As'ad Akbar

30 juni dan 29 nvmbr. Dari 16 ke 5, dari 7 poin ke 48 poin. Teringat kata coach @coachtimo : pelatih baru selalu butuh waktu. Cc : @PSMkita

250 yang nonton katanya aldi taher mau pulang, trs pas lagi asik ngobrol tbtb udah 250 yg nonton DAN SI ALOY MALAH NGOMONG GINI AJG BENER BENER LU YA LOY 😭😭😭😭😭

Men to men Tolong jaga solat subuh. titik

Izin memperjelas serba-serbi coli (onani) yang dibahas oleh dr. Tirta 1. 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝗴𝗲𝗹𝘂𝗮𝗿𝗸𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗮 𝗯𝗶𝗸𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗷𝗮𝗱𝗶 𝗹𝗲𝗯𝗶𝗵 𝘀𝘂𝗯𝘂𝗿 Penelitian terbaru tahun 2026, menunjukkan bahwa semakin lama sperma "disimpan" sebelum ejakulasi, dapat membuat kualitas sperma menjadi lebih buruk. Perburukan kualitas tersebut meliputi kerusakan DNA, stress oksidatif, hingga gangguan pergerakan sperma. Hal tersebut bisa terjadi karena sperma yang "disimpan" di tubuh akan mengalami penuaan dan kualitasnya menurun drastis. Ejakulasi lebih sering, baik melalui aktivitas seksual atau masturbasi, dapat “membersihkan” sperma rusak dan meningkatkan peluang kehamilan alami maupun IVF. 2. 𝗘𝗷𝗮𝗸𝘂𝗹𝗮𝘀𝗶 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 21 𝗸𝗮𝗹𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗯𝘂𝗹𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘀𝗼𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗻𝗴𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗻𝘂𝗿𝘂𝗻𝗮𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗸𝗼 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗮𝘁 Penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa orang yang ejakulasi minimal 21 kali per bulan, ternyata memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah (19%) dibandingkan dengan yang "hanya" ejakulasi 4-7 kali per bulan. Kedua penelitian ini jadinya mempertanyakan ulang sebenarnya berapa idealnya frekuensi ejakulasi pada laki-laki per bulannya. Terima kasih dok sudah menyuarakan! Semoga bermanfaat! Sumber: 1. Sanghvi (2026). Sperm storage causes sperm senescence in human and non-human animals. 2. Rider (2016). Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer: Updated Results with an Additional Decade of Follow-up

Serba serbi coli (onani) dengan kualitas sperma dan Ca prostat. Mari diluruskan selurus2 nya Source: doi.org/10.1016/j.euru… tau.amegroups.org/article/view/1…

@liogtttscrp Ga ush dipikirin bg, terserah Allah aja

Abis lari? Posting aja. Abis gym? Posting aja. Lagi berprogress? Posting aja. Baru pecahin rekor pribadi? Posting aja. Sebagian orang bakalan nyinyir. Sebagian lagi bakalan ngiri. Gausah takut posting hasil, hidup kalian gak bergantung sama opini mereka.

Teorinya sederhana : “Yang tidak ingin kamu rasakan, jangan pernah kamu lakukan ke orang lain.”

@realmadridindo1 Is it a good news or a bad news???? Soalnya diliat dari beberapa pertandingan terakhir sama arbeloa udah mulai "nyetel" gaksii?? Masalahnya pelatih madrid nih cocok cocokan, bagus nggaknya gak jadi jaminan kalo gak cocok sama para pemain kayak yang udah udah😂😂

Fun fact... Islam adalah agama yang banyak menggunakan air. Wudhu, mandi besar, bersuci itu membutuhkan air. Maka... umat Islam seharusnya peduli dengan kelestarian air bersih. Jangan dikit² buang sampah di sungai.

Orang-orang pada suuzon mulu dan gak bersyukur sama nakes disini Nakes indo kadang sampe boongin bipijiis biar pasiennya gak bayar karena kasian, rumah jauh, dll. Padahal ga dapet apa-apa juga dari bipijiis

Masih tetap heran dengan orang yang sehari tidak membaca Al Quran sama sekali. 😶😶😶

Jangan liat nakes di negara maju keren tapi kiblatnya dari film atau series. Nakes negara maju mah ga permah dapet pasien minta dirontgen karena dirujuk tukang urut kan? mana selesai rontgen disuruh balik ke tukang urutnya.

Kalo ada pasien yang marah marah trus bilang: "Saya sodara dokter ini" "Saya kenal direktur" "Saya keluarga anggota DPR" Tentunya sebenernya dia bukan siapa siapa, kalo kalo dia beneran kolega biasanya lebih senyap dan langsung telepon ke handphone jaga.

JKN itu prestasi kemanusiaan terbesar kita. Bukti bahwa meski sbg negara kita ini miskin, kita tidak keberatan saling bantu. Nakes di RSUD saya jg selalu menyarankan yg mau operasi pake BPJS aja. Tanpa JKN, mungkin rata2 orang Indonesia tidak mampu mengakses operasi dan ICU.

Kalo ada dokter minta pasienya pake BPJS bukan berarti BPJS ngasih duit banyak ke dokternya, tapi dokternya tahu kalo biaya pengobatan penyakit tertentu bakal mahal. Bersyukurlah nemu dokter kek gitu. Berarti dia peduli sama pasienya.

Unpopular opinion : BPJS adalah salah satu asuransi kesehatan terbaik di dunia

Satu pesanku selepas Ramadan ini: “Paksakan dirimu sholat, sampai kamu gelisah ketika meninggalkannya.”

tapi itu tokonya juga korupsi, thermal edc bca dipake buat print invoice toko wkwkwk

@faixanorbill semua masalah ada solusinya, semoga kekerasan tidak selalu jadi pilihan.

Derby Madrid semalam adalah laga ke-6 secara berturut-turut bagi Thiago Pitarch Pinar (18) menjadi starter di Real Madrid. Pemandangan yang sudah lama sekali tak terlihat di tim utama Madrid. Thiago ini pemain yang kalau dilihat dari aplikasi livescore seperti FotMob, SofaScore, FlashScore, dll, pasti akan dinilai jelek. Karena dia banyak kalah duel (baik darat & udara), dan aplikasi seperti itu salah satu aspek penunjang penilaiannya adalah duels won, sudah pasti Thiago tidak termasuk kriteria. Tapi dari 6 laga yg ia mainkan sebagai starter, terlihat lini tengah Madrid jauh lebih seimbang salah satunya dari apa yang ditawarkan Thiago di lapangan: daya jelajah ruang, stamina, press, jadi opsi umpan, dan kemampuan yg cukup baik untuk menutup ruang/garis umpan bagi lawan. Atribut yang ia berikan di lapangan jadi efek domino yang positif dengan 'meringankan' beban kerja Tchouameni, Valverde, Arda Güler. Terbukti produktivitas gol Valverde sejak Thiago bermain pun kembali tinggi... Itu karena beban kerja defensif Fede sedikit lebih ringan dengan kehadiran Thiago. Tetapi pada akhirnya dia pemuda 18 tahun, masih banyak ruang untuk berkembang, dan untuk berkembang pasti membutuhkan kesalahan. Saya suka karakter dan kepribadiannya ketika dia buat salah untuk blundernya (melawan O'Reilly), dan dari situ mentalnya tidak goyang dgn melakukan movement yang mirip dan berhasil. Itu memang gerakan kesukaannya. Pertanyaan besarnya sekarang dengan kembalinya Bellingham, bagaimana komposisi lini tengah ideal Madrid di laga-laga yang akan datang? Saya harap siapa pun barisan pemainnya, Arbeloa tetap mengedepankan keseimbangan dan beberapa kali dalam konferensi persnya pun tersirat bahwa itu salah satu aspek yang ia kerjakan di tim ini. “Menyerang bersama dan bertahan bersama sebagai sebuah tim,” adalah kalimat yang beberapa kali dilontarkan oleh sang Entrenador. Kemunculan Thiago juga jadi cahaya harapan bagi anak-anak La Fábrica. Kerja keras, usaha, mentalitas pantang menyerah, karakter dan kepribadian diri, bisa membawa mereka ke tim utama—karena pelatihnya pun sekarang mau memberi kesempatan dan kontinuitas. ¡A por más, Thiago! 🤍