Angehefteter Tweet
今年の目標決めた‼️
皆に刺激受けた😊
2026年中にフルマラソンサブ4.5hを目標にします👍
冬に照準合わせてジョグからスピード練習取り込みます🏃➡️
今が6hなので、ざっと1.5hは短縮しないといけないハードモード😵💫
でもマラソンは準備のスポーツ🏃♂️➡️コツコツ地道に続けるのは好き。やるぞ✊
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ENDless Walker(エンドウ)
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ENDless Walker(エンドウ)
@EndlessWalker55
2026年度の目標フルマラソンサブ4.5h‼️ 100kmウォーク8回完歩，ハーフマラソン3回、フルマラソン2回完走🏃 PBは100kmウォーク23h，フルマラソン6h10m,ハーフマラソン2h1m。 日々楽しみながらお散歩☺️
日本 Beigetreten Mayıs 2024
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@miya_walk38 大丈夫👌
案外複数の事に身を入れる方が、1つの事やるより成果出るらしいですよ。1つの事を長時間続けても飽きちゃうんでね💦
まぁ僕は今1つの事もなかなかまともに出来てないんですけどね🤣🤣🤣
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合格率30%の試験勉強をしながら11月以降のウルトラウォークに出れないか思案するとか舐めてるよな🤪勉強進めてから言えって話じゃ🤪
……チャッピーに相談してみよ。。
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「鬼の形相でもバレない」？“暗闇ジム”に、最新靴330円の“手ぶら皇居ラン”も… フィットネス市場が過去最高に【Nスタ】｜TBS NEWS DIG youtu.be/vZnXmurOeK0?si… @YouTubeより
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@augustusjapan 言葉の選択が悪かったです😅
高くはないですね💦ウルトラウォークの完歩率ってアベレージどのくらいのパーセンテージか忘れちゃいました。
確かに70%くらいでしたよね。
糸島と比べちゃ絶対ダメでした😂
1番比較しちゃダメな大会笑
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@EndlessWalker55 えっ？？
68.3%は低いでしょ！
おか100はコース難しくないし、周回コースでもないので😅
エンドウさん、糸島と比べちゃあダメですよ😂
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#おか100
完歩率
・100km個人 : 68.3%(656人/961人)
・100kmチーム : 44.4%(12チーム/27人チーム)
晴れの国ならぬ雨の国だったこともあり、両方低いね😳
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@yukke_gm 結構シュッとなりましたけど、病的ですね😅あと少しで60kg台から50kg台です。
でも運動ほぼしてないんですけどね🤔不思議です。
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@EndlessWalker55 えっ！9kg！！激務ダイエット…！！😨
だいぶ見た目がシュッとなったのでは！
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こっち来てあと少しで1年。
ほぼ休みなく地獄の様に働いた。
日本とこっちでは仕事の種類は同じだけど、全く違うゲーム。今までオセロやってたのが、囲碁に変わった感じ🎮
毎日仕事しかせず運動してないが、体重は9kg減った。
僕は昔から落ちこぼれ過ぎて成果がすぐに出ない😢あと5年以内に絶対帰る✈️
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@t_nonta0701 ウルトラウォーク2ヶ月に1回出て痩せなかったのに、仕事で痩せるなんてね😅
日本も激務だったけど、質が違ってメンタルとフィジカルをゴリゴリ削りに来ます💻
もっと強くならねばです❗️
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@EndlessWalker55 仕事ばっかで体重９キロは大変さが如実に体にでてますね💦
体壊さないようにファイトです！
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@sawayakaking おか100お疲れ様でした！コミュニケーションで人生豊かになるのわかります😊
僕も大会の度にいろんな方と出会えて、ウォーキングやってて良かったなと思います🚶♂️➡️
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おか100いろいろな方と知り合うことができた。普通なら会うこともない方々だと思うが、ほんと不思議な感じです。人生が豊かになります‼
ありがたいことに画像、動画たくさんいただきました。ほんとありがとうございます。直接お礼ができないのでこの場ですいません💦
参加してほんと良かったです！
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@t_nonta0701 そういう事ですね！僕はほぼ休みないので全く練習出来てないです。仕事前か終わってから練習する精神力欲しいです💪
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@EndlessWalker55 エンドウさん逆にこちら今日まで休みだったんどす笑
明日から仕事なのでまた歩けましぇん笑
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ぜんぜん何でもないスタンドリバーの景色なのだけど、赤い矢印を見ると心をザワつかせる…😵💫
ココハ何キロ地点デスカ…？
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@aya_chun_sanpo お疲れ様でした。
そんだけ歩いたのに、ayaちゅん、やはり強いですね！
僕だったらたぶん翌日仕事にならんです😅
観光ウォークは地理を理解するのにすごい良きですよね、わかる👍
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往路歩いた景色を予讃線の車窓から眺めて戻り、早めに松山空港へ。
この2日間で松山駅周辺の地理関係が少しわかって、旅にはそういうささやかな楽しみもある。
帰宅は23時近くなるが、身体も脳も追い込んでないので翌朝から普通に働ける。
四国は海も山も歩きたくなる多様な景色にあふれていた⛰️
aya🐥@aya_chun_sanpo
渡船場まで歩き、周囲約1.5kmの無人島「鹿島」へ。 こういうときじゃないと機会がなさそうな島を選んだ。 ハイキングコースを登って山頂から海を一望、野生の鹿には会えなかったな。 離島が好きだけど、おだやかな雰囲気に呑まれてなにもする気が起きなくなる。 "ウォーク"するには向いてない。
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#おか100
大切な瞬間の動画を、糸島に続き長時間に渡り献身的なサポートをして下さったからいただきました✨
本当にありがとうございました😊
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@yukke_gm カール美味しいですよね、久しぶりに食べたいなー🤤
琵琶湖ナイスウォークでした👍
絶対200kmなんて私は一生歩けないので、かなり尊敬します🚶♂️➡️お疲れ様でした。
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〆は今となっては西の銘菓「カール」とレモンサワーで…🧑🏻🌾
今回は忘れなかった！意識飛びつつだし、駅の売店だから高かったけどコレを食べないと西に旅立った思い出が持ち帰れない！！
数日間お騒がせしました！ありがとうございました！！🙇♂️
また身体と心を整えて、一歩ずつ前進していきます👣
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寒くて足も膝も痛くて、でもめちゃ楽しかった #おか100 開会式での僕の #西城秀樹 皆さんと一緒のYMCA動画、14秒の続きを頂きました!!
スタート前にウルトラウォーカー繋がりの多くの友達と記念写真、ゴール後に大会終了記念写真にも交ぜて頂きました✨ 楽しい岡山でした😊
#晴れの国おかやま24時間·100キロ歩行
#ウルトラウォーク
#100キロウォーク
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4日目にしてやっと晴れた瀬戸内海。最高〜！
離島の連なりも見渡せる。
西日本の大会が終わったので晴れ女のターンｗ
やはり海はこうじゃないと。下灘駅からの絶景を見にいこう。
これが馴染むということなのか、自分比で日を追うごとに飽きやモチベーションに左右されなくなってきている。
aya🐥@aya_chun_sanpo
4日目は快晴！ 定番の蛇口みかんジュースと、出汁茶漬けからスタート。 少しでも完歩率を上げるため、貧脚前提で宿泊せずにコツコツ歩き通すプランに変更。 脚よりも風邪でダウンするかも…松山市内でライト類補充、風邪薬を買ってまったり行こう。 リタイアは佐田岬に入る前にちゃんと判断します。
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僕も日本のみんなに負けない様に少しだけ散歩＋ジョグしてきたよ🏃♂️➡️1年前のおかやま思い出したな😭
とりあえず今はふくらはぎを痛めてるので、出来るだけ足裏の真ん中で着地。
靴は厚底クッションは跳ねすぎるので、最近はサッカニーのキンバラ愛用です👟結構いい靴なので今度動画にします🎥
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