Gehirn und Geist

Petra Jansen fasst die wichtigsten Informationen zum Konzept der Achtsamkeit zusammen. Ihre Darstellung ist mitunter etwas unkritisch, aber weitgehend gelungen. Eine Rezension #Echobox=1736492969" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/rezension/buch…

Auch werktags mal Zeit für sich haben – dafür aber weniger Geld auf dem Konto? Das muss nicht so sein. Zwei Frauen erzählen von ihren Erfahrungen mit Downshifting. #Echobox=1736492969" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/downshift…

Mediale Bilder von Analsex haben mit der Realität so viel zu tun wie Social-Media-Videos vom Kuchenbacken mit dem, was man selbst zu Hause hinbekommt, sagt der Sexualtherapeut Carsten Müller: »Analsex ist anders, als die meisten Menschen denken.« #Echobox=1736447748" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/kolumne/analse…

Noradrenalin spielt offenbar eine Schlüsselrolle für die nächtliche Reinigung des Gehirns von Abfallstoffen. Ein gängiges Schlafmittel hemmt diesen Prozess bei Mäusen. #Echobox=1736444278" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/glymphati…

Männer profitieren mehr von einer festen Partnerschaft als Frauen und beenden diese seltener. Der Grund dafür könnten soziale Geschlechternormen sein. ⬇️ #Echobox=1736440462" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/eine-fest…

Mediale Bilder von Analsex haben mit der Realität so viel zu tun wie Social-Media-Videos vom Kuchenbacken mit dem, was man selbst zu Hause hinbekommt, sagt der Sexualtherapeut Carsten Müller: »Analsex ist anders, als die meisten Menschen denken.« #Echobox=1736431532" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/kolumne/analve…

Was die Psychologie über Führungsstile zu wissen glaubt, könnte falsch sein, sagt der Führungsforscher Thomas Fischer. Im Interview erklärt er, wie er zu diesem Schluss kommt. #Echobox=1736406674" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/fuehrungs…

Neid, Schuldgefühle, Entfremdung von Freunden und Familie: Karriere zu machen, kann auch eine Kehrseite haben. Vor allem Menschen aus ärmeren Verhältnissen fürchten die Folgen ihres Erfolgs. #Echobox=1736360824" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/selbstsab…

Wie sich die Belastungen des Alltags meistern lassen, bevor sie größere psychische Probleme verursachen, zeigt die Psychologin Meg Arroll. Eine Rezension #Echobox=1736276195" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/rezension/buch…

Ein Team zu führen ist ein bisschen wie Kinder zu erziehen, sagt die Psychologin Claudia Buengeler von der Universität Kiel: Autoritäre Vorgesetzte haben ausgedient. Die neuen Führungsstile verstehen Führung anders. #Echobox=1736276195" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/fuehrungs…

Mit viel Selbstbewusstsein ist das Leben leichter, so heißt es. Laut Psychologen helfen Ego-Trainings dennoch nur sehr begrenzt. #Echobox=1736276195" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/frage/weshalb-…

Dass Achtsamkeit positive Auswirkungen auf das mentale Wohlbefinden hat, ist gemeinhin bekannt. Eine neue Studie zeigt, wie wichtig dabei die Dezentrierung, die losgelöste Betrachtung der eigenen Gedanken und Gefühle ist. #Echobox=1736154998" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/achtsamke…

Mehr Geld, mehr Verantwortung, mehr Stress: Karriere zu machen, hat Vor- und Nachteile. Warum wollen manche Menschen unbedingt Chef oder Chefin werden – und andere nicht? #Echobox=1736148071" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/fuehrungs…

Kommunikationsprobleme gelten als autismustypisch. Dabei spricht viel dafür, dass Autisten von Nichtautisten nur nicht richtig verstanden werden. #Echobox=1735985843" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/kolumne/autist…

Ausgehend von Henri Bergson, unternimmt Charles Pépin eine philosophisch-literarische Reise zur Erkundung des Gedächtnisses. Es wird für ihn zum Tor in die Zukunft. Eine Rezension #Echobox=1735975687" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/rezension/buch…

Autistische Menschen haben oft Schwierigkeiten, sich gedanklich in neurotypische Menschen hineinzuversetzen. Doch umgekehrt ist es nicht anders. #Echobox=1735975686" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/autismus-…

Wenn in einer Psychotherapie Fragen zu den Beziehungen mit Mitmenschen gestellt werden, kann das zum Nachdenken anregen. Wie eine Studie zeigt, kann die Art der Frage jedoch auch die Erinnerungen an eine Person beeinflussen. #Echobox=1735911236" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/familie-f…

Vor der Pubertät sollte man keine Angst haben, schreibt Romy Winter. Die Therapeutin und Mutter erklärt, wie Familien gut durch diese Zeit voller Umbrüche kommen. Eine Rezension #Echobox=1735889509" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/rezension/buch…

Im Gegensatz zur kognitiven Verhaltenstherapie sucht die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Erfolgen in der Vergangenheit der Behandelten. Laut einer neuen Studie kann sie damit in kürzester Zeit das mentale Wohlbefinden verbessern. #Echobox=1735806924" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/news/kurzzeitt…

Christian Uhle beschwört die Gefahren der KI und betont zugleich ihre Potenziale. Da es beiden Argumentationssträngen an Klarheit mangelt, überzeugt sein Buch nicht. Eine Rezension #Echobox=1735801603" target="_blank" rel="nofollow noopener">spektrum.de/rezension/buch…