DO19

整形外科に行った時に毎日少しでも続けるように言われた内容を記録用として自分へメモ 体操メニュー ・お尻上げ下げ&片足ずつのキープ ・腰の手の圧迫&お尻キュ ・足を後ろ&わき&斜め後ろへふる ・膝立ちボール圧迫&キープ

@himiko_rebone07 (๑•̀ㅂ•́)و✧

@DOIQ1004 DO19さん！おはよおございます！(*´꒳`*) 何とか夜勤終了して、そのまま講習に向かいます🫡 徹夜明けで、5時過ぎまで耐えられるのか…(笑) とりあえず！行ってまいります！ DO19さんも！ ご安全に良き週末を〜(๑•̀ •́)و✧

おはようございます(*^^*) ラスイチ夜勤残り2時間半🫡 結局一睡も出来んかった…( -ω-)゛ 夕方までもつかな…😓 ま、とにかく乗り切るしかない！ 本日も全国的に諸々ご安全に(*`･ω･)ゞ

꧁ 前人未到4年連続 ! ⠀ ⠀ ⠀興行収入100億円突破 ꧂ 劇場版『#名探偵コナン #ハイウェイの堕天使』が 5/6(水)までの公開27日間で 観客動員数740万人を超え 興行収入108.8億円 を突破🪽 原作者・青山剛昌先生から お祝いイラストが到着！👓⋆͛ 皆さまの多大なる応援と コナン愛に御礼申し上げます✨

@s3h3i7g7e SHIGEさん、おはよーございます。 ご無沙汰でした。 実家さんのお花、立派ですね。黄色い菖蒲もカラーも素敵です😊✨

実家で咲いているきしょうぶ、からーが満開でした。

早朝のお富士山 冠雪部分だけに陽が射してました

今日のスプラッシュ

@Blue_Oyaji (⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

@DOIQ1004 DO19さん おはようございます(σ≧▽≦)σ⛅🗻 富士山🗻ヤッホー👋😃 まだ冠雪ありました*\(^o^)/* 雲いっぱいで富士山の山頂だけ朝陽が当たっている感じなんで、パッと見冠雪がだいぶ減ったように見えますけど、見た目よりももう少し下まで雪があります😁 今日もよろしくお願いします(^^)/ ご安全に！✨

おはようございます！ 雲いっぱいですが朝焼け富士山を拝めました。 皆さん、ご無事で良い一日を！ #富士山 #イマソラ #朝焼け #雲いっぱい

メルカリは、日本マクドナルド株式会社が2026年5月15日から販売するハッピーセット「ちいかわ」（※1）の玩具付録（※2）について、2026年5月15日から安心・安全な取引環境が確保できないと考えられる期間（※３）、出品禁止することをお知らせいたします。 また当該期間中は、お客さまへの注意喚起および出品監視、削除対応を実施します。繰り返し不適切な出品を行うアカウントに対しては、利用制限を含む厳格な対処を行います。 ※1：2026年5月15日・29日〜6月11日にマクドナルド社から販売されるものが該当します ※2：過去に販売されたハッピーセット玩具付録は含まれません ※3：ハッピーセットの店舗販売期間を踏まえて6月14日までは出品禁止とし、その後、安心・安全が確保できないと考えられる期間を継続します 詳細はこちらabout.mercari.com/press/news/art…

おはようございます。5月7日木曜日。今日からお仕事再開という方も多いのではないでしょうか。 今朝はタミヤ本社から富士山がきれいに見えました🗻 気持ちよく1日をスタートしていきましょう！

◆5/9【悟空の日】＆【ピッコロ記念日】❣️

@allamanda_air おはよーございます(^_^)/

おはよう八朔さん　曇り　北東風　16.5℃

空のえきそららにリニューアルオープンしたカフェおみるくの店内は地元で廃校になった小学校の机や椅子などをアップサイクルして作りました。 どこか懐かしく、落ち着いた空間で。 80年以上前に地元で作られた本棚も素敵に活用しています^ ^ #カフェおみるく #上吉影小学校 #アップサイクル #DIY

@chachamaru_blue おはよーございます！ やっぱりー😁💕鉄板ですよねｗ

@DOIQ1004 うちの娘も言ってました😂😂😂

やっぱり、あんぱんには牛乳だよね～😋

おはよう諸君！胸アツです！　#トップガン　＃トップガンマーヴェリック #トム・クルーズ

たっだいまー😊🙌 さくっと夕飯食べてゆっくりしましょー✨

@blueblue747 おつありでございますのー😊🎶

@DOIQ1004 お疲れさま〜😊

今日のお仕事終了＆身体メンテ終了！ 帰りまーっす。お疲れ様でしたー🚃💨💨