ジャズボゥイ

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@pjb_4strings

PSO2NGS SHIP7素敵なアークスのSS不定期拡散／ベース基礎学習済（YAMAHA MLO・Fender Play）／元・和太鼓団体事務次長／お芝居(映画出演経験有)／最低週2で筋トレ・有酸素・ストレッチ・発声・ベース継続中／月1ボイトレ Illustration by GaQ 素敵な絵に感謝します。

انضم Mart 2021
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ジャズボゥイ
ジャズボゥイ@pjb_4strings·
Sky (short ver.) Music by Jazz Illustration by GaQ
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筋トレ作家 正人
筋トレ作家 正人@fit_masa110·
嘘でもハッタリでもいい、とにかく、「俺は出来るんだ」と自分を信じて諦めなければ 数年後には必ずなりたかった自分になれる これはマジです！！ 土日も筋トレ楽しみましょう
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ジャズボゥイ
ジャズボゥイ@pjb_4strings·
@kSxbJ89YpA16198 はい、ご心配ありがとうございます。 自分に負けたくない一心でちょっと油断してました…土曜日は休もう…
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ikuhiro
ikuhiro@kSxbJ89YpA16198·
@pjb_4strings オフ日はゆっくり、 ご自愛下さいませ☺✨️
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ジャズボゥイ
ジャズボゥイ@pjb_4strings·
仕事から帰宅後、嘔吐。 吐き気や倦怠感の中で就寝し、起床後も不調。それでも今日は有酸素の日として決行。 決めたことは責任を持ってやる。 キッチンとトイレ掃除。HIITは軽めに。踏台昇降も。 体調管理の甘さは自分の責任。仕事も休まない。 #筋トレ #有酸素 #食事管理 #筋録組
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ともこ
ともこ@TomokoFreelance·
これが真実です...
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BOKU
BOKU@BOKU117117·
@pjb_4strings トレお疲れ様です💪 ジャズさん、少しだけでも回復して良かったですが、不調なのにそのボリューム、、、😂
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ジャズボゥイ
ジャズボゥイ@pjb_4strings·
吐き気はおさまったけど、不調は今日も続いていて、倦怠感や頭痛がかなり強い。 来週はボイトレがあってジムに行けるのは週2回だけ。できるだけ月の頻度を稼ぐために、栄養薬を流し込んでジムへ。 不思議とジムに入ると気分が上がって、トレーニングはできた。 #筋トレ #有酸素 #食事管理 #筋録組
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ジャズボゥイ
ジャズボゥイ@pjb_4strings·
@motineko_kin29 そうですねぇ。スクワットと交互にやってみよっかなって思ってます。 ありがとうございます。皆さんがくれるモチベのおかげですよ。
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もちねこ@筋トレ記録用
もちねこ@筋トレ記録用@motineko_kin29·
@pjb_4strings おつトレさまです！ レッグエクステンションやると太ももジンジンして気持ちいいですよね🦵🦵 休もうか迷ってる中ジム行かれたのはもう優勝です🥇✨
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ジャズボゥイ
ジャズボゥイ@pjb_4strings·
重量は更新できたけど、質のいいトレーニングができたと言えない。 久々にスクワットの代わりにレッグエクステンションをやったら、すごく気持ちよかった。 正直、半分休もうと思って、15分くらい玄関でしゃがんでいた。 行ってよかった。そして自分に勝った。 #筋トレ #有酸素 #食事管理 #筋録組
ジャズボゥイ@pjb_4strings

吐き気はおさまったけど、不調は今日も続いていて、倦怠感や頭痛がかなり強い。 来週はボイトレがあってジムに行けるのは週2回だけ。できるだけ月の頻度を稼ぐために、栄養薬を流し込んでジムへ。 不思議とジムに入ると気分が上がって、トレーニングはできた。 #筋トレ #有酸素 #食事管理 #筋録組

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スズナキ@ship2,4
スズナキ@ship2,4@suzunaki_ship2·
新しい髪型ちょーかわいー。 #PSONGS_SS #メンテの日じゃないけどssを貼る #PSO2褐色部
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狐影 緋月
狐影 緋月@hizuki_1100·
#PSO2NGS #PSO2NGS_SS #男性キャラ応援し隊 おはようございます٩(′д‵)۶
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むぅ@ship6
むぅ@ship6@muuship6·
アインクラッドにいそうな情報屋 ＃メンテの日じゃないけどssを貼る　#PSO2NGS
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楽しんご
楽しんご@teyan_dei·
自分の価値を知らない人からの評価で傷つく必要はない。 ダイヤモンドを石ころだと言う人は、ダイヤモンドの価値を知らないだけだから。
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フジゲンオンラインショップ【日本のギターメーカー"FUJIGEN"公式】
フジゲンオンラインショップ【日本のギターメーカー"FUJIGEN"公式】@fujigenonline·
現在販売中の当店限定1本ものギター「EOS Usquebaugh -Rosewood Neck-」の各PUの音色をご紹介します🎸 希少な木材と、こだわり抜いたパーツから生み出される極上のヴィンテージトーンを、ぜひお楽しみください✨ ▶ビビッときたら商品ページへ！👇️ fujigen.shop/products/detai… #FUJIGEN #フジゲン
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ヒサーノ@筋肉の人
ヒサーノ@筋肉の人@hisano1012·
めっちゃマッチョなボディビル南九州王者の人がクロスグリップずっと使ってくれてた😆🔥🔥
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かず
かず@kazu_free116·
ほんとこれです。
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アイル@お礼リプ関連お待たせしてます🙇／男援隊テーマSS6月「婚礼男子」募集中
アイル@お礼リプ関連お待たせしてます🙇／男援隊テーマSS6月「婚礼男子」募集中@orphe2022·
#男性キャラ応援し隊 #男援隊テーマSS 【第142回「婚礼男子」6月末〆】 お昼は、式場にお呼ばれしたショタっ子たちなSS🎵 （角度の関係であんまり衣装が見えないけど🥲） テーマSSにご参加下さっている皆様・企画を応援＆拡散下さっている方々に心から感謝です☺️ #PSO2NGS_SS
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アイル@お礼リプ関連お待たせしてます🙇／男援隊テーマSS6月「婚礼男子」募集中@orphe2022

#男性キャラ応援し隊 #男援隊テーマSS 【第142回「婚礼男子」6月末〆】 おは予約は、新衣装のオルニス君SS🎵 カラチェンしなくても、inのカラーの組合せで遊べるの最高に有難いし楽しい🎵 引用元提督さんのデコイフリ素は本日〆 土日はTLチェック＋αお休みです💤 #PSO2NGS_SS

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さとるの人
さとるの人@satoru_ngs·
とりあえずメインに着せてみた！！ かっこいい🫶🏻 #PSONGS_SS
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レーヤ
レーヤ@ast_reya·
紛うことなき清楚シスター✞ #PSO2NGS_SS
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