เพื่อนเรียกลุง
22 posts

เพื่อนเรียกลุง retweetet
เพื่อนเรียกลุง retweetet
เพื่อนเรียกลุง retweetet

ปกติเป็นคนชอบทะเล แต่ไม่ชอบคนเยอะ เพราะงั้นทะเลที่เคยไปและชอบมากก็หนีไม่พ้น เกาะมันนอก เพราะมีที่พักที่เดียวมีห้องพักประมาณ 22 ห้อง ใครอยากแบบพักผ่อนจริงๆกับธรรมชาติแนะนำเลย กิจกรรมหลักเลยคือดำน้ำเล่นน้ำ นอนฟังเสียงคลื่น




&@nchdaq
สถานที่ธรรมดา / สถานที่ท่องเที่ยว ‘ในประเทศไทย’ ที่เคยไปมาแล้วชอบมาก เป็นสถานที่ ที่พัก หรือร้านอาหารก็ได้ มาแชร์กัน🗺️🌲
ไทย
เพื่อนเรียกลุง retweetet
เพื่อนเรียกลุง retweetet

- อย่ากินน้อยเกิน ร่างกายจะทรุดไวมาก กินไม่พอคือโทรมเลยยย
- คนที่ออกแรกๆ อย่าบ้าออกหนักเกิน จริงๆบางทีใจเราไม่เหนื่อย แต่ร่างกายเหนื่อย คาร์ดิโอแต่พอดี ทำเยอะไป ร่างกายเครียด นอนไม่หลับ นนไม่ลด สุดท้ายป่วย น็อค
- เวทผิดท่าอันตราย แรกเริ่มมีเทรนเนอร์ดีกว่า จะได้จับท่าทางถูก🥺
ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙@iTakkung
คนที่ออกกำลังกายอยู่ประจำ มีอะไรจะบอกกับคนที่ยังไม่เริ่มออกกำลังกายมั้ย?
ไทย
เพื่อนเรียกลุง retweetet










