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राम सुन्दर सिह
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राम सुन्दर सिह أُعيد تغريده
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सादर नमन बहना 🙏🙏
जय माता रानी 🙏🙏
शुभ दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं 🌹🌹
बहना

🌹Jagruti🌹(。♡‿♡。)❤️प्रेमरागनी❤️@Jagrutimanek5
ब्रह्म याने तप 📿 चारिणी याने आचरण 📿करने वाली मां ब्रह्मचारिणी 📿 मां आदिशक्ति का दूसरा स्वरूप मां ब्रह्मचारिणी 📿 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 #जय__मां__जगतजननी 🔱🚩 #जय_जय_गुरुदेव_नमामि 🌹🙏 #शुभ_चैत्र_नवरात्रि ❣️ 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
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क्या आप जानते हैं कि हमारी प्राचीन परंपराओं के पीछे गहरा विज्ञान छिपा है?
भारतीय संस्कृति में 'उपवास' (व्रत) को केवल धर्म से नहीं, बल्कि शरीर और मन की शुद्धि से जोड़ा गया है। जैसा कि इस चित्र में बताया गया है, उपवास के कई वैज्ञानिक लाभ हैं:
* ऑटोफैगी (Autophagy): शरीर की पुरानी और खराब कोशिकाओं की मरम्मत।
* पाचन को आराम: हमारे पाचन तंत्र को रिकवर होने का समय मिलता है।
* मानसिक स्पष्टता: एकाग्रता और मानसिक शांति बढ़ती है।
* रोग प्रतिरोधक क्षमता: इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
आयुर्वेद में कहा गया है "लंघनं परम औषधं"(उपवास ही सबसे बड़ी औषधि है
क्या आप भी सप्ताह में एक बार उपवास रखते हैं….? अपने अनुभव कमेंट्स में साझा करें.

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जय माता रानी मां ❗🌿जय भवानी मां
अपने भक्तों पर कृपा करें मां जय शेरा वाली मां 🌺🌺🙌🙌 youtube.com/shorts/fqpqFH1…

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