 ❌️無自覚に髪をいじめる「負のループ」 ・毎月の美容室 ・入念なトリートメント ・42度のシャワー ・濡れたまま放置 ・100回ブラッシング ・高級シャンプーのみ ・髪を縛って寝る ・バズり品の完コピ ⭕️最小の努力で最大ツヤは↓

厳しいこといいますが、"白髪"になったからと諦めている人は、もっと情報を得たほうがイイ！ 白髪になる理由はこの10年でどんどん解明されています。 黒く戻らないと諦める前に、やれることはやってみたほうが良い。 そもそも、健康管理と同じで加齢とともに失われるものが多い。戻すためには...

厳しいこと言います。 顔を見て"肌に老い"を感じて化粧水、乳液、美容液とスキンケアで満足している人は間違えてる。 本当に大切なのは外から取り込むことじゃない。 もちろんスキンケアも大切。 でも、もっと大切なのはインナーケア✨ 本気で肌をキレイにしてくれる食べ物『7選』 ↓↓

厳しいこといいます。 "睡眠時間"を削って頑張ってる人は騙されたと思ってコレ読んで そもそも、寝ずに頑張る事に意味はない！ 一部の人は少しの睡眠でやっていけるけど、ほとんどそうじゃない... 睡眠不足は仕事の効率も質も下がる。勉強しても頭に残らない。 無駄なことせずに睡眠の質を上げることを考えよ！食事を..

【美容師が教える本当は髪をボロボロにする習慣】 ❌️良かれと思って老け髪コース ・朝シャンプー ・自然乾燥 ・タオルゴシゴシ ・高温アイロン ・ブラッシング強 ・直射日光 ・洗浄力強め ・放置しすぎ ・濡れ髪放置 ⭕️美髪復活コースは↓

髪の毛が弱ってきて悩んでる人はコレ覚えといて 育毛剤とか検索する前に髪に良い食べ物を覚えたほうがイイ "これ、マジです" 髪がしっかりする食べ物10選！ 1. 肉 → タンパク質＝髪をしっかり強く作る 2. 卵 → タンパク質・ビオチン＝髪の材料になり、抜け毛対策にも役立つ 3. 魚 → タンパク質・EPA・DHA＝頭皮の状態を整えて healthy な髪を育てやすくする 4.牡蠣 → 亜鉛＝髪を作る働きを助ける 5.納豆 → タンパク質・大豆イソフラボン＝髪の成長を支える

正直、 「おにぎり＝太る」って思ってた。 でもこれに変えてから、間食しなくなったし、 体重も1ヶ月で2キロ落ちた。 我慢せずに痩せたい人、 こういう主食に変えるのが近道 痩せるよりいいことがあって

炎上覚悟でいいますが、ヘアケアするのにトリートメントは間違ってる。美容室で毎月トリートメント。家でもシャンプー後はトリートメントにヘアマスク。さらに乾かす前のオイル。おまけにドライヤーは最新のリファドライヤー。全部間違ってる。艶々の美髪にするための方法を美容師が本気でリプ欄で解説…

@chokatsu_life 腸内環境整えていかないとですね！

これ、実は腸からのSOSです。 ウンチが便器にベッタリ張りついて 何回流しても落ちないあの現象。 水圧の問題でもなく、 トイレの寿命でもなく、 あなたの掃除不足でもなく。 実はそれ、

@hitorigototrade 気をつけないとですね😅

配当金に憧れて 逆にお金を減らす人がいる。 ❌やってはいけないこと ・利回りだけ見て買う ・減配リスクを無視する ・分散せず一社に集中する ・配当金で安心して中身を見ない ・値下がりを全部放置する 少しの欲が 「毎月の楽しみ」を地雷に変える ⭕️高配当株の正しい設計↓

@haru_mblt 筋トレ・スクワットやらないとですね！

現代人は、 ・ずっと疲れてる ・寝ても回復しない ・気づいたらスマホ これを放置すると うつ / 過労 / 糖尿病 / 依存 / 睡眠障害 に分岐する。 病気別に やるべき習慣まとめた。 ほぼ共通して効果があるのは↴

韓国オンニにプレゼントしたらめっちゃ喜ばれたルルルン→紅茶、金木犀、冷感、目元専用。母の日もこれにする予定。

正直、衝撃だった。 爆美女オーラのエステのお姉さんに 「痩せても垢抜けないの何ですか？」 って聞いたら 「顔じゃないです」 って即答された。 顔の作りとか 骨格とか センスの問題だと思ってた。 1番大きいのは、、

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