
د. بدر عالم #جيوب_أنفية | Bader M. Alim, MD SBORL
9.8K posts

د. بدر عالم #جيوب_أنفية | Bader M. Alim, MD SBORL
@BaderAlimMD
استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة| الزمالة الكندية في جراحة الجيوب الأنفية | Rhinology&Skull Base Surgery (UBC) لحجز المواعيد بمستشفى فقيه: 920012777


قناة الإخبارية / سيرة طبيب | من معلم إلى مبرمج.. قصة تغير حلم د. سريع الدوسري youtu.be/82vgsFIvyIU?si…






#وزارة_الدفاع تُطلق خدمة الإبلاغ عن المشاهدات الجوية المشبوهة عبر التطبيق الوطني الشامل #توكلنا.







✨ Welcoming top experts from the Middle East to the EUFOREA expert panels: Professor Rhinology Dr Naif Otaibi, Professor Pulmonology Dr Riyad Al-Lehebi MD, and Rhinologist Dr @BaderAlimMD. Joining forces to inspire the future of respiratory care with EUFOREA! 🌐 Visit our website at euforea.org to explore the recent activities at EUFOREA!

إنا لله وإنا إليه راجعون. ببالغ الحزن والأسى ننعى أستاذنا الدكتور كمال داغستاني. اللهم اغفر له وارحمه، واسكنه الفردوس الأعلى، وألهم أهله ومحبيه الصبر والسلوان. أستاذ فاضل ومعلم قدير، والجميع مَدِينون له في تخصص الأنف والأذن والحنجرة

ألاحظ قلق كبير من المراجعين والذين يتواصلون معي بسبب ارتفاع #الضغط واعتقد أن قصتي ستخفف الكثير من هذا القلق 👇 في عام 2020، وبينما كنت أترأس قسم القلب في مستشفى كبير، كنت على الخطوط الأمامية خلال جائحة كورونا. كانت فترة مليئة بالتحديات والضغوط، لكن لم أتوقع أن ينعكس ذلك على صحتي بتلك الطريقة. في خضم هذه المعركة، أصبت بارتفاع ضغط الدم... المرض الذي أساعد مرضاي في علاجه يوميًا. كانت هذه علامة من علامات الاحتراق الوظيفي لكنني قررت ألا أسمح لهذا المرض بالسيطرة على حياتي. وضعت لنفسي هدف : أن أعيد ضغط دمي إلى المستوى المقبول بشكل طبيعي وأتخلص من الدواء. على مدار شهر مكثف ثم عدة أشهر، ركزت على أقوى أداتين: التغذية السليمة والرياضة تحت إشراف مختصين. وبالتدريج، استعدت صحتي وتحكمت بالضغط ولله الحمد. اليوم، وبعد حوالي أربع سنوات، ضغطي مثالي دون الحاجة إلى الأدوية. هذه التجربة غيرت حياتي وعلمتني أهمية عمل الفريق الطبي والتكامل بين الطبيب وأخصائيي التغذية والنفس والرياضة 👌









